Арнольд шварценеггер принимал ли стероиды – «Подними зад с дивана и сделай что-нибудь»: интервью с Арнольдом Шварценеггером в честь фильма «Терминатор: Темные судьбы»

Содержание

Арнольд Шварценеггер и стероиды: правда и выдумки

 

 

 

     Арнольд Шварценеггер публично признавал (и делал это не раз), что использовал стероиды во время своей карьеры соревнующегося бодибилдера. Но никогда и нигде — ни в прессе, ни на телевидении он не распространялся о конкретике – что именно он использовал и в каких количествах. Единственные люди, кому есть дело до этих деталей – это другие бодибилдеры.

     Если вы начнете искать информацию по данному предмету в интернете, то наверняка наткнетесь на описанный ниже курс стероидов, который приписывается Арнольду Шварценеггеру в период расцвета его карьеры культуриста. Он уже копировался бесчисленное количество раз на различных сайтах и форумах за прошедшие 10 лет:

 

Неделя Примоболан Дека-Дюраболин Дианабол
1 600мг/неделя   60мг/день
2 600мг/неделя   60мг/день
3 600мг/неделя   60мг/день
4 700мг/неделя   60мг/день
5 700мг/неделя   70мг/день
6 800мг/неделя 400мг/неделя 80мг/день
7 800мг/неделя 400мг/неделя 80мг/день
8 800мг/неделя 400мг/неделя 80мг/день
9 800мг/неделя 400мг/неделя 80мг/день
10 800мг/неделя 400мг/неделя 100мг/день
11 800мг/неделя 400мг/неделя 100мг/день
12 800мг/неделя 400мг/неделя 100мг/день
13 800мг/неделя 400мг/неделя 100мг/день
14 800мг/неделя 400мг/неделя 100мг/день
15 700мг/неделя 300мг/неделя 100мг/день
16 700мг/неделя 300мг/неделя 100мг/день
17 700мг/неделя 300мг/неделя 80мг/день
18 700мг/неделя 200мг/неделя 80мг/день
19 600мг/неделя 200мг/неделя 60мг/день
20 600мг/неделя 200мг/неделя 60мг/день

 

 

 

     Согласно этой информации, Шварценеггер находился на стероидах постоянно, начиная следующий курс сразу после окончания предыдущего, что противоречит многочисленным данным о том, как «курсили» бодибилдеры той эпохи. Я лично беседовал со многими, кто тренировался и выступал в 70-е, в т.ч. с несколькими профессионалами, и все они говорили, что круглогодичное использование стероидов тогда не практиковалось. Большинство из них по полгода были «чисты», делая один массонаборный курс стероидов и один курс на сушку раз в году. Каждый из таких курсов длился около трех месяцев. Курсы стероидов по 20 недель были неслыханны, как и использование «мостов», или небольших дозировок между курсами. А вот свойственным для практики использования стероидов в ту эпоху были использование нескольких сочетающихся препаратов, пирамида дозировок и редкое дополнение курса антиэстрогенными препаратами. Знания о допинге в то время были очень несовершенными.

 

    Так откуда же появился этот приписываемый Шварценеггеру курс стероидов, ведь очевидно, что сам он его не публиковал? Очень вероятно, что он был придуман на сайте Evolutionary.org. На этом ресурсе озвучивают догадки (хотя непонятно, каким образом они выстраивают свои рассуждения, приходя к таким заключениям) о том, каких курсов придерживались различные атлеты и знаменитости вроде Джея Катлера, «Скалы», Барри Бондса, Стива Ривза, Брэда Питта, Кая Грина, Сильвестра Сталлоне и Ронни Колемана. При этом предполагаемый курс сопровождается предупреждением например такого типа: «ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Этот курс стероидов является нашим мнением о том, как использует допинг Джей Катлер. Доказательств, что Джей Катлер использует стероиды, нет. Приведенная здесь информация опубликована на основе закрепленного в конституции США права на свободу слова и печати. Этот сайт никаким образом, и ни в какой форме не связан с Джеем Катлером». Комментарии излишни…

 

     А существуют ли какие-то реальные свидетельства деталей использования стероидов Арнольдом Шварценеггером от тех, кто его знал в те годы? Рик Дрейзин, бывший профессиональный рестлер и партнер Шварценеггера по тренировкам одно время, был процитирован в статье под названием «Тренировки с Арнольдом». Дрейзин там сказал: «Арнольд и Франко (Коломбо) таскали свою химию из Европы. У них она была лучшая. В то время они использовали Примоболан и Дианабол. Все, что мне нужно было, я брал у них…. Результаты от этих стероидов были отличные. Я реально набирал массу и становился жестким».

     В интервью на его онлайн-шоу «Уголок Рика» еще один современник Арнольда, Стив Дэвис, сказал: «Один австрийский бодибилдер использовал тогда Дианабол по 4 таблетки в день и ставил один укол в неделю». Оригинальный Дианабол, поставлявшийся на рынок компанией Ciba Pharamceuticals, шел с дозировкой 5 мг на одну таблетку, что означает, что Арнольд мог принимать его по 20мг в день. И если под инъекцией Стив подразумевал Примоболан или Дека-Дюраболин, то речь идет, скорее всего, о концентрации 200 мг на 1 мл, т.е. в инъекции было 400-600 мг действующего вещества. Это весьма далеко от тех дозировок, что ходили по интернету все эти годы, и с которыми многие соглашаются, как с правдоподобными, не имея иных данных о том, что действительно употреблял Арнольд.    

     Скорее всего, Арнольд использовал умеренные дозы стероидов и устраивал продолжительные периоды отдыха от них в течении года. Он доминировал в спорте все те годы не потому, что принимал стероиды в больших количествах и лучшего качества, чем его соперники. У Шварценеггера была редкая комбинация невероятной генетики, суровой трудовой этики и мощного драйва к тому, чтобы быть лучшим. Причина в этом.    

 

     Ранее Muscular Development уже рассматривали тематику использования стероидов в золотую эру бодибилдинга в статье «Эра Арнольда: анаболики тогда и сечас»

     Перевод статьи: http://i-pump.ru/

Понравилось? Поделись с друзьями!

Во Сколько Лет Шварценеггер Начал Принимать Стероиды © Начало 2000-х ностальгия

30 июля Арнольду Шварценеггеру исполнилось 70 лет. За свою жизнь «железный» Арни признавался в массе дурных привычек, но он по-прежнему остается в хорошей форме — посещает тренажерный зал и иногда хвастается мышцами в Instagram.

Марихуана, сигары, алкоголь, стероиды и беспорядочные сексуальные связи. «Коммерсантъ Стиль» вспоминает все пристрастия Арнольда и с помощью экспертов ищет ответ на вопрос: почему «австрийский дуб» все еще живее всех живых?

Что было: в документальной картине «Качая железо» (Pumping Iron, 1975) 28-летний Арнольд, который только что в шестой раз выиграл титул «Мистер Олимпия», курит травку, развалившись на диване. В 2007 году Шварценеггер уже в статусе губернатора Калифорнии даст интервью журналу GQ, где подтвердит: «Да, курил. Да, затягивался».

Его ответ станет еще и шуткой над словами бывшего президента США Билла Клинтона, которого тоже уличили в употреблении наркотика. Клинтон, боясь за свой политический рейтинг, заявил, что в колледже держал в руках джойнт, «но не затягивался».

Мнение: «Исследование медицинского журнала Cancer Epidemiology Biomarker and Prevention от 2000 года утверждает: курение марихуаны увеличивает риск развития раковых опухолей. По данным издания, это происходит за счет того, что при сгорании наркотика образуется более ста канцерогенов»,— говорит Александр Мудрецов, специалист в области лечебной физкультуры и спортивной медицины, врач-хирург общей практики.

Впрочем, добавляет эксперт, шесть лет спустя то же издание выступило с опровержением своих выводов: «Воздействие марихуаны продолжают исследовать. Шварценеггер говорил, что пробовал травку в молодости. Возможно, именно эпизодичность употребления уберегла его от негативных последствий».

Что было: Шварценеггер признался в употреблении анаболических стероидов в своей автобиографии «Вспомнить все: моя невероятно правдивая история жизни» (2012).

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Фото: Getty Images

«Бодибилдинг только начинался, все это было большим экспериментом. Употребление стероидов не было нелегальным, и тогда мы понятия не имели, что это может стать серьезной проблемой для нашего спорта»,— говорит Шварценеггер.

Мнение: «Болячки у Шварценеггера были. Например, пересадка сердечного клапана в 1997 году, когда Арни было 50. Теоретически прием стероидов мог стать причиной операции — однако мы не знаем всех медицинских заключений»,— говорит Андрей Ганин, кроссфит-атлет и единственный россиянин, который четыре раза проходил отбор на Regional Crossfit Games, самое масштабное соревнование в мире фитнеса.

Что было: Барбара Бейкер, которая встречалась с Арни в начале 1970-х годов, в своей книге воспоминаний «В тени австрийского дуба» утверждает: Шварценеггер любил женщин и постоянно изменял ей.

В 1985 году Шварценеггера уличили в романе с актрисой Бригиттой Нильсен. Позже она стала женой Сильвестра Сталлоне. По легенде, Арни свел их, чтобы избавиться от назойливых ухаживаний датчанки.

В 2011 году жена Шварценеггера Мария Шрайвер подала на развод. Причиной стала связь Арнольда с домработницей, которая закончилась появлением внебрачного ребенка.

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Фото: Getty Images

Приятель Арни, актер Том Арнольд в 2013 году рассказывал таблоидам, что Шварценеггер (которому было на тот момент было 66 лет) «имеет секс по пять раз на дню». «Он воспринимает это как часть фитнеса,— говорил Том Арнольд.— Он развязался с политикой и браком. Он свободен. Его постоянно окружают разные женщины, и он, кажется, весьма этим доволен».

Мнение: «То, что Арни удалось избежать заболеваний в самый разгар эпохи СПИДа и остаться в форме к своим годам, во многом вопрос везения. Во-вторых, если у Арни и были какие-то болезни, полученные половым путем,— за его спиной почти наверняка стоял доктор, который решал эти проблемы квалифицированно и без огласки»,— говорит Александр Мудрецов.

Что было: Шварценеггер — заядлый курильщик сигар. Он говорил, что пристрастился к сигарам в начале 1980-х, когда его карьера в Голливуде пошла в гору. В бытность губернатором Арни распорядился поставить курительную палатку рядом со своим офисом. «Пара сигар способна уладить любой конфликт. Бывало, сигара помогала утрясти важнейшие вопросы штата за пять минут»,— писал Шварценеггер в автобиографии.

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Фото: Getty Images

Арни признавался, что курил ежедневно много лет и лишь в последние годы сократил количество сигар до двух-трех в неделю.

Мнение: «Это парадокс, ответа на который у медицины пока нет. Почему некоторые люди, которые курят и пьют, доживают до седых лет, но в то же время куча фанатиков здорового питания умирает каждый год?» — говорит Андрей Ганин.

«Сигара — тот же яд, что и сигарета. Просто у него другой путь поступления в организм,— говорит Александр Мудрецов.— Сигарный дым не вдыхают в легкие, но это не мешает смоле оседать в гортани, на языке, небе, попадать в кровь. Шварценеггер — это какой-то уникальный пример суперменства: курит, и ничего с ним не случается».

Что было: «Однажды жена преподнесла мне подарок: плакат, на котором было сфотографировано все, что я люблю — кожа, мотоциклы, сигары и шнапс»,— писал Шварценеггер в автобиографии.

Актер говорил, что иногда напивался специально — чтобы понять, как играть пьяных в фильмах. А в недавнем интервью сайту Reddit.com он сказал, что в юности добавлял шнапс в протеиновые коктейли. По его словам, так они становились вкуснее.

Мнение: «Каждый переносит алкоголь по-разному. Многое зависит от ферментов печени, которые расщепляют спирт,— в первую очередь от активности алкогольдегидрогеназы. Вероятно, Шварценеггер использует поддерживающие препараты. И почти наверняка он от природы наделен богатырским здоровьем»,— говорит Александр Мудрецов.

Резюме. Почему Шварценеггер все еще в форме?

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Фото: Getty Images

Андрей Ганин: «Я бы не назвал сегодняшнюю форму Арни очень хорошей. Судя по фотографиям, он сейчас довольно толстый — как обычный человек. Бицепсы по-прежнему остались при нем: это следствие спортивного опыта и занятий на блочных тренажерах. Будь моя воля, я бы добавил в его режим больше кардио, работы на растяжку и свободных весов».

Александр Мудрецов: «В хорошей форме 70-летнего Шварценеггера «виноваты» генетика и отличная медстраховка»

Во сколько лет шварценеггер начал принимать стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Доброго времени суток уважаемые посетители нашего сайта! Администрация сайта желает вам приятного путешествия по нашему порталу спорта! Мы очень надеемся,что вы найдете нужную для себя информацию и узнаете много нового о тренировках, о питании, здоровье и многом интересном! Все новости дня по теме бодибилдинга, фитнеса на нашем сайте www.abs-sports.ru!

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Наступила весна и каждый хочет выглядеть подтянутым, здоровым, и красивым! Что-бы сделать свое тело сексуальным и подтянутым необходимо правильно подобрать режим тренировок,питание и отдых! Нужные статьи о тренировках и питании Вы найдете на нашем сайте! Желаем приятного просмотра!

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Человек занимающийся любым видом фитнеса,должен развивать в себе позитивное отношение к жизни,стойкость по отношению к жизненным препятствиям. Для развития позитивной жизненной позиции наиболее подходят подвижные виды фитнеса: аэробика, танцевальные направления. Интересно? Тогда читайте нужные статьи,которые Вы найдете на нашем сайте! Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом!

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Иметь красивое тело и великолепное здоровье – дано всем, это своеобразный дар, который природа преподносит человеку в момент его рождения. Однако, как и любой другой талант, эта способность требует немалых усилий и постоянного развития.

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

На нашем сайте ежедневно появляются новые статьи, фото, видео, и другая спортивная информация для Вас! Последние новости с лучших турниров мира — «Мистер Олимпия», «Арнольд Классик» и тд.

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

У многих людей при виде спортивной формы Арнольда возникает вопрос — принимал ли Шварценеггер стероиды? Ответ на этот вопрос — да, принимал. Однако люди зачастую предают этому слишком большое значение. Попробуем развеять мифы о приеме стероидов бодибилдерами:

Миф 1: Стероиды принимают только культуристы

Стероиды, допинг, анаболики — все это в первую очередь у людей ассоциируется с культуризмом. Однако, в культуризме принимается достаточно небольшое количество стероидов по сравнению со многими другими видами спорта — легкой атлетикой, велосипедным спортом и другими. Ассоциация стероидов и бодибилдеров происходит прежде всего из-за внешго вида культуристов — раз большой и рельефный, значит «химик». Но пробежать 100 метров менее чем за 10 секунд — не менее нечеловеческий результат, чем «горы мышц». Но во втором случае внешний вид спортсмена не привлекает так внимание, как у бодибилдеров.

Миф 2: Стероиды позволяют достингуть больших результатов любому

На самом деле, для Арнольда Шварцнеггера стероиды не являлись причиной его успеха. Причиной успеха является только целеустремленность и желание достичь вершин в спортивной карьере. Арнольд тренировался по 2-3 раза в день, находил лучших тренеров, изучал работу мышц — делал все для того, чтобы побеждать. Стероиды — это лишь то, что помогало восстановится от огромных нагрузок. На самом деле, стероиды не сделают Вас Шварценеггером. Сотни тысяч людей принимают стероиды, однако добиваются серьезных результатов среди них — единицы.

Миф 3: Стероиды вызывают сильные побочные эффекты, вплоть до смерти

При упоминании этого мифа часто указывают на то, что Арнольду Шварцнеггеру делали операцию на сердце. И что Шварцнеггера чуть не погубили стероиды. На самом деле, при грамотном приеме, нанести вред своему организму стероидами крайне сложно. При безграмотном приеме, конечно, они могут вызвать серьезные проблемы. Но так во всем в жизни — если вы будете вместо бокала вина принимать ежедневно по 3 бутылки, то у вас также начнутся серьезные проблемы. В свою очередь, от одного бокала в день — будет только польза.

А что касается операции Арнольда на сердце — у него был врожденный порок, который проявил себя уже к преклонному возрасту. Аналогичный был порок и у его матери, но она отказалась от операции.

Миф 4: Шварценеггер крайне жалеет о приеме стероидов

Став политиком, Арнольд неоднократно говорил о том, что стероиды плохо и что он за чистый спорт. Также, он принимал участие в различных антидопинговых комитетах и собраниях по поводу чистоты спорта. Однако, все это лишь слова, которые должен говорить политик. На самом деле, спортивный конкурс под руководством Шварценеггера — Arnold Classic даже не имеет допинг-контроля. А сам Шварценггер ранее никогда не говорил о том, что стероиды приносят серьезный вред его организму.

Приведем некоторые цитаты Арнольда Шварценеггера по поводу стероидов:

1974, «Да, я использую стероиды, потому что они помогают набрать дополнительные 5 % мускульной массы. Женщины принимают контрацептивы, а они похожи на стероиды. Я делаю это под надзором врача».

1977, «Да, я принимал их. Но я стал тем, кем я есть, не из-за таблеток. Они лишь помогали мне поддерживать мышечную массу, когда я сидел на диете и готовился к соревнованиям».

1987, «Я об этом не беспокоюсь, потому что никогда не допускал передозировки». 1992, «В те времена не нужно было искать их на черном рынке. Достаточно прийти к врачу и сказать: «Я хочу набрать вес». Врач ответит: «Принимай их за шесть недель до соревнования, и все будет хорошо»».

1996, «Я принимал стероиды. Это было опасно, но я не жалею».

Во Сколько Лет Шварценеггер Принимал Стероиды

Употреблял ли Арнольд Шварценеггер стероиды?


У многих людей при виде спортивной формы Арнольда возникает вопрос — принимал ли Шварценеггер стероиды? Ответ на этот вопрос — да, принимал. Однако люди зачастую предают этому слишком большое значение. Попробуем развеять мифы о приеме стероидов бодибилдерами:

Миф 1: Стероиды принимают только культуристы

Стероиды, допинг, анаболики — все это в первую очередь у людей ассоциируется с культуризмом. Однако, в культуризме принимается достаточно небольшое количество стероидов по сравнению со многими другими видами спорта — легкой атлетикой, велосипедным спортом и другими. Ассоциация стероидов и бодибилдеров происходит прежде всего из-за внешго вида культуристов — раз большой и рельефный, значит «химик». Но пробежать 100 метров менее чем за 10 секунд — не менее нечеловеческий результат, чем «горы мышц». Но во втором случае внешний вид спортсмена не привлекает так внимание, как у бодибилдеров.

Миф 2: Стероиды позволяют достингуть больших результатов любому

На самом деле, для Арнольда Шварцнеггера стероиды не являлись причиной его успеха. Причиной успеха является только целеустремленность и желание достичь вершин в спортивной карьере. Арнольд тренировался по 2-3 раза в день, находил лучших тренеров, изучал работу мышц — делал все для того, чтобы побеждать. Стероиды — это лишь то, что помогало восстановится от огромных нагрузок. На самом деле, стероиды не сделают Вас Шварценеггером. Сотни тысяч людей принимают стероиды, однако добиваются серьезных результатов среди них — единицы.

Миф 3: Стероиды вызывают сильные побочные эффекты, вплоть до смерти

При упоминании этого мифа часто указывают на то, что Арнольду Шварцнеггеру делали операцию на сердце. И что Шварцнеггера чуть не погубили стероиды. На самом деле, при грамотном приеме, нанести вред своему организму стероидами крайне сложно. При безграмотном приеме, конечно, они могут вызвать серьезные проблемы. Но так во всем в жизни — если вы будете вместо бокала вина принимать ежедневно по 3 бутылки, то у вас также начнутся серьезные проблемы. В свою очередь, от одного бокала в день — будет только польза.

А что касается операции Арнольда на сердце — у него был врожденный порок, который проявил себя уже к преклонному возрасту. Аналогичный был порок и у его матери, но она отказалась от операции.

Миф 4: Шварценеггер крайне жалеет о приеме стероидов

Став политиком, Арнольд неоднократно говорил о том, что стероиды плохо и что он за чистый спорт. Также, он принимал участие в различных антидопинговых комитетах и собраниях по поводу чистоты спорта. Однако, всё это лишь слова, которые должен говорить политик. На самом деле, спортивный конкурс под руководством Шварценеггера — Arnold Classic даже не имеет допинг-контроля. А сам Шварценггер ранее никогда не говорил о том, что стероиды приносят серьезный вред его организму.

Приведем некоторые цитаты Арнольда Шварценеггера по поводу стероидов:

1974, «Да, я использую стероиды, потому что они помогают набрать дополнительные 5 % мускульной массы. Женщины принимают контрацептивы, а они похожи на стероиды. Я делаю это под надзором врача».

1977, «Да, я принимал их. Но я стал тем, кем я есть, не из-за таблеток. Они лишь помогали мне поддерживать мышечную массу, когда я сидел на диете и готовился к соревнованиям».

1987, «Я об этом не беспокоюсь, потому что никогда не допускал передозировки». 1992, «В те времена не нужно было искать их на черном рынке. Достаточно прийти к врачу и сказать: „Я хочу набрать вес“. Врач ответит: „Принимай их за шесть недель до соревнования, и все будет хорошо“».

1996, «Я принимал стероиды. Это было опасно, но я не жалею».

Добавить комментарий

Следующие материалы:


Эра Арнольда: анаболики тогда и сейчас

Автор: Daniel Gwartney
Эра Арнольда: анаболики тогда и сейчасПарни, в следующий раз, когда вы будете в парикмахерской, вытащите из ушей наушники своего i-pod’а, и вы услышите, как старики болтают о прошлом, пересказывая самые обычные события, словно это были эпические истории, которые соперничают с подвигами Беовульфа. Многие неприглядные моменты жизни рассматриваются пожилыми людьми сквозь «розовые очки» времени, позволяя им говорить о том, что герои спорта прошлого были лучшими атлетами, их мамы готовили еду лучше всех, а политики в их время были самые честные.

Тем не менее, объективное сравнение «тогда и сейчас» часто опровергает эти страстно отстаиваемые убеждения. Для примера можно рассмотреть историю футбольной команды Нотр-Дама 1924 года «4 всадника». Ее игроки вывели команду на первое место в национальном чемпионате с идеальным счетом 10-0. И хотя они и были суперзвездами футбола среди команд колледжей своего времени, а каждый из них был занесен в Зал Славы Национальной Футбольной Организации, никто из игроков не имел вес выше 73кг. Можно представить, как бледно смотрелись бы эти иконы прошлого в игре против лучших нынешних игроков в футбол.
Бодибилдинг существует достаточно долго, чтобы тоже обзавестись своими собственными «преданиями старины глубокой». Т.к. наиболее крикливыми поклонниками соревновательного бодибилдинга являются молодые люди и подростки, то не удивительно, что дебаты по поводу самой лучшей фигуры зачастую не включают в себя упоминание спортсменов прошлого. На самом деле, достаточно трудно найти фото атлетов тех времен; вплоть до 90-х по понятным причинам не существовало архивов фото в цифровом формате доступных по интернету. Они хранились на фотопленках или слайдах.
В ту туманную эру небо осветила звезда, которая задала тон целой эре и до сих пор стоит особняком в бодибилдинге – Арнольд Шварценеггер. Именно его стремительный взлет в культуризме, кино, а сейчас — и в политике, было хорошо задокументирован. Даже сейчас многие из его фото все еще расцениваются, как демонстрирующие пик развития мускулатуры. Некоторые говорят, что существовали или существуют сейчас фигуры сравнимые с Арнольдом, или даже лучше, но его влияние на бодибилдинг остается непревзойденным.
Сравним Арнольда и его соперников с нынешними претендентами на Олимпию. На первый взгляд, обе группы мускулисты и стройны; однако, более детальное рассмотрение обнаруживает значительные различия. Фигуры эры Арнольда в основном следовали классическим канонам симметрии, с акцентом на верхнюю часть тела. Их внешний вид контрастирует с гипертрофированным развитием нынешних чемпионов. Экстремальная раскачка нынешних звезд, которая расширила понимание того, насколько далеко все может зайти, демонстрирует скорее максимальное развитие, чем оптимальную эстетику.

Что является причиной столь заметной разницы между чемпионами эры Арнольда и настоящего времени? Можно тупо свести все к допингу, однако сказать, что вся разница между временем Арнольда и нашим состоит в количестве уколов иглой, приуменьшает значение спорта, как такового. При написании этой статьи я сотрудничал с несколькими топовыми бодибилдерами-профессионалами нашего поколения и из эры Арнольда. Вывод, к которому мы приходили, разговаривая о допинге при подготовке к конкурсам: «Надо учитывать не только химию…». Каждый из опрашиваемых акцентировал на этой теме внимание в разной степени, но все были едины в том, что химия не была и не является главным, что определяло победителя, она была лишь инструментом.
Разумеется, бодибилдинг в 60-х и 70-х был далек от того, чем он является в 21 веке. Условия были примитивные, оборудование сделано из элементов, найденных на мусорке, были в наличии лишь самые простые добавки, и возможности зарабатывать в качестве бодибилдера не было. Из разговоров с несколькими профессионалами той эры, включая атлетов, снимавшихся в «Качай железо», становится ясно, что с культурной и общественной точки зрения бодибилдинг не был тем спортом, которым он является сейчас. Кроме Мекки – Венис, штат Калифорния, и еще нескольких мест, не было особых возможностей приобщиться к бодибилдингу.

Венис был магнитом, который притягивал лучшие таланты со всего мира, чтобы иметь возможность научиться, или, хотя бы, быть рядом с легендами бодибилдинга. Т.к. бодибилдинг был очень специфическим занятием для ограниченной группы людей, а его концепт был чуждым большинству обывателей, бодибилдеры-первопроходцы создали тесное сообщество, поддерживая друг друга в своей борьбе за физическое развитие, а также обороняясь от словесных атак тех, кто считал бодибилдеров нарциссами, фриками или геями.
Конечно, возникает вопрос: «Что применяли чемпионы эры Арнольда?». Будет честным сказать, что применение допинга в то время было, возможно, также распространено, как и теперь. За десятилетия многие признались в использовании анаболических стероидов в интервью журналам, но отношение общества и закона к этой теме тогда было более спокойным. Конечно, в то время не было стандартных схем применения стероидов. Однако, при разговоре с несколькими звездами прослеживается закономерность: тренировки были постоянными на протяжении всего года, интенсивность снижалась слегка только в межсезонье, чтобы сфокусироваться на силе и массе; вес тела не колебался так значительно, как сейчас, отклоняясь не более, чем на 5-10% от соревновательного. Атлеты в основном были в очень стесненных с финансовой точки зрения обстоятельствах. Количество и виды анаболиков, доступных в то время, было значительно меньше, чем сейчас. Учитывая ограниченные ресурсы (деньги, анаболические стероиды), поддержку со стороны организаторов конкурсов эстетики фигуры в большей степени, чем массы, и консервативное применение допинга, великолепные фигуры были созданы с использованием удивительно МАЛОГО количества стероидов.
В основном, циклы длились 8-12 недель; большинство бодибилдеров той эры проводили циклы только 2 раза в год. Не было инсулина, гормона роста, IGF-1 и т.д. Тренировки, особенно перед конкурсами, были интенсивными и катаболическими; таким образом, допинг давал преимущество, создавая массу и драйв. Залами владели и управляли такие люди, как Джо Голд, который реально находился в зале и был частью тусовки, а не только инвестором. Не было места злобному и хулиганскому поведению. Все эти факторы влияли на то, что циклы были более андрогенными и имели меньшие дозировки, чем сейчас. Использование диуретиков не было особо распространено, не было веществ, применяющихся для локального увеличения мышц, навроде синтола или простогландинов.

Один чемпион той эры был достаточно прямолинеен и сказал: «Слушай, мы были не святые. Просто такое встречалось в то время». Продолжая, он отметил, что никто не хотел, чтобы у него отсутствовало преимущество, которым пользовались конкуренты. По его мнению, период от Арнольда до Ли Хейни представлял собой пик бодибилдинга.
Итак, за год профи 70-х курсили дважды, каждый раз по 8-12 недель. Пирамидально увеличивая дозы на несколько недель. Курсы были базовые, состоявшие из 10-50мг дианабола (или другого орального эквивалента, например, винстрола или анавара), вкупе с 200-800мг эфира тестостерона еженедельно. Некоторые использовали деку или примоболан взамен или совместно с тестостероном; другие вообще использовали только оральные препараты (многие сейчас даже не представляют, что тогда большинство бодибилдеров получало допинг абсолютно легально, через врача. Почти все культуристы Лос-Анжелеса были пациентами доктора Керра). Стоит упомянуть, что курсы тех дней были весьма близки к широко используемым сейчас несоревнующимися пользователями анаболических стероидов.

Нельзя сказать, что не было таких атлетов, которые бы не доводили в то время использование анаболических стероидов до крайностей. Было несколько, руководствовавшихся принципом «чем больше, тем лучше», и некоторые из них даже довели себя этим до преждевременной смерти.
Этот подход начал становиться преобладающим в период с середины до конца 80-х, когда бодибилдинг стал мэйнстримом; внезапно в него влились миллионы людей, желавших выглядеть «как Арнольд» или его женский эквивалент. Жалко, что до сегодняшних дней обыватели не желают признавать преданность, жертвенность и подлинный труд, который Арнольд, его соперники и преемники вложили в создание своих фигур. Публика желает верить, что анаболические стероиды — это средство заместить годы упорных тренировок, соблюдения диеты и других факторов, которые являются необходимыми для успеха в бодибилдинге (в соревнованиях или просто для себя).
Еще один фактор, который внес вклад в использование длительных, высокодозированных циклов и применение гормона роста, инсулина и других видов допинга, был стандарт фигуры с огромной массой и минимальным уровнем жира, заданный судьями и индустрией. Самые крупные бодибилдеры эпохи Арнольда весили 104-108кг и были при этом выше 183см. Сейчас, атлеты выходят на сцену тяжелее на 9-40кг, и при этом с меньшим уровнем жира (Мистер Олимпия 2008 Декстер Джексон выступал с весом близким к Арнольду, при этом будучи на 18см ниже). Если присмотреться к фото с Олимпии 70-х, то едва ли там можно заметить у атлетов венозность. Сегодня, целое дерево из вен можно рассмотреть на теле участнике конкурса, сидя даже в 10 ряду в зале.
Преждевременная кончина Андреаса Мюнцера и публикация немецким изданием Der Spiegel его предполагаемого курса открыли для широкой публики те экстремальные перегибы в использовании допинга, которые имели место быть в бодибилдинге:
«Смертельный курс» Андреаса Мюнцера (в том виде, как он был опубликован в Der Spiegel в 1996 году)

  • Недели 1-10: Эфедрин, Аспирин, Кленбутерол, Валиум, Каптагон, Цитомел
  • Недели 1-5:
 Тестостерона энантат 500мг, Параболан 152мг,
 Дианабол 150мг,
 Халотестин 150мг, гормон роста 20IU,
Инсулин 20IU – все ежедневно
  • Недели 6-8: 
Мастерон 300мг,
 Параболан 152мг,
 Винстрол (таблетки) 250мг,
 Халотестин 150мг,
 Винстрол (инъекции) 50мг,
 гормон роста 24IU – все ежедневно
  • Недели 9-10:
 Мастерон 200мг, 
Винстрол (инъекции) 100мг,
 Халотестин 200мг,
 Винстрол (таблетки) 400мг,
 гормон роста 24IU, инсулин,
 IGF-1 -все ежедневно, Алдактон и Лазикс – за 3 дня перед шоу.

Примечание: отзывы о реальном применении Мюнцером именно такого курса противоречивы; токсикологическая экспертиза для установления факта присутствия указанных веществ в организме не проводилась или не доступна.

В последнее время данные об использовании допинга элитными соревнующимися культуристами, также как и несоревнующимися мужчинами и женщинами, пытающимися увеличить силу и/или массу с помощью анаболической химии, публикуются в соответствующих журналах.
С 70-х годов было разработано некоторое количество препаратов, призванных служить добавкой к анаболическим стероидам для достижения мускулистости. Некоторые из них — для контроля побочных эффектов, позволяют применять большие дозы анаболических стероидов; другие – способствуют росту мышц за счет воздействия на различные стороны метаболических процессов, дополняя эффект стероидов. Другие виды допинга вошли в круги бодибилдеров в следствии расширения количества занимающихся; в то же время анаболические стероиды распространялись по тем же каналам, что и наркотики, вроде кокаина и мощных болеутоляющих. Закрытые исследования в кругах нынешних соревнующихся бодибилдеров элитного уровня обнаружили поразительную разницу между их практикой употребления допинга и классическими курсами анаболических стероидов 70-х.
Сейчас, бодибилдеры используют куда большие дозы стероидов, в сочетании гормоном роста, инсулином, и реже – IGF-1, чтобы достичь максимального мышечного роста и восстановления. Периодически некоторые употребляют хорионический гонадотропин во время цикла для поддержания функций половой системы и, предположительно, увеличения уровня тестостерона. Использование ингибиторов ароматазы (Аримидекс, Фемара и т.д.) является практически всеобщим, а ингибиторы 5-альфа-редуктазы (такие, как финастерид, дуастерид) тоже часто добавляются для снижения побочных эффектов. В соревновательной практике используются препараты для стимуляции местного увеличения объема (такие, как синтол, эсиклен), которые вводятся непосредственно в мышцы и вызывают их распухание.

Еще один беспокоющий момент, появившийся в последние 10-20 лет, это продолжительное использование стероидов, до такой степени, что некоторые бодибилдеры вовсе не делают перерывов. Чаще всего перерыв приходится на зимние месяцы, но он краткий и включает ускоренное восстановление от цикла. Причинами почти непрерывного использования стероидов является рост числа соревнований в году, частые фотосъемки для рекламных целей, выставки, съемки видео (в т.ч. для вебсайтов), появление на семинарах. Сегодняшний бодибилдер в большей степени профессионал, чем классический культурист. В 70-х часто можно было увидеть бодибилдера, занимающегося неквалифицированной работой, для того, чтобы иметь возможность оплачивать зал и путешествия. Топовые культуристы имели спонсоров, но денег все равно от этого было мало, в отличии от современного бодибилдинга.
Сейчас, топовые культуристы имеют свои линейки продуктов и одежды, рекламные контракты и агентов. В то время, как лишь несколько бывших бодибилдеров являются мультимиллионерами, доход нынешних топовых выступающих спортсменов относительно велик. Конечно, финансы необходимы современному поколению бодибилдеров, ведь допинг и другие их расходы могут составлять в год сумму больше 50 000 долларов. В 90-е это сумма могла составлять 100 000 долларов, но появление китайского гормона роста значительно уменьшило издержки.

Сравнение курсов разных эпох (курсы даны только с информационной целью, автор не оправдывает их использование)

Курс 50-60-х годов:
Дианабол ежедневно 5-20мг, курсами от 4 до 8 недель.

Классический курс 60-70-х годов:
Неделя 1: тестостерона ципионат 200мг, дианабол 20мг ежедневно
Неделя 2: тестостерона ципионат 200мг, дианабол 30мг ежедневно
Неделя 3: тестостерона ципионат 200мг дважды (понедельник, пятница), дианабол 30мг ежедневно
Неделя 4-6: тестостерона ципионат 300мг дважды (понедельник, пятница), дианабол 30мг ежедневно
Неделя 7-10: тестостерона ципионат 400мг дважды (понедельник, пятница), дианабол 40мг ежедневно
Неделя 11-12: тестостерона ципионат 200мг дважды (понедельник, пятница), дианабол 30мг ежедневно
Неделя 13: тестостерона ципионат 200мг, дианабол 30мг ежедневно
Неделя 14-16: отдых, используется только дианабол.
Примечание: в 60-90-х пирамидальное изменение дозировки было общепринятым. К тому же, недостаток ингибиторов ароматазы и чувствительность к эстрогенным побочным эффектам явились причиной того, что некоторые использовали пониженные дозы тестостерона и замещали дианабол анаваром, хотя и получая при этом меньшие приросты массы и силы. В предсоревновательных циклах тестостерон мог замещаться примоболаном.

Курсы в настоящее время:

Массонаборный цикл:
Неделя 1-6:
Тестостерона энантат – 250мг каждый второй день
Дека – 200мг каждый второй день
Гормон роста – 3IU каждый день, каждое утро после пробуждения
Инсулин (Humilin-R) – 8IU во время завтрака, 4 IU через 5-6 часов
Аримидекс – 1мг или фемара – 2,5мг каждый второй день.

Неделя 7-12:
Тестостерона ципионат – 250мг каждый второй день
EQ – 200мг каждый второй день
Гормон роста – 3IU каждый день
Инсулин (Humilin-R) – 8IU во время завтрака, 4 IU через 5-6 часов
Аримидекс – 1мг или фемара – 2,5мг каждый второй день.

Неделя 13-18:
Сустанон-250 или тестостерона ципионат (или энантат) – 250мг каждый второй день
Тренболон – 75мг каждый второй день
Гормон роста – 3IU каждый день
Инсулин (Humilin-R) – 8IU во время завтрака, 4 IU через 5-6 часов
Аримидекс – 1мг или фемара – 2,5мг каждый второй день.

Предсоревновательные циклы:

Миницикл:
Тестостерона ципионат – 250мг каждый второй день
Эквипойз (болденон) – 200мг каждый второй день
Кленбутерол – 20мкг 2 раза в день
Цитомел – 25мкг каждый день
Гормон роста – 3IU каждый день
Аримидекс – 1мг или фемара – 2,5мг каждый второй день.

Курс с началом за 8 недель до соревнований:
Сустанон или тестостерона ципионат (или энантат) – 250мг каждый второй день
Тренболон – 75мг каждый второй день. Последнюю неделю – каждый день
Винстрол – 50мг каждый второй день. Последнюю неделю – каждый день
Кленбутерол – 20мкг 2 раза в день
Цитомел – 25мкг каждый день
Гормон роста – 3IU каждый день
Аримидекс – 1мг или фемара – 2,5мг каждый второй день. Последние 4 недели – каждый день.

Замечание: есть много примеров использования современными бодибилдерами значительно более высоких доз. Данная схема, применяемая многими топовыми культуристами, предполагает использование примерно 1 000-2 000мг андрогенных препаратов в неделю. Конечно, есть сообщения и об употреблении 5 000мг андрогенных стероидов в неделю в сочетании с другими препаратами. Некоторые из элитных культуристов все еще включают прием оральных анаболических стероидов в свои циклы в экстремально высоких дозах (например, прием таблеток винстрола более 100мг в день). IGF-1 все еще используется, в то время как более экзотичные научные разработки (вроде ингибиторов миостатина, интерлеукина-15 и т.д.) редко упоминаются. Большинство профессионалов употребляет допинг круглый год, хотя они могут делать «каникулы» с низкими дозировками (150-200мг тестостерона в неделю).

Цикл соревнующегося бодибилдера (1996-2000) с очень высокими дозировками (неподтвержденная информация):
Неделя 1-17: тестостерона ципионат или энантат -750мг в неделю(?)
Неделя 1-14: тестостерона пропионат 100мг каждый второй день
Неделя 15-20: суспензия тестостерона 100мг ежедневно(?)
Неделя 1-20: дека-дюраболин 50мг в неделю(?)
Неделя 1-20: параболин 150мг каждый второй день(?)
Неделя 1-20: тренболон ацетат 50мг ежедневно(?)
Неделя 1-20: эквипойз 100мг ежедневно(?)
Неделя 1-20: кленбутерол – 8 таблеток 2 дня приема, 2 дня отдых
Неделя 1-20: винстрол-В 150мг ежедневно(?)
Неделя 1-20: нолвадекс 40мг
Неделя 1-14: гормон роста 4 IU 5 дней прием, 2 дня отдых
Неделя 15-20: гормон роста 6 IU 5 дней прием, 2 дня отдых
Неделя 1-20: инсулин – доза не указана
Неделя 1-20: цитадрен – доза не указана
Неделя 1-20: цитомел 75-150мкг ежедневно(?)
Неделя 1-20: халотестин 40мг ежедневно(?)
Неделя 14-20: мастерон 50мг ежедневно

Замечание: цикл, по всей видимости, использовался до появления эффективных ингибиторов ароматазы, т.к. они заменили цитадрен и зависимость от 5-бета стероидов (таких, как мастерон). Это – экстремально опасный курс из-за частоты и объема инъекций, использования халотестина и инсулина. Он приведен только в качестве иллюстрации трендов, которые имеются в использовании допинга в современном профессиональном бодибилдинге.

Источник: musculardevelopment.comЭра Арнольда: анаболики тогда и сейчас

Связанные темы

Арнольд Шварценеггер и стероиды

Принимал ли Арнольд Шварценеггер стероиды?

У многих людей при виде спортивной формы Арнольда возникает вопрос — принимал ли Шварценеггер стероиды?
Ответ на этот вопрос — да, принимал. Однако люди зачастую предают этому слишком большое значение.

Попробуем развеять мифы о приеме стероидов бодибилдерами:

Миф 1: Стероиды принимают только культуристы

Стероиды, допинг, анаболики — все это в первую очередь у людей ассоциируется с культуризмом. Однако, в культуризме принимается достаточно небольшое количество стероидов по сравнению со многими другими видами спорта — легкой атлетикой, велосипедным спортом и другими. Ассоциация стероидов и бодибилдеров происходит прежде всего из-за внешго вида культуристов — раз большой и рельефный, значит «химик». Но пробежать 100 метров менее чем за 10 секунд — не менее нечеловеческий результат, чем «горы мышц». Но во втором случае внешний вид спортсмена не привлекает так внимание, как у бодибилдеров.

Миф 2: Стероиды позволяют достингуть больших результатов любому

На самом деле, для Арнольда Шварцнеггера стероиды не являлись причиной его успеха. Причиной успеха является только целеустремленность и желание достичь вершин в спортивной карьере. Арнольд тренировался по 2, 3 раза в день, находил лучших тренеров, изучал работу мышц — делал все для того, чтобы побеждать. Стероиды — это лишь то, что помогало восстановится от огромных нагрузок. На самом деле, стероиды не сделают Вас Шварценеггером. Сотни тысяч людей принимают стероиды, однако добиваются серьезных результатов среди них — единицы.

Миф 3: Стероиды вызывают сильные побочные эффекты, вплоть до смерти

При упоминании этого мифа часто указывают на то, что Арнольду Шварцнеггеру делали операцию на сердце. И что Шварцнеггера чуть не погубили стероиды. На самом деле, при грамотном приеме, нанести вред своему организму стероидами крайне сложно. При безграмотном приеме, конечно, они могут вызвать серьезные проблемы. Но так во всем в жизни — если вы будете вместо бокала вина принимать ежедневно по 3 бутылки, то у вас также начнутся серьезные проблемы. В свою очередь, от одного бокала в день — будет только польза.

А что касается операции Арнольда на сердце — у него был врожденный порок, который проявил себя уже к преклонному возрасту. Аналогичный был порок и у его матери, но она отказалась от операции.

Миф 4: Шварценеггер крайне жалеет о приеме стероидов

Став политиком, Арнольд неоднократно говорил о том, что стероиды плохо и что он за чистый спорт. Также, он принимал участие в различных антидопинговых комитетах и собраниях по поводу чистоты спорта. Однако, всё это лишь слова, которые должен говорить политик.

На самом деле, спортивный конкурс под руководством Шварценеггера — Arnold Classic даже не имеет допинг-контроля.
А сам Шварценггер ранее никогда не говорил о том, что стероиды приносят серьезный вред его организму.

Приведем некоторые цитаты Арнольда Шварценеггера по поводу стероидов:

  • 1974, «Да, я использую стероиды, потому что они помогают набрать дополнительные 5 % мускульной массы. Женщины принимают контрацептивы, а они похожи на стероиды. Я делаю это под надзором врача».
  • 1977, «Да, я принимал их. Но я стал тем, кем я есть, не из-за таблеток. Они лишь помогали мне поддерживать мышечную массу, когда я сидел на диете и готовился к соревнованиям».
  • 1987, «Я об этом не беспокоюсь, потому что никогда не допускал передозировки».
  • 1992, «В те времена не нужно было искать их на черном рынке. Достаточно прийти к врачу и сказать: „Я хочу набрать вес“. Врач ответит: „Принимай их за шесть недель до соревнования, и все будет хорошо“».
  • 1996, «Я принимал стероиды. Это было опасно, но я не жалею».

Великий Арнольд Шварценеггер | Знаменитости из мира спорта | Do4a.com

Есть люди, которые воспринимают Арнольда только как актера, другие — лишь как политика. Но правда в том, что куда бы он ни направлял свои силы, будь то спорт, кино или политика, он везде стремился быть первым. И, что самое удивительное, везде добивался успеха.

И именно сейчас, когда Арни спустился с очередной своей вершины, вспомним каким был этот скромный парень из австрийской деревни, и как он достиг того, чего многие не добивались и за десяток жизней. Вспомним без эпитетов и прикрас. Выслушать его самого, его друзей и людей, с которыми он работал…

Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в австрийской деревне Таль вблизи столицы Штирии, города Грац в семье полицая Густава Шварценеггера и Аурелии Шварценеггер. Семья жила очень бедно — одним из самых ярких воспоминаний молодости Арнольд называет покупку холодильника: «Мои родители были очень бедными, и в доме не было ни центрального отопления, ни телевизора и даже туалета — это заведение располагалось на заднем дворе»

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/61678782832b539d305d1566b26ff733.jpg

В 1971 году единственный брат Арнольда Мейнхард погиб в автокатастрофе. У него остался 3-летний сын Патрик. Арнольд на похоронах не появился.

Годом позже Густав Шварценеггер умер от удара; Арнольд не появился и на его похоронах. Вот что впоследствии рассказывал сам Арнольд: «Система воспитания детей в Австрии и Германии сильно отличалась от американской — главным в ней было воспитание дисциплины. Я всегда был нонконформистом, и подвергался наказаниям; меня пороли ремнём, ставили в угол. То, как со мной обращался отец, можно назвать плохим обращением с детьми»

В 1965 году Арнольда в возрасте 18 лет призвали в австрийскую армию на 1 год, где он получил воинскую специальность механика-водителя танка. Будущий губернатор Калифорнии получил эту должность, несмотря на то, что в австрийской армии на неё обычно назначали лиц в возрасте от 21 года. Только в армии впервые Арнольд начал каждый день есть мясо.

Как впоследствии рассказывал будущий губернатор Калифорнии, он смог найти время и место для тренировок даже во время тактических учений, когда несколько недель жил в полевых условиях. Он оборудовал штангу из подручных материалов и хранил её в танке.

Вместе с тем, как он признался впоследствии, он не был идеальным солдатом, и один раз утопил свой танк.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/698c9c2d1c9bf392565cf439b57bb7f7.jpg

На встрече с президентом США Р. Рейганом, 1984 год

В сентябре 1968 Арнольд в возрасте 21 года прибывает в Америку. По его собственному признанию, на тот момент он плохо владел английским, и разговаривал с сильным акцентом, что создавало ему трудности. По словам Арнольда, переезд в США был его мечтой с 10 лет. В конце 1960-х — начале 1970-х годов он находится в стране нелегально, нарушая условия своей визы.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/e2d808a9e50a1bc7b9c7893567812c73.jpg

Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. В детстве Арнольд был очень хилым подростком. Говорят, мама давала ему пить пиво со сметаной для набора веса. Позже это якобы привело Арни к проблемам с алкоголем.

Фанатично преданный бодибилдингу, Арнольд однажды взломал ночью дверь тренажерного зала и проник в него чтобы потренироваться.

Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/670abc1b1ed9cd2b396a582fd7a1ca3b.jpg

В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная»

Шварценеггер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд.

У Арнольда были серьезные проблемы с печенью, а в 1997 году он перенёс операцию на сердце (замена клапана).
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/6a8e59421e3f5fab60bd6c350a8ea938.jpg

Отпечатки Арнольда на Аллее Славы в Голливуде

Свой первый фильм, в котором Арнольд сыграл сразу главную роль, «Геркулес в Нью-Йорке» он впоследствии назовет своей самой нелюбимой работой в кинематографе. В нем он дебютировал под псевдонимом Арнольд Стронг, а его героя озвучивал другой человек, поскольку английский язык австрийца оставлял желать лучшего.

Слава же пришла к Шварценеггеру после фильма о Конане-Варваре. Довольно долго гонорары Арнольда, тем не менее, остаются относительно небольшими; однако после таких фильмов, как «Вспомнить всё», и «Терминатор-2» они подскочили до небес. А гонорар за «Терминатор-3» (2003 год), который составил 35 млн долл, установил новый рекорд в киноиндустрии.

У Арнольда был настолько сильный акцент, что первоначально все его роли были очень немногословны. В Голливуде одно время ходила шутка, что «тверже его мускулов, только его акцент». А знаменитый комик Робин Уильямс как-то заметил, что «меньше слов, чем Арнольд Шварценеггер, в истории кино сказала только шотландская овчарка Лесси».

В детстве Арнольд долго занимался футболом. Но в 15 лет, вопреки воле отца, переметнулся в бодибилдинг.

Тем не менее «Железный Арни» никогда не прекращал любить футбол. Уже будучи мегазвездой он финансировал строительство футбольного стадиона в родном Граце. С момента постройки в 1997 году по 2005 он носил имя Арнольда Шварценеггера (Arnold Schwarzenegger-Stadium). Стадион является домашней ареной для клубов «Штурм» и ГАК. Также на стадионе проводит некоторые домашние матчи сборная Австрии.

Первые же два года после открытия стадиона им. Шварценеггера команда «Штурм» из Граца дважды становилась чемпионом Австрии. Чего с ней не случалось никогда прежде.

В 2005 году стадион был переименован по требованию Шварценеггера на «UPC-Arena» в ответ на критику в свой адрес за отказ в помиловании приговорённого к смертной казни Стэнли «Туки» Уильямса.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/21fc28ff0d3529468974f2ab50917d29.jpg

Переехав в Калифорнию Арнольд разжился «Кадиллаком»

Кроме стадиона в честь Арнольда в 2002 году в родном городе Шварценеггера хотели поставить памятник Терминатору. Проект был закрыт по просьбе Арнольда.

Ранее власти деревни Таль в честь юбилея Арни объявили 30 июля «Днём Арнольда», и закрепили за ним номер дома 147, где он родился.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/1e7c94808929b7afb0a2f6b75c0c8725.jpg

День свадьбы Арнольда и Марии

В 1978 году познакомившись с племянницей Джона Кеннеди Марией Шрайвер, Арнольд пригласил её на свидание в ресторан «Поншартрен». Там он заказал огромный фирменный торт с итальянским мороженым и взбитыми сливками. Как только Мария в предвкушении нагнулась над тортом, он схватил её сзади за голову и ткнул лицом прямо в торт. Племянница президента, внучка мультимиллионера и наследница 50-ти миллионного состояния сидела покрытая взбитыми сливками, под общий хохот посетителей ресторана. Мария была в замешательстве, Арнольд же остался доволен. По слухам он проделывал эту шутку неоднократно!

Уже будучи помолвленным с Марией Шрайвер у Арнольда начался бурный роман с красавицей Бриджит Нильсен, партнёршей по фильму «Рыжая Соня». Эту связь, которую Арнольд отрицает и по сей день, невозможно было скрывать вечно, тем более Бриджит требовала все более серьезных отношений.

Хитрый Арни, не зная как избавиться от назойливой любовницы и боясь разоблачения, решил «подсунуть» Бриджит своему главному конкуренту — Сильвестру Сталлоне. План сработал и вскоре Сильвестр и Бриджит поженились, и дорога к браку с Марией для Арни снова стала чиста.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/b05f486655ec9916d5c0aa2be313380b.jpg

С президентом Джорджем Бушем младшим

Несмотря на то, что в 1986 году Арнольд женился на племяннице президента Джона Ф. Кеннеди, являющегося одним из символов Демократической партии, тележурналистке Марии Шрайвер, и стал одним из клана Кеннеди, Арнольд всю жизнь был ярым республиканцем. Он поддерживал президента-республиканца Рейгана, а политическую карьеру начал в 1990 году в администрации другого республиканца. Арни стал советником президента США Джорджа Буша старшего по делам физкультуры и спорта.

Да и оба раза на пост губернатора Калифорнии Шварценеггер баллотировался от Республиканской партии.

Практически все свои титулы Арнольд выиграл с помощью мошенничества. В 1970 году на Мистер Олимпия в Нью-Йорке за первое место боролись Арнольд и обладатель этого титула Серджио Олива. Когда в конце конкурса на сцене их осталось двое, Арнольд что-то шепнул ему на ухо и тот сошел со сцены. Подождав немного судьи признали Шварценеггера чемпионом. Оказалось, Арни сказал конкуренту, что они оба равны и нужно уходить со сцены. Когда Серджио спустился, Арнольд остался и принял самую выгодную позу.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/ba6fc8c12168475fd9c46344c7f0adb4.jpg

Шварценеггер выигрывал титул «Мистер Олимпия» 7 раз!

В 1972 году на конкурсе «Мистер Олимпия» в Эссене, Арнольд проделывает такой трюк во второй раз. И хотя его соперниками были многие выдающиеся культуристы, самым мощным из них был чернокожий Серджио Олива. Так как помещение для проведения конкурса ещё не выбрали, Арнольд взял этот труд на себя, специально выбрав зал с темным фоном. В конце конкурса опять оставшись один на один, чернокожый Олива просто слился с темным фоном. Арнольд опять получил победу!

Позже эта история продолжилась с культуристом Френком Зейном. «Я знал что Зейн во время соревнований будет очень напряжен, так как он ни разу не засмеялся за шесть недель. Поэтому я специально приготовил для него соленый анекдот и рассказал на сцене во время судейства. Он так зашелся от смеха, что согнулся пополам. Судьи всё списали, как несерьёзное отношение к состязанию», — рассказывал позже Арни. Победа опять досталась Арнольду.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/a8da6dff6bba49596bce28bd7ba0b107.jpg

Главной тактикой Арнольда было вывести соперника из себя. «Дайте мне провести с ним одну ночь и он уже проигравший». За день до конкурса он обычно снимал один номер с главным конкурентом и всячески пытался вывести его из равновесия. Это действовало, так как соревнования требуют особой концентрации.

Как-то на глазах у всех соперников Арнольд обнял президента федерации бодибилдинга и прошелся с ним, что-то по-дружески нашептывая ему на ухо. Спортсмены понимали, что им «ничего не светит», раз у Арнольда такие знакомства и некоторые из них просто сдались без боя. Самое смешное, что президент федерации тогда даже не знал, кто это его приобнял.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/0cbb9a58858b708d330f6dbb88d2244e.jpg

«Женщина — это всё равно что машина — каждые пять лет её надо менять!», — говорил Арни. Правда, при этом он прожил всю жизнь с одной женщиной!

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/51b835d80401797821e49ad5e1b9c7d5.jpg

В начале карьеры Арнольд не гнушался съемок в рекламе

Личная жизнь Арнольда с началом карьеры в бодибилдинге была очень бурной. Так, рассказывают, как он однажды на калифорнийском пляже подошёл к незнакомой девушке и без обиняков сделал ей интимное предложение. Один из его друзей, спешно вмешавшись, стал объяснять девушке: „Мой друг недавно в США и не знает наших обычаев“. На что она ответила: „Нет, нет, не останавливайте его!“.

В интервью журналу Penthouse Арни рассказывал, что одна женщина предложила вымазать его в шоколаде, и облизать. К числу других легенд относится случай, когда на раздаче автографов поклонница разделась перед ним и спросила: «Хочешь прокачать это тело?»

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/0ef1cebbace0ba3ce1cf206681c10e5a.jpg

На съемках фильма «Универсальный удар» с Жан-Клодом Ван Даммом

Поклонники часто преследовали Арнольда. Как-то одна женщина в Детройте попросила его снять рубашку, он согласился при условии, что она сделает то же самое. И женщина разделась.
«Я использовал этот ход не однажды», — заявил потом Арнольд.

Начиная с 1977 года Сталлоне получал куда больше гонораров и наград, нежели Шварценеггер. Последнего это очень бесило!

Про фильм «Рэмбо-2» вышедший одновременно с «Коммандо» Арнольд сказал: «Я бы разозлился, если бы моё имя упоминалось рядом со Сталлоне. Этот вечно развивающийся флаг, не больше чем куча дерьма!»

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/c8dec0402e7fff6c3c5d7d981010386d.jpg

О самом же Сталлоне Арнольд говорил в интервью журналу Плейбой: «Его белый костюм, в котором он пытается выглядеть «парнем что надо», всегда возмущает окружающих. А золотой перстень и цепочки только раздражают. Как это никто не научил его выпендриваться. Ему следовало бы носить ботинки и вельветовые штаны, а не напяливать на себя на площадке эту дурацкую меховую шубу!»

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/930e3241a2260cbd854d7751eaad3d39.jpg

С Сильвестром Сталлоне и своим другом — бодибилдером Франком Коломбо

Арнольд никогда не упускал случая поддеть Сталлоне. Так в фильме «Близнецы» был эпизод, когда Арни заходит в магазин, в котором стоял рекламный плакат фильма «Рэмбо» со Слаем в главной роли. Герой Арнольда показал свои бицепсы, потом перевел взгляд на Рэмбо и усмехнувшись небрежно махнул рукой. «Слабак!»

К съёмкам в «Терминаторе» Арнольд относился, как к халтуре. Он говорил про фильм своему другу: «Да так, дерьмовое кино. Работы, недели на две!» Третья часть, кстати, принесла ему самый большой гонорар в истории кино!

Как культуриста Шварценеггера интересовало в ролях только одно. Про фильм «Хищник» он сказал: «В первой половине я в одежде. В последней — я в грязи. А посредине мы все снимаем с себя рубахи!»

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/6981d1665a741fa5c526c461f3871efa.jpg

Про роль Шварценеггера в вестерне «Джек кактус» (1979), один критик написал: «И лицом, и актерской игрой лошадь переиграла Арнольда!»

Тем не менее в 1998 году на церемонии вручения кинопремий «Оскар», Арнольд получил премию американской киноакадемии за вклад в киноискусство.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/66841581f3f5aadfe8841f8e9f5efb06.jpg

В 1991 году Арнольд вместе со своими друзьями-звездами Сильвестром Сталлоне, Брюсом Виллисом и Деми Мур открыли легендарную сеть ресторанов «Планета Голливуд»

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/e1b41da600ef9b076f5f4a476ba4b89b.jpg

С Сильвестром Сталлоне и Брюсом Виллисом его связывает не только общий бизнес, но и давняя дружба

К 30 годам Арнольд Шварценеггер стал миллионером. Его состояние умножилось благодаря удачным вложениям. Он открыл бизнес по почтовым рассылкам, основал строительную компанию «Pumping Bricks», и занялся недвижимостью. Сердцевиной его финансовой империи является компания «Oak Productions», через которую проходят отчисления от киностудий, проценты с продаж комиксов и видеоигр. По состоянию на 2007 год активы Арнольда Шварценеггера оценивались в 200 млн. долл.

Актером «номер один» для Шварценеггера всегда был Клинт Иствуд. Его циничный молчаливый герой пришелся Арни по душе. Клинт кроме актерства занимался ещё и политикой, он был мэром и являлся заядлым республиканцем. Видимо пример кумира и сподвиг Шварценеггера на политическую карьеру

Шварценеггер дважды избирался губернатором штата Калифорния. И ушел в январе 2011 года с этого поста только лишь из-за положения Конституции, которое не позволяет баллотироваться на пост губернатора более двух раз.

Это не первый раз, когда Конституция Соединенных Штатов мешает сбыться мечтам Арнольда. Так Арни всегда мечтал стать президентом США, и, поговаривают, не в последнюю очередь именно поэтому выбрал себе в жены племянницу президента. Но, к сожалению, для Арнольда, президентом США может стать только человек, родившийся в этой стране.

тем не менее его мечте суждено было сбыться… в кино. В фильме Сильвестра Сталлоне «Разрушитель» герой Слая переместился в будущее, в котором президентом США является… Арнольд Шварценеггер. По сценарию фильма, к тому времени внесли поправку к Конституции, позволяющую австрийцу Арнольду занять этот пост.

Так друг исполнил мечту друга. Пускай и в кино…

Арнольд всегда был шутником и не любил своих конкурентов. Поэтому никогда не упускал возможности постебаться над ними.

Так, когда на заре своей карьеры, молодой Арнольд перебрался в Америку, ему постоянно приходили письма от молодых культуристов с просьбами дать тот или иной совет. Все письма Арнольд просматривал на свет. Те, в которых не было денег, сразу отправлялись в корзину для мусора!

Других же он постоянно подкалывал, давая им нелепые советы. Так одному культуристу он посоветовал есть толченую скорлупу грецкого ореха с солью, постепенно увеличивая дозу. Вскоре спортсмена обсыпало прыщами. Другому предложил есть яйца вкрутую целиком и тот чуть не подавился. А третьему предложил намазаться машинным маслом и орать на сцене. После чего его дисквалифицировали с соревнований!

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/d2c12857ceff3d332449b8e271fb19e6.jpg

На премьере фильма «Неудержимые», 2010

Несмотря на многолетнюю дружбу Арнольд сыграл со Сталлоне лишь в одном фильме. Да и то аж в прошлом году. Их совместным актерским дебютом стал недавний боевик Сильвестра «Неудержимые»

Арнольд Шварценеггер смог выкупить у правительства Австрии за 1,4 млн. долл. танк М47, тот самый, механиком-водителем которого он был в австрийской армии. Танк был перевезён в США, и установлен в музее в городе Колумбус, штат Огайо.

В июне 1997 году он потратил 38 млн. долл. на частный самолёт «Гольфстрим».

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/b9efa879a5cba711adac0a3f8cc1acc5.jpg

«Я всегда знал, что я победитель. Знал, что создан для великих дел. Говорят, так думать нескромно. Согласен. Скромность не то слово, которое мне подходит»​

БЕРСЕРК ( БОЕВАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ) : Арнольд Шварценеггер и стероиды: правда и выдумки

 

     Наш перевод статьи Рона Харриса «Это действительно курс стероидов Арнольда?» из выпуска журнала Muscular Development 12/2015.

     Арнольд Шварценеггер публично признавал (и делал это не раз), что использовал стероиды во время своей карьеры соревнующегося бодибилдера. Но никогда и нигде — ни в прессе, ни на телевидении он не распространялся о конкретике – что именно он использовал и в каких количествах. Единственные люди, кому есть дело до этих деталей – это другие бодибилдеры.

     Если вы начнете искать информацию по данному предмету в интернете, то наверняка наткнетесь на описанный ниже курс стероидов, который приписывается Арнольду Шварценеггеру в период расцвета его карьеры культуриста. Он уже копировался бесчисленное количество раз на различных сайтах и форумах за прошедшие 10 лет:

НеделяПримоболанДека-ДюраболинДианабол
1600мг/неделя60мг/день
2600мг/неделя60мг/день
3600мг/неделя60мг/день
4700мг/неделя60мг/день
5700мг/неделя70мг/день
6800мг/неделя400мг/неделя80мг/день
7800мг/неделя400мг/неделя80мг/день
8800мг/неделя400мг/неделя80мг/день
9800мг/неделя400мг/неделя80мг/день
10800мг/неделя400мг/неделя100мг/день
11800мг/неделя400мг/неделя100мг/день
12800мг/неделя400мг/неделя100мг/день
13800мг/неделя400мг/неделя100мг/день
14800мг/неделя400мг/неделя100мг/день
15700мг/неделя300мг/неделя100мг/день
16700мг/неделя300мг/неделя100мг/день
17700мг/неделя300мг/неделя80мг/день
18700мг/неделя200мг/неделя80мг/день
19600мг/неделя200мг/неделя60мг/день
20600мг/неделя200мг/неделя60мг/день

     Согласно этой информации, Шварценеггер находился на стероидах постоянно, начиная следующий курс сразу после окончания предыдущего, что противоречит многочисленным данным о том, как «курсили» бодибилдеры той эпохи. Я лично беседовал со многими, кто тренировался и выступал в 70-е, в т.ч. с несколькими профессионалами, и все они говорили, что круглогодичное использование стероидов тогда не практиковалось. Большинство из них по полгода были «чисты», делая один массонаборный курс стероидов и один курс на сушку раз в году. Каждый из таких курсов длился около трех месяцев. Курсы стероидов по 20 недель были неслыханны, как и использование «мостов», или небольших дозировок между курсами. А вот свойственным для практики использования стероидов в ту эпоху были использование нескольких сочетающихся препаратов, пирамида дозировок и редкое дополнение курса антиэстрогенными препаратами. Знания о допинге в то время были очень несовершенными.

    Так откуда же появился этот приписываемый Шварценеггеру курс стероидов, ведь очевидно, что сам он его не публиковал? Очень вероятно, что он был придуман на сайте Evolutionary.org. На этом ресурсе озвучивают догадки (хотя непонятно, каким образом они выстраивают свои рассуждения, приходя к таким заключениям) о том, каких курсов придерживались различные атлеты и знаменитости вроде Джея Катлера, «Скалы», Барри Бондса, Стива Ривза, Брэда Питта, Кая Грина, Сильвестра Сталлоне и Ронни Колемана. При этом предполагаемый курс сопровождается предупреждением например такого типа: «ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Этот курс стероидов является нашим мнением о том, как использует допинг Джей Катлер. Доказательств, что Джей Катлер использует стероиды, нет. Приведенная здесь информация опубликована на основе закрепленного в конституции США права на свободу слова и печати. Этот сайт никаким образом, и ни в какой форме не связан с Джеем Катлером». Комментарии излишни…      А существуют ли какие-то реальные свидетельства деталей использования стероидов Арнольдом Шварценеггером от тех, кто его знал в те годы? Рик Дрейзин, бывший профессиональный рестлер и партнер Шварценеггера по тренировкам одно время, был процитирован в статье под названием «Тренировки с Арнольдом». Дрейзин там сказал: «Арнольд и Франко (Коломбо) таскали свою химию из Европы. У них она была лучшая. В то время они использовали Примоболан и Дианабол. Все, что мне нужно было, я брал у них…. Результаты от этих стероидов были отличные. Я реально набирал массу и становился жестким».

     В интервью на его онлайн-шоу «Уголок Рика» еще один современник Арнольда, Стив Дэвис, сказал: «Один австрийский бодибилдер использовал тогда Дианабол по 4 таблетки в день и ставил один укол в неделю». Оригинальный Дианабол, поставлявшийся на рынок компанией Ciba Pharamceuticals, шел с дозировкой 5 мг на одну таблетку, что означает, что Арнольд мог принимать его по 20мг в день. И если под инъекцией Стив подразумевал Примоболан или Дека-Дюраболин, то речь идет, скорее всего, о концентрации 200 мг на 1 мл, т.е. в инъекции было 400-600 мг действующего вещества. Это весьма далеко от тех дозировок, что ходили по интернету все эти годы, и с которыми многие соглашаются, как с правдоподобными, не имея иных данных о том, что действительно употреблял Арнольд.    

     Скорее всего, Арнольд использовал умеренные дозы стероидов и устраивал продолжительные периоды отдыха от них в течении года. Он доминировал в спорте все те годы не потому, что принимал стероиды в больших количествах и лучшего качества, чем его соперники. У Шварценеггера была редкая комбинация невероятной генетики, суровой трудовой этики и мощного драйва к тому, чтобы быть лучшим. Причина в этом.    


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *