Бассейн труд планета фитнес расписание – Клуб «Фитнес Труд». Официальный сайт

Клуб «Фитнес Труд». Официальный сайт

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 Box (комм. класс)
Дмитрий
10:00 Body Sculpt
Надежда
Functional
Слава
Deep Work
Александра
Advansed Yoga
Олеся
Pilates Matwork
Надежда
Total Workout
Елена
Fit Box
Дмитрий
11:00 Pilates Matwork
Надежда
Strething
Слава
Body Art
Александра
Pump
Слава
Interval Training
Надежда
Latin Dance
Елена
Spine Yoga
Олеся
12:00 Abs+Strething
Надежда
Basic Yoga
Олеся
Суставная гимнастика
Слава
Abs+Strething
Надежда
Advansed Yoga
Ирина
Ragga
Лена
13:00
House Dance
Лена
14:00
Deep Work
Александра
15:00
Body Art
Александра
16:00
Classic Dance
Татьяна
16:30
Body Sculpt
Надежда
17:00
Pilates Matwork
Татьяна
17:30 Cardio Interval
Надежда
18:00
Basic Yoga
Олеся
ABL
Надежда
Belly Dance
Елена
Belly Dance
Елена
Basic Yoga
Олеся
18:30 ABS
Надежда
19:00 Advansed Yoga
Олеся
Pilates Ring
Надежда
Stretсh’n’yoga
Елена
Pilates Matwork
Надежда
Advansed Yoga
Олеся
20:00 Hard Work
Надежда
Total Workout
Надежда
Fit Box
Дмитрий
ABL
Надежда
Cardio Box
Дмитрий
21:00 Abs+Strething
Надежда
Box (комм. класс)
Дмитрий
Strething
Надежда
Box (комм. класс)
Дмитрий

fitnestrud.ru

Расписание | Клуб «Фитнес Труд»

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 Box (комм. класс)
Дмитрий
10:00 Body Sculpt
Надежда
Functional
Слава
Deep Work
Александра
Advansed Yoga
Олеся
Pilates Matwork
Надежда
Total Workout
Елена
Fit Box
Дмитрий
11:00 Pilates Matwork
Надежда
Strething
Слава
Body Art
Александра
Pump
Слава
Interval Training
Надежда
Latin Dance
Елена
Spine Yoga
Олеся
12:00 Abs+Strething
Надежда
Basic Yoga
Олеся
Суставная гимнастика
Слава
Abs+Strething
Надежда
Advansed Yoga
Ирина
Ragga
Лена
13:00 House Dance
Лена
14:00 Deep Work
Александра
15:00 Body Art
Александра
16:00 Classic Dance
Татьяна
16:30 Body Sculpt
Надежда
17:00 Pilates Matwork
Татьяна
17:30 Cardio Interval
Надежда
18:00 Basic Yoga
Олеся
ABL
Надежда
Belly Dance
Елена
Belly Dance
Елена
Basic Yoga
Олеся
18:30 ABS
Надежда
19:00 Advansed Yoga
Олеся
Pilates Ring
Надежда
Stretсh’n’yoga
Елена
Pilates Matwork
Надежда
Advansed Yoga
Олеся
20:00 Hard Work
Надежда
Total Workout
Надежда
Fit Box
Дмитрий
ABL
Надежда
Cardio Box
Дмитрий
21:00 Abs+Strething
Надежда
Box (комм. класс)
Дмитрий
Strething
Надежда
Box (комм. класс)
Дмитрий

fitnestrud.ru

Групповые занятия | Клуб «Фитнес Труд»

Групповые занятия фитнесом включают в себя комплекс упражнений направленный на сжигание лишних килограммов, поддержание и развитие мускулатуры и выносливости. Групповые занятия позволяют скорректировать фигуру, наладить мышечный тонус и укрепить здоровье — тренировки включают в себя кардио-нагрузки, растяжку и силовой комплекс. Программа составляется таким образом, чтобы обеспечить нагрузку на все группы мышц. Аэробные упражнения хорошо влияют на общее состояние организма. Вы можете заниматься в группах под руководством профессиональных, опытных тренеров. В группе заниматься весело и это очень мотивирует на получение желаемого результата.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 Box (комм. класс)
Дмитрий
10:00 Body Sculpt
Надежда
Functional
Слава
Deep Work
Александра
Advansed Yoga
Олеся
Pilates Matwork
Надежда
Total Workout
Елена
Fit Box
Дмитрий
11:00 Pilates Matwork
Надежда
Strething
Слава
Body Art
Александра
Pump
Слава
Interval Training
Надежда
Latin Dance
Елена
Spine Yoga
Олеся
12:00 Abs+Strething
Надежда
Basic Yoga
Олеся
Суставная гимнастика
Слава
Abs+Strething
Надежда
Advansed Yoga
Ирина
Ragga
Лена
13:00 House Dance
Лена
14:00 Deep Work
Александра
15:00 Body Art
Александра
16:00 Classic Dance
Татьяна
16:30 Body Sculpt
Надежда
17:00 Pilates Matwork
Татьяна
17:30 Cardio Interval
Надежда
18:00 Basic Yoga
Олеся
ABL
Надежда
Belly Dance
Елена
Belly Dance
Елена
Basic Yoga
Олеся
18:30 ABS
Надежда
19:00 Advansed Yoga
Олеся
Pilates Ring
Надежда
Stretсh’n’yoga
Елена
Pilates Matwork
Надежда
Advansed Yoga
Олеся
20:00 Hard Work
Надежда
Total Workout
Надежда
Fit Box
Дмитрий
ABL
Надежда
Cardio Box
Дмитрий
21:00 Abs+Strething
Надежда
Box (комм. класс)
Дмитрий
Strething
Надежда
Box (комм. класс)
Дмитрий

fitnestrud.ru

Расписание работы детского бассейна | УСЦ «Труд»

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00-14.45 ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ 13.45–14.30
Перов
Климакова
ПЕТРОВ
14.30-15.15 ПЕРОВ   ДАВЫДОВ СПЕРАНСКИЙ ПЕРОВ   ДАВЫДОВ СПЕРАНСКИЙ  
15.00-15.45 ПЕТРОВ   ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ   14.30–15.15
Перов
Климакова
Школа «Эрудит» Школа «Эрудит» ПЕТРОВ
15.30-16.15 БОГОМОЛОВА КЛИМАКОВА СПЕРАНСКИЙ БОГОМОЛОВА КЛИМАКОВА СПЕРАНСКИЙ  
ФИЛИППОВА ФИЛИППОВА «Юность Москвы»
16.00-16.45 ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ 15.15–16.00
Перов
Климакова
ПЕТРОВ
16.30-17.15 ПЕРОВ ДАВЫДОВ ФИЛИППОВА ПЕРОВ   ДАВЫДОВ    
ФИЛИППОВА
17.00-17.45 ПЕТРОВ   ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ  
17.30-18.15 БОГОМОЛОВА КЛИМАКОВА 17.45–18.30
Золотые рыбки
(1 ванна)
БОГОМОЛОВА КЛИМАКОВА 17.45–18.30
Золотые рыбки
(1 ванна )
 
ДАВЫДОВ БОГОМОЛОВА ДАВЫДОВ БОГОМОЛОВА
18.00-18.45 ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ
18.30-19.15 ДАВЫДОВ 18.15–19.00
БОГОМОЛОВА
18.30–19.15
Золотые рыбки
ДАВЫДОВ 18.15–19.00
БОГОМОЛОВА
18.30–19.15
Золотые рыбки
 
18.15–19.00
Золотые рыбки
18.15–19.00
Золотые рыбки
19.00-19.45 ПЕТРОВ ПИСЬМЕННАЯ 19.15–20.00
Золотые рыбки
ПИСЬМЕННАЯ ПЕТРОВ 19.15–20.00
Золотые рыбки
 
19.00–19.45
Золотые рыбки  
БОГОМОЛОВА 19.00–19.45
Золотые рыбки  
БОГОМОЛОВА

xn--80abkduyveanm.xn--p1ai

Тренажерный зал | Клуб «Фитнес Труд»

Сделайте свое тело идеальным вместе с «Фитнес Труд»! Вас ожидает удобный и просторный тренажерный зал площадью 400 м2 с высотой потолков 6 м, разделенный на зоны. Вы найдете тренажеры, предназначенные для проработки всех групп мышц, кардиозону, зоны свободных весов и функционального тренинга. Если Вам необходимы постановка техники выполнения упражнений, составление программы тренировок или Вы хотите улучшить имеющиеся результаты более интенсивными занятиями, к Вашим услугам квалифицированные тренеры, которые предложат Вам индивидуальные занятия или занятия в группах разной степени подготовки. Если вы ищите тренажерный зал в Москве, в таком случае клуб «Фитнес Труд» — идеальное место для занятий спортом.

  • Основное преимущество силовых тренировок заключается в том, что после достаточных физических нагрузок организм тратит калории на протяжении нескольких дней, в зависимости от нагрузок;
  • Занятия в зале укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • Если у вас есть мышцы, то и жир легче сжигать, ведь организм становится крепче и здоровее;
  • Преодолевая нагрузки, человек становится не только физически крепче, но и морально устойчивее и сильнее.

Благодаря посещению тренажерного зала вы сможете сделать свое тело совершенным, сбросить лишний вес, укрепить здоровье, зарядиться массой положительных эмоций. Всегда можно попросить консультации тренера, который подскажет, как подобрать тренажер и рассчитать темп и интенсивность физических нагрузок для большей эффективности.

Также вас ожидает приятная атмосфера, никаких очередей даже в самые высокие часы посещаемости клуба. Мы входим в число лучших спортивных залов в Москве, предлагающих любые виды тренировок.

Занятия в тренажерном зале – это путь к здоровью, долголетию и красивому телу!

Галерея

fitnestrud.ru

Фитнес-клуб «Планета Фитнес» (Труд) в Москве



Оцените клуб

(всего оценок: 5) Отзывы о клубе: 5 Фитнес-клуб «Планета Фитнес» (Труд)

Город: Москва

Район: Донской

Адрес: Варшавское шоссе, д.14, стр.1

Работает: 07:00-23:00, сб.:09:00-22:00, вс.: 09:00-22:00

Фитнес-клуб «Планета Фитнес» закрыт

Сейчас здесь расположен клуб «Фитнес Труд»

Пишем отзывы там, а эту оставим для поисковиков, ведь не все в курсе изменений

 

Фотографии клуба

Предоставляемые услуги

— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардио-тренажеры

— Аэробика
— Силовые занятия
— Пилатес
— Йога

— Аква-аэробика
— Плавание

— Восточные танцы
— Танцевальные направления

— Финская сауна

ОТЗЫВЫ О КЛУБЕ

5

sportgyms.ru

Кроссфит | Клуб «Фитнес Труд»

Расписания групповых тренировок:

  • Понедельник, четверг – 19.00 и 20.00
  • Вторник – 20.00
  • Суббота – 12.00

Тренировки проводят инструктора, сертифицированные по международным программам: CrossFit Level 1 Trainer, Life Fitness Academy.

Обязательна предварительная запись для посещения тренировки в первый раз!


Что такое современный функциональный тренинг? Это тренировки с использованием упражнений, повторяющих движения в повседневной жизни. Тренировки, на которых ваши  мышцы работают, согласовано как единый механизм, с активным участием мышц стабилизаторов.

Функциональные тренировки призваны подготовить человека ко всему многообразию физических нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в течение жизни. Функциональные тренировки можно и нужно совмещать с другими видами тренировок и видов физической активности. Функциональный тренинг на данный момент является самым прогрессирующим по популярности. И всё потому, что он практичен!

Один из ярких представителей направления функционального тренинга – Кроссфит. Кроссфит применяется в подготовке различных силовых структур — от пожарных частей до подразделений спецназа, а также в организации тренировочного процесса профессиональных спортивных организаций по всему миру. Почему?

  • Кроссфит доказал своё влияние на физическую подготовку атлетов.
  • Кроссфит способствует решению самых разных задач, выдвигаемых повседневной, спортивной или служебной деятельностью.
  • Любой человек, настроенный на результат, может использовать программу Кроссфит независимо от уровня своей начальной подготовки.
  • На тренировках развиваются такие качества, как: работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, координация, баланс, сила, мощность, выносливость, гибкость, скорость, ловкость, точность.

Есть ли ещё необходимые качества, которые надо развивать?

На наших функциональных тренировках помимо классического оборудования – гантели, штанги, турники и брусья, также используется такое оборудование, как: гири, кольца, петли TRX, BOSU, MEDICINE BALL, DYNAMAX MEDICINE BALL, FLOWIN, AbMat, амортизаторы, плиометрические боксы и многое другое.

Это как раз тот случай, когда лучше один раз попробовать, чем услышать.

А лучше попробовать несколько раз, чтобы понять всё многообразие данных тренировок. Мы не считаем, что функциональный тренинг лучшее лекарство от всего и выше на голову всех тренировочных систем, мы за то, чтобы брать от каждой системы лучшее и совершенствоваться.

Наши тренировки проходят в групповом или персональном форматах. Преимущества персонального подхода очевидны.

Перечислим основные преимущества тренировок в группе:

  • нереальная самоотдача и мотивация! А как иначе, когда рядом с вами продолжают делать упражнения, когда вы уже готовы сдаться.
  • соревновательный дух! Показать лучший результат никто не отменял!
  • командная поддержка! Все поддерживают друг друга не зависимо от уровня подготовки и стажа занятий!
  • общение вне тренировок! Появляются общие интересы, новые интересные знакомства.

 

Оставьте заявку на тренировку:

fitnestrud.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *