Бывает ли у мужчин целлюлит – бывает ли на животе, ягодицах, боках, причины появления, как убрать, обращают ли сами они внимание

Содержание

Бывает ли у мужчин целлюлит или нет? Тайна раскрыта

Многие женщины склонны утверждать, что целлюлит у мужчин не развивается, но это не совсем так. Хоть данное явление и редкое, но все-таки жировые отложения в мужском организме формируются. Представители сильного пола в меньшей степени подвержены развитию такой патологии, но целлюлит наблюдается у 30% мужчин, причем причины его появления не такие, как у женщин. Это связано с тем, что жировая ткань у противоположных полов имеет различное строение, как и гормональный статус.

Особенности патологии у мужчин

целлюлит у мужчин

Многим интересно, почему у мужчин нет целлюлита. Но на самом деле он у них есть, только не так выражен. В мужском организме коллагеновые волокна образуют под кожей структуру в виде ячеек, они в меньшей степени растягиваются, а также имеют низкий уровень эстрогена, чем у женщин. В таких ячейках также могут возникать застойные процессы, накапливаться жир. Но из-за их небольшого размера они имеют не бугристую, а ровную поверхность, поэтому визуально определить целлюлит у мужчин невозможно. Но он вполне может существовать.

В жировой ткани мужчин при увеличении их веса начинают накапливаться эстрогены.

Эти гормоны, точнее их аналог растительного происхождения, в большом количестве содержаться в таком любимом практически всеми представителями сильного пола напитке, как пиво.

При частом употреблении пива гормоны накапливаются и способствуют расстройству гормональной системы, развивается полнота и целлюлит. Но при этом он распространяется на небольшую площадь, а кожный покров остается ровным.

В медицине принято выделять три фактора, которые способствуют развитию мужского целлюлита:

  • Гормональный;
  • Сосудистый;
  • Алиментарный.

При этом мужчине сложнее избавиться от такой патологии, чем женщине. Даже у тех, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом, могут появиться жировые отложения даже в области живота. Но обычно целлюлит формируется там, где не воздействует силовая нагрузка, например, на ягодицах. Для большей части мужчин наличие такой патологии не является проблемой, в том числе и психологического характера, в отличие от многих представительниц слабого пола, которые постоянно думают о своей внешности.

Почему развивается целлюлит

целлюлит у мужчин

Почему у мужчин бывает целлюлит? Это связано, в первую очередь, с неактивным образом жизни, особенно после сорока лет. У таких людей появляются лишние килограммы, поэтому внутренние органы испытывают нагрузку. Кроме того мышцы атрофируются, происходит отложение жировой ткани, формирование целлюлита. Избежать такого явления помогает спорт и силовые нагрузки.

Также к причинам появления целлюлита можно отнести следующее:

  • Неправильный рацион питания. Это связано с тем, что в употребляемой пище содержится большое количество вредного холестерина, который провоцирует расстройство липидного обмена, кровообращения, жировые клетки начинают накапливаться и отлагаться в области бедер и живота, формируется целлюлит.
  • Нарушение гормональной системы. Норадреналин и адреналин (гормоны) участвуют в расщеплении жиров. Если их синтез по каким-либо причинам нарушается, жиры начинают накапливаться в подкожной клетчатке, особенно на животе и ягодицах.
  • Стрессы и эмоциональные напряжения, что испытываются длительное время. Такие состояния провоцируют расстройство метаболизма, в результате чего жировые клетки начинают скапливаться, формируя целлюлит.
  • Заболевания хронического характера, которые характеризуются нарушением кровотока и метаболизма.
  • Неправильная осанка приводит к нарушению кровотока, развитию лимфостаза, в результате этого жир начинает скапливаться под кожным покровом.
  • Злоупотребление пивом, что содержит женские половые гормоны. Это приводит к расстройству гормональной системы.
  • Наследственная предрасположенность.

Чтобы устранить целлюлит, необходимо выяснить причину его формирования. Это поможет сделать доктор.

Симптоматика патологии

целлюлит у мужчин

На кожном покрове у мужчин нет характерных проявлений целлюлита (бугорков). Но это не значит, что его нет. Он имеет вид жировых отложений на талии, выше нее, в области живота и бедер, но кожа при этом остается ровной и гладкой.

[Поскольку жировые клетки активно размножаются, со временем они проникают в волокна соединительной ткани, нарушается кровообращение, кожа становится бледной, появляется отечность, снижается температура тела на пораженных участках.

Нередко целлюлит на животе у мужчин проявляется в виде дряблой кожи с неровной поверхностью. Такие же симптомы можно наблюдать и в области ягодиц.

Диагностические мероприятия

Визуально выявить проблему тяжело. Для этого применяют для этого термопленку, которая покажет участки со сниженной температурой тела из-за расстройства кровотока. На ней будут проявляться цветные пятна в тех областях, где происходит скопление жировой ткани.

Такую процедуру обычно выполняет косметолог, но в некоторых случаях она может указывать на патологии в организме, тогда необходимо обратиться к доктору. Например, при расстройстве венозного кровотока или лимфатического дренажа целлюлит будет наблюдаться в области бедер и ягодиц. На живота проблема может указывать на возможные расстройства пищеварения или лимфатической системы.

Терапия

целлюлит у мужчин

Лечение патологии базируется на совокупности мероприятий, которые нацелены на нормализацию циркуляции крови в проблемных зонах. Кроме физической активности, фитнеса и массажа, прибегают и к косметологическим процедурам. Они имеют несколько целей:

  • Расщепление жиров;
  • Остановка процесса образования жировой ткани;
  • Дезинтоксикация, нормализация оттока жидкости из пораженных тканей;
  • Увеличение сосудистого тонуса;
  • Нормализация кровообращения4
  • Укрепление мышечной ткани.

В косметологическом салоне и даже в медицинском учреждении мужчине могут предложить талассотерапию – обертывание с применением грязей, морского песка, водорослей, а также различных кремов и мазей. Эта процедура помогает нормализовать деятельность нервной и эндокринной систем, которые участвуют в регуляции отложения и расщепления жировой ткани, выведение лишней жидкости и жировых клеток из организма.

Используемые морские водоросли помогают насытить все слои кожного покрова микроэлементами, йодом, минералами. Крема, мази и экстракты водорослей помогают нормализовать кровообращение и метаболизм, укрепить сосуды, расщепить жиры, вывести токсины из организма, устранить отечность.

Наряду с этой процедурой проводят и антицеллюлитный массаж. Он дает возможность разбить капсулы жира, вывести из тканей лишнюю жидкость и вредные вещества, нормализовать кровоток и местный иммунитет. Нельзя проводить процедуру тем мужчинам, которые имеют патологии органов малого таза и кожные заболевания.

Массаж должен проводить специалист. В каждом конкретном случае он разрабатывает программу, может корректировать ее в ходе выполнения процедуры. Также важно придерживаться правильного питания, заниматься физической активностью.

Физиотерапия

целлюлит у мужчин

Этот метод применяется в том случае, если косметологические процедуры не дали необходимо го результата. Врач может назначить электрические импульсы, электролиполиз, линопленинг – воздействие на жировые ткани посредством ультразвука. Нельзя использовать такие методики при наличии патологий органов малого таза, заболевания сосудов и кожного покрова, склонность к аллергическим реакциям.

Электролиполиз – воздействие на проблемные участки током, которые подается электродами. Электромагнитное поле дает возможность нормализовать кровообращение и лимфоток, расщепить жировые отложения. Курс терапии составляет около двадцати процедур, которые выполняются в течение трех месяцев.

Линопленинг способствует глубокому проникновению в пораженные ткани ультразвука, служит подготовительным этапом к выполнению прочих антицеллюлитных методик. Липопленинг часто используют в том случае, когда целлюлит приобретает запущенную стадию.

Пневмомассаж оказывает воздействие на лимфатическую систему, улучшает лимфодренаж, выводит лишнюю жидкость и токсины, нормализует крово и лимфоток.

Также часто используется электромиостимуляция – воздействие элетроимпульсами на кожный покров и мышцы. Эта процедура помогает нормализовать обменные процессы в жировой ткани. Это приводит к расщеплению жиров, улучшению лимфотока.

Бывает ли у мужчин целлюлит: мужской вопрос

Привет! Сегодня мы обсудим не совсем стандартный вопрос, который может волновать мужчин. Поговорим о мужском целлюлите. Большинство людей считают образование «апельсиновой корки» чисто женской проблемой.

Является ли это неверным устоявшимся стереотипом? Или это еще одна вселенская несправедливость, относящаяся к сравнению двух полов? Бывает ли у парней целлюлит? Давайте выясним и ответим на этот вопрос чётко и по существу!

Различия между мужчиной и женщиной

ЦЕЛЛЮЛИТ — это атрофические изменения кожи, связанные с нарушением метаболических процессов в клетках. В тканях накапливаются избытки жидкости, продукты распада и появляются заметные неровности на коже.

У женского пола он чаще появляется на ягодицах, бедрах и животе. Выявить первые стадии целлюлита можно, сжав кожу двумя пальцами. Начиная с третьей стадии его можно уже определить невооруженным взглядом. Более подробно обо всём этом вы можете почитать в отдельной статье, где более широко раскрывается понятие целлюлита.

У сильного пола видимые признаки целлюлита не наблюдается. Поэтому снова перед нами вопрос — бывает ли у мужчин целлюлит? Однозначно да! Только появляется он в других местах — на животе, груди, иногда на руках и определить его можно другим способом.

Различия в формировании целлюлита между мужчинами и женщинами проявляются из-за разного строения подкожной жировой ткани и самой кожи, плюс различия по гормонам.

  • У ЖЕНЩИН кожа более подвержена растяжениям, из-за природной способности к вынашиванию детей. Кожа тоньше, а жировая прослойка толще. Коллагеновые волокна тканей расположены параллельно, давая жировым клеткам свободный путь на поверхность кожи. Кроме того женский гормон эстроген провоцирует образование и накопление жира в теле.
  • У МУЖЧИН все наоборот. Кожа плотнее жировой ткани, а волокна расположены крестообразно, образуя сеть из ячеек, поэтому жиру не так просто вылезти и образовать бугорки на коже. Да и мужской гормон тестостерон способствует сжиганию жира.
Мужская и женская кожа различияМужская и женская кожа различия

У мужчин не бывает целлюлита на ногах и на попе. Их слабое место — это живот и бока. Выявить проблему у мужчин намного сложнее, чем у женщин. Из-за большой толщины кожи, его практически не заметно. Но там, где есть целлюлитные образования — нарушена циркуляция крови, поэтому в этих зонах снижена температура тела.

Для выявления проблемы специалисты используют специальную термопленку. И хотя для 90% женщин из-за физиологических особенностей организма целлюлит является повседневной головной болью, и не считается заболеванием, для мужского пола он более опасен.

Чаще всего он спровоцирован серьезными нарушениями здоровья или образа жизни.  Ниже рассмотрим основные причины образования целлюлита у парней.

Причины появления у мужчин

  1. Нарушение гормонального фона. Виновником появления целлюлита как у женщин, так и мужчин является гормон эстроген. В норме у мужчин он содержится в небольших количествах, поэтому никак не влияет на кожные покровы. Но если возникает его патологическое повышение, то появляется апельсиновая корка, чаще всего на животе. То же самое касается снижения выработки мужского гормона тестостерона. Поэтому при первых признаках проявления целлюлита необходима сдать необходимые анализы на гормоны.
  2. Нарушения работы щитовидной железы. Сбои в работе щитовидки замедляют обменные процессы в организме, в следствии чего человек полнеет и получает «апельсиновую» кожу.
  3. Сбои в работе надпочечников. Еще два важных гормона, участвующих в сжигании жиров. Ими являются адреналин и норадреналин. Нарушения их выработки может быть причиной мужского целлюлита.
  4. Недостаточная физическая активность. В последние годы все меньше мужчин посещают спортивные залы, и уделяют время работе над своим телом. Сидячий образ жизни, езда на автомобилях сводит все нагрузки к нулю. В следствии чего может появится «спасательный круг» вокруг талии в виде целлюлита.
  5. Неправильное питание. Изобилие фаст-фудов, газировок, кофе, пива, крепких алкогольных напитков в рационе пагубно влияет на организм в целом. И вероятнее всего ведет к ожирению и целлюлиту.
  6. Низкая стрессоустойчивость. Постоянные переживания на работе, в семье, недосыпания ведут к нарушению гормонального фона и появлению целлюлита.
  7. Нарушение метаболизма. Мужчины чаще, чем женщины не соблюдают питьевой режим, не дают организму достаточно отдыха. В следствии этого замедляется обмен веществ и скапливаются жиры под кожей.
  8. Неудобная одежда и сутулость. Сильно тесная одежда ведет к нарушению кровообращения, и застойным процессам в тканях. Тоже самое касается неправильной осанки. В результате мужчину «украшает» целлюлит.

Как бороться?

Бороться с мужским целлюлитом гораздо легче, чем с женским. Главная проблема заключается в том, что большинство мужчин не видят в этом никакого дефекта и практически не следят за своей внешностью. Если запустить этот процесс, то мужчине грозит ожирение и серьезные нарушения здоровья.

Первым шагом должен стать поход к врачу. Необходимо проверить гормональный фон. Если не будет выявлено никаких нарушений, то можно приступить к устранению других причин. Для избавления от апельсиновой корки мужчине достаточно придерживаться нескольких простых правил.

Необходимо посещать спортзал минимум дважды в неделю. Упор в тренировках нужно делать на проблемные зоны. Хорошо помогает привести себя в форму посещение бассейна. Также нужно разнообразить питание, исключить продукты, содержащие быстрые углеводы, сахар, мучное, напитки, колбасы, консервы и полуфабрикаты.

Как убрать целлюлит у мужчинКак убрать целлюлит у мужчин

Нужно употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой и белками. Также важно отказаться от алкоголя, особенно пива, иначе все усилия будут напрасны.

Стоить заметить, что косметические средства, такие как антицеллюлитные крема, результата не принесут. У мужчин слишком толстый слой кожи, и они не смогут проникнуть через него. Но массажи в салонах, медицинских центрах или в домашних условиях помогут улучшить ситуацию.

Также существуют хирургические процедуры, направленные на мгновенное избавление от подкожного жира. Сюда относятся:

  • липоксация
  • электролиполиз
  • липопленинг

Хотя это и безопасные процедуры, но они не дают гарантии, что жир не вернется обратно, когда вы вернетесь к прежнему образу жизни. Поэтому постарайтесь поменять свои привычки, и целлюлит постепенно будет уменьшаться.

Итак мы выяснили, может ли у парней быть целлюлит, и почему он возникает. От этой проблемы не так просто избавиться, ведь многое придётся менять, менять то к чему так привык. Запаситесь терпением, ведь результат того стоит!

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

Как убрать целлюлит у мужчинКак убрать целлюлит у мужчин

Целлюлит у мужчин — бывает ли, почему нет на животе, на ягодицах

Женщины уже более двадцати лет борются с «апельсиновой коркой» на ягодицах, бедрах и животе. И завидуют мужчинам, которые с этой проблемой не знакомы. Однако это не совсем так. Целлюлит у мужчин также бывает, но проявляется по-другому. Рассмотрим, что такое мужской целлюлит и почему он возникает.

Что такое целлюлит?

Внешние проявления целлюлита известны всем: рыхлая бугристая кожа, напоминающая корку апельсина. Но почему и как он формируется, знают не все. Причина развития целлюлита обусловлена формированием кожи.

Ее верхний слой именуется эпидермисом, ниже расположена дерма, которую пересекают кровеносные сосуды, потовые железы, нервные окончания и луковицы волос. Следующий слой – гиподерма, состоящая из ячеек, связанных перемычками из соединительной ткани. В ячейках накапливается жир, поэтому со временем они увеличиваются, а соединительные ткани сдерживают их рост.

Разросшиеся жировые ячейки сдавливают дерму, а на эпидермисе появляются ямки и бугорки – главный признак целлюлита. В результате разрушения соединительной ткани, кожа утрачивает коллаген и эластин, становится дряблой и рыхлой.

Разросшиеся жировые клетки ухудшают кровоток и лимфоток, провоцируют застойные явления, способствуют накоплению токсинов и жира в подкожном слое клетчатки и формированию «апельсиновой корки».

Мужской целлюлит: правда или миф

Бывает ли целлюлит у мужчин – многие полагают, что это – женская проблема. Однако Лен Кравитц – ученый из университета Нью-Мехико доказал, что целлюлит у мужчин может быть, хотя и гораздо реже. Причиной формирования убеждения об отсутствии целлюлита у мужчин является его сложная диагностика. На фото целлюлита у мужчин нет «апельсиновой корки», галифе», бугорков и ямок.

Целлюлит у мужчин – внешние проявленияЦеллюлит у мужчин – внешние проявления

Целлюлит у мужчин – внешние проявления

Почему у мужчин нет целлюлита, как у женщин – все дело в особенностях жировых ячеек и их расположения. Если у женщин соединительные перегородки находятся перпендикулярно коже и параллельно друг другу, то у мужчин они перекрещиваются. Поэтому жировые ячейки (размер которых значительно меньше, чем у женщин) локализуются наперекрест, не сдавливают друг друга. И рельеф кожи не меняется. К тому же количественные показатели жира у мужчины в 2 раза ниже, чем у женщин.

Важно!

Хотя визуально целлюлит у мужчин заметить сложно, это – универсальная проблема. И не обращать на нее внимания – нельзя.

Почему возникает мужской целлюлит

Специалисты выделяют несколько причин целлюлита у мужчин. Это:

  • Нарушение гормонального фона. Исследования ученых показали, что причиной формирования целлюлита является женский гормон эстроген. Но мужской организм также синтезирует этот гормон, хотя и в меньшем количестве. Он необходим для нормального функционирования сердечнососудистой системы и мозга, а также предотвращает накопление «вредного» холестерина. У здорового мужчины соотношение гормона тестостерона и эстрогена находится в пределах 10:1. Однако с возрастом синтез тестостерона снижается, а эстрогена – увеличивается. Это приводит к гормональному дисбалансу и формированию целлюлита;
  • Малоактивный образ жизни. Современные ноу-хау облегчают человеку жизнь, но вредят его здоровью. Большинство мужчин отдают предпочтение компьютерным играм или просмотру фильмов, а не активным прогулкам и занятиям спортом. Результатом снижения физических нагрузок является появление целлюлита у 35-40-летних мужчин;
  • Постоянные стрессы. Они истощают организм. Обменные процессы замедляются, появляется паратрофия, которая проявляется в виде формирования жировой ткани в слое подкожной клетчатки;
  • Несбалансированное питание. Фаст-фуд, перекусы, злоупотребление жирной, жареной пищей, кондитерскими изделиями приводят к жировым отложениям и целлюлиту;
  • Спиртные напитки. Любой алкоголь – источник «лишних» килокалорий, также он снижает синтез тестостерона, в результате чего увеличивается уровень эстрогена. А пиво содержит «фитоэстрогены» – природный аналог женского гормона. Злоупотребление алкоголем провоцирует гормональный дисбаланс, развитие ожирения по женскому типу и целлюлита;
  • Курение не только негативно влияет на дыхательную систему, но и разрушает коллаген. В результате соединительные ткани слабеют и появляется целлюлит;
  • Ношение узкой одежды. Это становится причиной ослабления кровоснабжения, появления застойных явлений и образования целлюлита.
Причины возникновения целлюлита у мужчинПричины возникновения целлюлита у мужчин

Причины возникновения целлюлита у мужчин

Внешние проявления

Отсутствие ямок и бугорков на коже не означает, что проблемы нет. У мужчин патология проявляется в виде увеличившегося живота или бедер. Но кожа остается эластичной. Целлюлит у мужчин, как и у женщин, проходит ряд этапов, для каждого из которых характерны особые признаки:

  • На первой стадии на коже появляются небольшие растяжки, загар ложится не ровно;
  • На второй стадии могут появиться ямки, которые можно заметить только при надавливании;
  • При прогрессировании дефекта кожа становится рыхлой, появляется отечность;
  • На четвертой стадии при пальпации кожа кажется более холодной, появляются синяки.

На заметку!

Так как признаки целлюлита у мужчин не столь явно проявляются, диагностировать проблему может только квалифицированный косметолог.

К кому обращаться

Целлюлит – системная проблема, сопровождающаяся нарушением кровотока и лимфотока, застойными явлениями, накоплению жидкости и жировой ткани. Поэтому, чтобы справиться с проблемой, потребуется посетить нескольких специалистов:

  • Эндокринолог – проверит уровень гормонов;
  • Сосудистый хирург – выявит варикозное расширение вен, при необходимости назначит консервативное лечение или проведет операцию;
  • Диетолог – составит низкокалорийную диету, исключающую продукты, содержащие фитоэстрогены;
  • Массажист – курс антицеллюлитного массажа нормализует кровообращение и устранит застой лимфы;
  • Тренер по ЛФК – составит индивидуальный план тренировок, направленный на ускорение тока крови и лимфы, укрепление мышц и сжигание жира.
Доктора, к которым можно обратиться с проблемой появления целлюлитаДоктора, к которым можно обратиться с проблемой появления целлюлита

Доктора, к которым можно обратиться с проблемой появления целлюлита

Диагностика целлюлита у мужчин

Визуально обнаружить мужской целлюлит очень сложно. Поэтому рекомендована процедура контактной томографии. Метод диагностики основан на том, что при целлюлите нарушается циркуляция крови и лимфы и снижается температура в проблемных зонах.

Индикаторная пластина сформирует термальную карту целлюлита с обозначенными «теплыми» и «холодными» зонами. Полученную картинку сопоставляют со специальной шкалой, определяя стадию развития патологии.

Интересно!

Преимущество контактной томографии в ее безвредности и возможности визуализировать патологические изменения в организме пациента.

Методы лечения

Мужчинам легче бороться с дефектом кожи, чем женщинам. Им на помощь приходит гормон тестостерон, ответственный за сжигание жира. Усилить эффективность тестостерона помогут регулярные занятия спортом, здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе.

На заметку!

Проблемным участком у мужчин является талия. Поэтому рекомендуется выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц живота.

В большинстве случаев мужчине удается справиться с целлюлитом благодаря одним физическим нагрузкам. Но переход на правильное питание ускорит процесс восстановления кожи. Важной частью рациона являются свежие овощи и фрукты. Также в ежедневное меню включают каши, мясо птицы, говядину, рыбу и морепродукты. Для пополнения запасов витаминов и микроэлементов назначают специальные мультивитаминные комплексы. А от продуктов, содержащих консерванты, красители и эмульгаторы стоит воздержаться.

Интересно!

Важно также соблюдать режим питания. Специалисты рекомендуют есть дробно, маленькими порциями. Резкий сброс веса также негативно сказывается на состоянии кожи, как и ожирение.

Кроме коррекции питания и спортивных тренировок поможет справиться с проблемой антицеллюлитная косметика. Современные косметологические клиники предлагают несколько способов борьбы с мужским целлюлитом:

  • Массаж – бюджетный метод лечения целлюлита. Единственный недостаток – кратковременный эффект. Во время массажного сеанса из дермы выводится лишняя жидкость и токсины. Результативным будет курс массажа, состоящий из 10–15 процедур. В неделю рекомендуется посещать не больше двух сеансов. Обычно требуется до 4 курсов в год, чтобы полностью справиться с проблемой;
  • Применение гелей и кремов на основе ретинола и эуфиллина. Эти компоненты ускоряют расщепление жировой ткани. Для получения максимального эффекта такие крема применяют на ночь, чтобы они максимально долго взаимодействовали с проблемными участками кожи;
  • Ванны с лекарственными травами. Способствуют нормализации кровообращения мелисса, аир, мята, можжевельник, цветы липы и кора дуба. Проводят ванны через день. Всего требуется от 10 до 15 процедур. Продолжительность сеанса – полчаса;
Методы устранения целлюлита у мужчинМетоды устранения целлюлита у мужчин

Методы устранения целлюлита у мужчин

  • Антицеллюлитные обертывания на основе водорослей или шоколада. Их предлагают своим клиентам многие косметические и СПА-салоны. Природные компоненты в составе смесей для обертывания проникают в глубокие слои дермы, нормализуют кровоток и лимфоток, способствуют расщеплению жировой ткани, выведению токсинов. Необходимо провести не менее 10 обертываний по 2-3 за неделю. Длительность одной процедуры – от получаса до полутора часов;
  • Аппаратный массаж. Благодаря сеансам вакуумно-роликового массажа происходит лимфатический и венозный дренаж, благодаря которому активизируется кровоток и лимфоток, разрушаются жировые клетки. Количество процедур назначается индивидуально: от 8 до 20 сеансов. В неделю можно провести не более 3 массажей по 45 минут.

Если целлюлит у мужчины перешел в запущенную стадию, требуется хирургическое лечение. Высокой эффективностью отличается:

  • Липопленинг, предполагающий уничтожение клеток жира под действием ультразвука;
  • Электролиполиз – воздействие на участки целлюлита электрическим током. Противопоказанием к лечению являются заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Липосакция – хирургическое иссечение жировых отложений.

Хотя у мужчин нет «апельсиновой корочки», они также страдают целлюлитом. Справиться с дефектом у мужчин на начальных этапах можно, не прибегая к услугам косметологов и хирургов. Достаточно изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, сбалансировать свой рацион, регулярно заниматься спортом. Все это не только избавит мужчину от целлюлита, но и укрепит здоровье.

Почему у мужчин не бывает целлюлита

Почему у мужчин не бывает целлюлита

Дорогие девушки, если вы еще не знали, то у мужчин не бывает не только критических дней и беременности, но еще и целлюлита. Это конечно вселенская несправедливость, но ведь интересно, почему так. Давайте разбираться!

Практически все женщины рано или поздно сталкиваются с проблемой появления «апельсиновой корки», причем это часто не зависит от наличия лишнего веса. Мужчины же могут обзавестись пивным животом, или отрастить лишнего на пятой точке, но их кожа остается гладкой. Как же так? 

А связано это с различиями в строении жировой ткани и разном гормональном статусе. Коллагеновые волокна подкожной клетчатки у женщин располагаются параллельно друг другу и перпендикулярно коже, что способствует растяжению жировой ткани, застою жидкости и образованию отложений. Активирует образование таких отложений женский гормон эстроген. Таким образом природа позаботилась о формировании запаса питательных веществ, которые могут понадобиться в период беременности.

У мужчин совсем другое расположение коллагеновых волокон, они перекрещиваются, образуя ячеистую структуру и значительно меньше подвержены растяжению. Кроме того, в мужском организме совсем мало эстрогена. Вот почему у мужчин нет целлюлита в традиционном его понимании. Но ведь и ячейки могут быть растянуты, хоть и не в такой степени, как большие женские клетки. В них тоже возникают застойные явления, накапливаются отложения, просто в силу небольших размеров ячеек они не выглядят бугристыми.

Визуально мужской целлюлит не определяется. Но он все же может быть! Избыточная масса тела приводит к накоплению эстрогенов в жировой ткани и развитию полноты по женскому типу. Также, любимый мужской напиток — пиво содержит фитоэстрогены – растительный аналог женских эстрогенов. Они накапливаются в организме мужчины и провоцируют гормональные нарушения, полноту по женскому типу, и «целлюлит».

То есть, он у них все же есть! Хотя, конечно, сильному полу повезло больше, чем нам, при нормальном гормональном статусе, площадь, где может развиться целлюлит у них значительно меньше и кожа останется ровной, как бы они не располнели.

Ну и пусть, зато мы можем быть нежными, слабыми и ранимыми, а оберегать и любить нас — их главная задача !

Следите за нашими новостями в соцсетях: ХОЧУ в Facebook, Вконтакте и Instagram

Редактор рубрик Красота и Здоровье: Марина Резник

Бывает ли у мужчин целлюлит: причины возникновения

Считается, что такая проблема, как «апельсиновая корка» беспокоит исключительно представительниц прекрасного пола. Для того чтобы разобраться, бывает ли у мужчин целлюлит, достаточно понять процесс возникновения этого заболевания.
Причины появления целлюлита у мужчин

Почему появляется целлюлит

Целлюлит – это скорее не косметическая проблема, а болезнь, которая требует комплексного лечения. Появляется она в случае нарушения обмена веществ в организме. А если быть более точным, то основная причина возникновения «апельсиновой корки»  — недостаточное кровоснабжение подкожного жира.

90% женщин, независимо от веса и возраста, не понаслышке знают, что такое целлюлит. На вопрос есть ли у мужчин целлюлит, можно однозначно ответить — да, это не только «женская проблема». Правда, у мужчин он может проявляться несколько по-другому, да и места локализации другие. Если дамы часто замечают бугорки на ягодицах и бедрах, то у сильного пола целлюлит на животе, боках, иногда на руках.

Эти различия обусловлены колоссальной разницей в структуре жировой ткани, а также различиями в гормональном фоне. Главный гормон, который виноват в возникновении злосчастной корки – эстроген. В крови женского организма его намного больше, чем в мужском. Соответственно, целлюлит бывает у мужчин в случае гормональных сбоев.

Причины возникновения целлюлита у мужчин

У кого точно нет целлюлита, так это у стройных и подтянутых мужчин. Наблюдая за представителями сильного пола, можно заметить, что причины возникновения этого недуга такие же, как и причины ожирения:

  1. Прежде всего, это сидячий образ жизни. Если муж постоянно сидит на работе, а по приходу домой заваливается на диван перед телевизором – у него рано или поздно появятся проблемы с лишним весом.
  2. Вторая причина – неправильное питание. Большинство мужчин не следят за режимом приема пищи, могут есть в любое время суток и в неразумных количествах. К тому же, их намного чаще, чем женщин можно застать за покупкой хот-дога или очередного гамбургера из фастфуда. А эти продукты уж никак не назовешь здоровой пищей.
  3. Неправильная осанка ведет за собой смещение внутренних органов, и, как результат – нарушение кровообращения. А мы уже знаем, что целлюлит появляется в местах нарушения циркуляции крови. Люди, которые следят за состоянием своей спины, намного меньше подвержены появлению «апельсиновой корки».
  4. Стрессы. Не будем оспаривать мысль о том, что мужчины не плачут. Даже если их слезы можно увидеть куда реже, чем женские, нервничают они ничуть ни меньше. Порой именно накопление негативной энергии приводит к нервным срывам и стрессам. А последние становятся причиной гормональных сбоев, выброса эстрогена, что приводит к появлению целлюлита у мужчин.
  5. Говоря о причинах возникновения «апельсиновой корки», сложно не задеть больную тему «пивомании». Пивной алкоголизм – первопричина не только шарообразного животика у мужчин, но и возникновения бугорков на коже. И, ладно бы, пиво было натуральным, но под крышечками популярных брендов скрываются напитки, которые способствуют накоплению токсинов и шлаков.

Как обнаружить целлюлит у мужчин

Из-за структуры кожи, болезненные участки жировой ткани у мужчин не так заметны, как у женщин, ну и не каждому мужчине доставляет неудобство его «целлюлит». Далеко не сразу появляются неровности на поверхности; первое, что может сигнализировать о наличии целлюлита – объемный жировой валик в области талии. В салонах красоты места скопления аномального подкожного жира обнаруживают при помощи специальной термоленты. Секрет в том, что при нарушениях структуры жировых тканей снижается их температура. Если средний показатель по организму – 36,8 градусов, то в зоне с целлюлитом около 36-36,2.
Может ли мужчина избавится от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Может несправедливо, но мужчинам избавиться от «апельсиновой корки» намного проще, чем женщинам. Изначально нужно устранить причину возникновения недуга. Прежде всего, нужно исключить гормональную дисфункцию. Для этого нужно сдать особый анализ крови на гормоны, и в противном случае пройти необходимую терапию.

Если же с концентрацией эстрогена все в порядке, решить проблему будет совсем нетрудно.

  • Наполните свою жизнь движением! Спорт – лучший помощник в борьбе и с ожирением, и с целлюлитом. Уделяйте своему телу 30 минут в день, и уже через несколько недель Вы заметите результат. Избегайте транспорта: если можно пройти пешком, не ленитесь! Прогулки на свежем воздухе, к тому же, улучшат настроение и общий тонус организма.
  • Следите за питанием. Достаточно лишь ограничить употребление выпечки, сладкого и жаренного – и «апельсиновая корка» начнет пропадать! Очень нежелательны сладкие газированные напитки и фаст-фуд. сбросить вес поможет и организация режима питания: старайтесь есть часто и дробно, отказаться от ночных перекусов.
  • Косметические процедурыпридут на помощь, если Вы обнаружили целлюлит уже в запущенной стадии. Салоны красоты предлагают разнообразные процедуры (массажи, обертывания, маски). Но многие из них вполне можно выполнить и дома, сэкономив время и деньги.
  • Избегайте нервных напряжений. Не стоит отрицать мысль, что все болезни имеют психологическую основу. Спокойное положительное отношение ко всему происходящему – гарантия не только крепких нервов, но и красивой кожи.

Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от алкоголя и вредных привычек, и тогда проблемы с «апельсиновой коркой» вам точно не грозят.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

почему появляется и как избавиться

Большинство мужчин даже не задумывается о том, бывает ли у них целлюлит? А зря! Как это ни удивительно, но данная, казалось бы, сугубо женская проблема должна беспокоить их так же, как и представительниц прекрасного пола. Особенно с учетом того, как сами мужчины относятся к целлюлиту. Женскому, естественно.

Для справки: сегодня почти каждый третий совершеннолетний мужчина имеет целлюлитные скопления, но редко кто об этом догадывается. Другое дело, что встречаются подобные скопления значительно реже, чем у женщин (здесь можно говорить о 80 и более процентах) и обусловлены несколько иными факторами.

О них, а также о симптоматике заболевания и способах его лечения вы узнаете из нашего обзора.

Целлюлит у мужчин

Происхождение

Первопричины мужского целлюлита имеют под собой, преимущественно, медицинские и бытовые корни.

Начнем с медицинских причин:

  • гормональные сбои

Матушка-природа позаботилась, чтобы в организме мужчины вырабатывались как мужские половые гормоны (тестостерон), так и – женские (например, эстроген, оказывающий благотворное влияние на деятельность сердца и сосудов). В норме это соотношение равно 10:1. Возрастные изменения, определенные болезни и некоторые другие факторы приводят к нарушению баланса в пользу последнего, вызывая так называемый синдром апельсиновой корки – целлюлит.

С другой стороны, подобное происходит при «недопонимании», возникающем во взаимоотношениях между двумя непримиримыми антагонистами – адреналином, расщепляющим жировую ткань, и норадреналином, всячески препятствующим этому. Понятно, что в связи с увеличением количества второго.

  • проблемы с позвоночником

Влияющие на состояние осанки и ведущие к патологиям лимфатической системы, в частности – лимфостазу, способствующему скоплению жира.

  • некоторые хронические заболевания также способны вызвать жировые отложения.

Бытовые причины:

  • малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок. Здесь все понятно и без объяснений;
  • чрезмерное пристрастие к еде и несбалансированное питание с креном в сторону жирного и сладкого, небольшое количество потребляемой жидкости, пренебрежение фруктово-овощными блюдами;
  • психологические перегрузки, стрессы, депрессии также отражаются сбоями на уровне клеток и эндокринными нарушениями, открывая дорогу целлюлитным отложениям;
  • любовь к ношению слишком тесной нижней одежды приводит к нарушению кровообращения, застойным явлениям и повышенной активности жировых клеток; Серьезным провокатором целлюлита считается алкоголь – злейший враг тестостерона и в особенности – пиво, содержащее, к тому же, аналоги женских половых гормонов.

Как проявляется

В отличие от женщин, у сильного пола даже пораженная целлюлитом кожа визуально кажется гладкой и ровной. Подоплеку для этого создают коллагеновые волокна, которыми богат мужской организм. Дело в том, что они способствуют прочности и упругости тканей, являясь своеобразной маскировкой для клеток жира. Когда их количество увеличивается существенно, соединительная ткань со всех сторон сжимает и просто выпячивает их, вызывая к тому же воспаление подкожной клетчатки.

Поскольку воспаления слоев эпидермиса вызываются нарушениями нормального обращения крови, проблемные зоны обычно бывают холоднее, чем стальные части тела. Этот феномен успешно используют косметологи: наклеивают на «подозрительные» участки специальную термическую пленку, способную изменять цвет в тех областях, где температура понижена. Это самый легкий способ обнаружения целлюлита.

Целлюлит у мужчин

Целлюлитные участки у мужчин локализуются, главным образом на животе, и только затем – на бедрах, на ногах и на ягодицах.

Важно знать! Целлюлиту подвержены не только обладатели «пивных» животов. По указанным выше причинам такая проблема часто проявляется и у относительно худых мужчин.

Лечение

Исходя из этиологии заболевания нетрудно понять, что эффективная терапия, особенно в запущенных случаях, возможна лишь с использованием комплексных методов. С этой целью в лечении участвует небольшой «коллектив», состоящий из эндокринолога, корректирующего гормональный фон, сосудистого хирурга (он занимается кровеносной системой пациента), косметолога, массажиста, диетолога и специалиста по лечебной физкультуре.

Вначале необходимо решить сугубо медицинские проблемы: скорректировать гормональный фон, выяснить и устранить патологии системы кроветворения, при необходимости провести хирургическое вмешательство (например, прооперировать сопутствующий целлюлиту варикоз вен).

Параллельно с основным лечением проводятся массажные сеансы, способствующие улучшению кровообращения и устранению застоя лимфы. Этой же цели, а также повышению мышечного тонуса служит и комплекс физкультурных упражнений, нагружающий главным образ проблемные участки. Обязательным условием при лечении является низкокалорийная диета, разработанная специалистом.

Разнообразные косметические методы с использованием ретиноидных жирорасщепляющих кремов, травяных ванн на основе лекарственных растений – можжевельника, тимьяна, мелиссы, улучшающих циркуляцию крови. Очень популярны вакуумные и антицеллюлитные массажи. Спа-салоны практикуют водорослевые обертывания: содержащиеся в них биокомпоненты активно расщепляют жиры и улучшают кровоток. Применяются также инъекции препаратами, ускоряющими обменные процессы в организме.

Наиболее радикальной мерой считается хирургический способ борьбы с целлюлитом. К нему переходят, лишь когда консервативные методы не дают положительной динамики.

Хорошие результаты достигаются при вакуумном удалении жировых тканей – липосакции, однако она не так безопасна и противопоказана при ряде болезней сердца и сосудов, сахарном диабете, язвенных заболеваниях ЖКТ, злокачественных новообразованиях и некоторых других недугах. Не всем показан также и электролиполиз – бомбардировка клеток жира электрическими импульсами, вызывающая их раздробление.

Эффективным и абсолютно безболезненным способом считается воздействие на жировые скопления ультразвуком: процедура называется липопленинг.

Что можно сделать в домашних условиях

Целлюлит у мужчин

Целлюлит можно считать одной из тех редких проблем со здоровьем, при которых самолечение возможно, а профилактика совершенно несложная. Рассмотрим по порядку, что необходимо делать в домашних условиях:

  • Увеличить физические нагрузки

Элементарная физкультура по утрам, заканчивающаяся легкой пробежкой в парке, вечерние прогулки пешком, игнорирование лифта, как средства передвижения, дружба с эспандером и с велосипедом.

  • Соблюдать умеренность в еде и диету

Забыть о копченостях и жирном мясе, фаст-фуде и сливочном масле. Даже не смотреть в сторону газированных напитков и чипсов. Сократить потребление сладостей и мучного. Включить в меню овощные и фруктовые салаты, нежирные сорта мяса и рыбы, такого же качества молоко и творог, продукты с содержанием грубой клетчатки. Есть часто, но дозированно, ужинать не позднее семи часов вечера.

Читайте также: Какая диета позволит убрать «пивной» живот у мужчин

  • Отказаться от вредных привычек

Решиться на отказ от табака и алкогольных напитков. Лучше всего – абсолютный! Тема пива даже не обсуждается.

  • Довести употребление жидкости до 2-2,5 л день

Это может быть, как обыкновенная вода, так и фруктовые/овощные соки, компоты из кислых ягод, травяные отвары, зеленый чай, кофе без сахара (но не более одной-двух чашек в течение суток).

  • Тонизировать свое тело ежедневным утренним приемом контрастного душа с последующим растиранием сухим полотенцем.
  • Отказаться от ношения узкой и неудобной одежды, особенно это относится к нижнему белью и брюкам.

И очень важно постоянно поддерживать позитивный психологический настрой, сторониться стрессов, находить свободное время для занятий любимым делом. Это намного лучше, чем ложиться под хирургический нож или пить гормональные таблетки, не правда ли? Будьте здоровы и скажите нет целлюлиту!

Бывает ли целлюлит у мужчин? – Таблетикс

Целлюлит у мужчин

Бывает ли целлюлит у мужчин? Или все же это восхитительные неровности? А вот у женщин это называется страшным словом целлюлит. Этому страшному термину совершенно нет дела мужчина это или женщина. Целлюлиту абсолютно безразличен возраст, совершенно не интересен лишний вес. Он проявляется как у пышнотелых, так и у худышек. Так что вопрос о вероятности целлюлита у мужчин, совершенно даже не вопрос. Бывает, конечно же. И неважно, если вы это назовете сексуальными впадинками, все равно это целлюлит. Просто разница в том, как мы реагируем на слово целлюлит.

Мужчины как правило не замечают эту проблему, или просто игнорируют, до тех пор, пока целлюлит не причинит значимый дискомфорт. А вот женщины… Они иначе относятся к внешнему виду, и малейшие признаки целлюлита ранят их сильнее. Вот поэтому проблему целлюлита называют женской проблемой.

Но нужно отметить, что мужчины подвержены этому явлению гораздо меньше, чем женщины. Если у мужчин целлюлит в какой-нибудь форме присутствует у 15%, то 65% женщин явно страдают от этого недуга. Хотя в медицинских справочниках такого термина не существует. Но чем ближе к лету, тем чаще это страшный термин возникает в мозгу большинства женщин. И почему же это так не повезло прекрасной половине человечества?

Вновь виновата природа

Все из-за строения нашей кожи. От природы мужская жировая прослойка существенно тоньше, вследствие этого и риск возникновения ее дистрофии гораздо меньше. Посмотрите на картинку ниже.

Целлюлит у мужчин Различие в строении кожи у женщин и мужчин

Абсолютная разная форма и расположение жировых клеток. Разное расстояние от первого слоя жира, до поверхности кожи и выше плотность жировой ткани. Кроме того мы отличаемся еще и зонами образования целлюлита. На женском теле эти бугристо апельсиновые неровности можно чаще всего обнаружить в области ягодиц и бедер. А вот мужчины носят жировой и объемный валик в основном в зоне талии и живота. И то, зачастую, без апельсиновой корочки.

Как на наш взгляд, проблема целлюлита преувеличена косметическими компаниями. Вспомните, ведь еще четверть столетия назад мы и слова-то такого не ведали. Это теперь принято заявлять «целлюлит», а некогда считали — женственные формы. Посмотрите сами. На полотнах великих живописцев прошлого мы наблюдаем, по сегодняшним понятиям, дам с приметами «цветущего» целлюлита. А до сих пор мы восхищаемся их формами.Чего не скажешь о формах мужчин на тех же полотнах.

Так что те, кому интересно, бывает ли целлюлит у мужчин, будьте уверены. Бывает, и еще какой. Многие из нас сражаются с целлюлитом, но, к сожалению, в этой неравной битве, несмотря на затраченные денежные знаки, выигрывает чаще он. И всё же нельзя сказать, что всё уж так безнадёжно. Но об этом мы поговорим в следующих статьях.

Предыдущая статьяВзаимосвязь между счастьем и здоровьемСледующая статьяВыбирать дорогие или дешевые лекарства?

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о