Фил хит личная жизнь – Фил Хит — рост и вес, программа тренировок, видео, фото, питание

Содержание

Википедия — свободная энциклопедия

Избранная статья

Американская экспедиция на К2 1953 года (англ. 1953 American Karakoram expedition) — американская экспедиция на вершину Чогори под руководством доктора Чарльза Хьюстона, состоявшаяся летом 1953 года и ставившая своей целью первое восхождение на второй по высоте восьмитысячник планеты. Это была пятая по счёту попытка восхождения на К2 и третья со стороны американских альпинистов.

Экспедиция вылетела из Нью-Йорка в Карачи 25 мая 1953 года и после почти месячного перехода к Базовому лагерю у подножия К2 начала свою работу на горе. За чуть менее чем полтора месяца осады ребра Абруццкого (Абруцци) были организованы восемь промежуточных лагерей. В последнем из них (на высоте 7770 м) 2 августа собрались все участники экспедиции, готовясь к финальному рывку. Однако в ночь на 3 августа на гору обрушился шторм, который не утихал последующие две недели. На пятые сутки пережидания непогоды неожиданно тяжело заболел один из сильнейших участников экспедиции Арт Гилки, которому требовалась немедленная эвакуация вниз, но альпинисты смогли её начать лишь 10 августа. Вечером того же дня Арт Гилки погиб в результате схода снежной лавины, но, даже не имея «на руках» больного, все альпинисты смогли спуститься в Базовый лагерь только 15 августа, претерпев все возможные испытания.

Хотя экспедиция не достигла своей главной цели, в альпинистских кругах на десятилетия вперёд она стала эталоном альпинистской взаимовыручки и, по словам Райнхольда Месснера, «самой потрясающей неудачей, которую только можно себе представить».

Хорошая статья

Солове́цкий ка́мень в Санкт-Петербурге — памятник жертвам политических репрессий в СССР и борцам за свободу. Он находится на Петроградской стороне в историческом центре города, на его старейшей площади — Троицкой. Этот сквер расположен рядом с местами, непосредственно связанными с политическими репрессиями в СССР — Домом политкаторжан, тюрьмой и некрополем Петропавловской крепости, Большим домом.

Памятник представляет собой гранитную глыбу, привезённую с территории бывшего Соловецкого лагеря, считающегося символом ГУЛАГа и советского государственного террора в целом. Он был установлен по инициативе и силами бывших политических заключённых и Санкт-Петербургской организации «Мемориал». Авторами памятника выступили художники Юлий Рыбаков и Евгений Ухналёв, которые в советское время сами пережили политическое заключение. Мемориал призван увековечить память не только о жертвах репрессивной системы и о борцах с ней, но в широком смысле он символизирует ценность свободы, прав человека и человеческого достоинства. Соловецкий камень является центральным местом мероприятий, посвящённых памяти жертв государственного террора в СССР, а также других правозащитных акций.

Изображение дня

«Дрозд-отшельник» — один из геоглифов Наски

Фил Хит — биография и личная жизнь. Phil Heath

Филлип Джеррод Хит родился 18 декабря 1979 года в Сиэтле. В детстве он отличался любовью к игровому спорту, в частности к баскетболу. В 1998 году Фил Хит поступил в университет Денвера, где его приняли в мужскую сборную по баскетболу на позицию шутера (забрасывающего), в виду его небольшого роста. Хит проявил себя как весьма перспективный и ценный игрок и вскоре стал незаменим в команде.

Играть в настоящей баскетбольной лиге — было мечтой всех парней того района, где жил Фил. И он не хотел упускать свой шанс. Это заставляло его тренироваться с особым рвением и усердием. Хит всегда оставался в зале после тренировки и еще долго бросал мяч в кольцо, оттачивая свой навык и развивал свои мышцы, чтобы хоть как-то компенсировать недостаток в росте. Уже через год команда Фила стала победителем первого студенческого дивизиона и он удостоился именной спортивной стипендии.
С окончанием университета в 2002 году закончилась и карьера Хита как баскетболиста. Однако этот спорт дал ему многое и прежде всего: железное упорство в желании достичь поставленной цели, выносливость и дисциплинированность. Последнее Фил отмечает особо, так как без самоконтроля и умения четко следовать наставлениям тренера невозможно добиться успеха ни в одном виде спорта.
Первое время после выпуска, Фил пытался продолжить играть в баскетбол. Так он пришел в один из спортивных залов Денвера, где вскоре и остался тренироваться, но уже в качестве начинающего культуриста. Такое решение Хит принял не сразу: он критично оценил свои шансы стать профессиональным игроком и понял, что в 23 года с его невысоким ростом ему будет непросто пробиться в какую-либо стоящую команду. Однако к тому времени он уже имел превосходное накачанное тело, которое развили годы тренировок. Фил это понимал и решил вложить все свои силы и средства в бодибилдинг. Он обратился за помощью к специалистам, которые составили для него тренировочную программу и объяснили принципы правильного спортивного питания. Как признался Хит спустя несколько лет, последнее и было самым тяжелым для него: будучи игроком, он ел 3 раза в день понемногу, теперь же приходилось делать это 6, а то и 7 раз.
Фил Хит приступил к подготовке к своему первому в жизни турниру по бодибилдингу — Чемпионат Северного Колорадо 2003. Жизнь научила Хита к любому делу подходить серьезно и бодибилдинг не стал исключением. Фил твердо решил, во что бы то ни стало стать выдающимся культуристом. И первое, что предстояло сделать на этом пути — выиграть турнир в Колорадо. Хит купил себе фотоаппарат и каждую неделю снимал себя с разных ракурсов. Так он мог видеть, какие именно мышцы отстают в развитии, каким нужна дополнительная нагрузка и как он прогрессирует.
Чемпионат Северного Колорадо 2003 года не только принес Филу первую победу в качестве культуриста, но и свел его с восходящей суперзвездой бодибилдинга профессиональным культуристом Джеем Катлером, который был приглашен на турнир с гостевым выступлением. Джей был удивлен успехами новичка и решил после выступления побеседовать с ним лично. Так Фил Хит познакомился со своим будущим другом и наставником.
В следующем году Хит становится Мистером Колорадо, а еще через год выигрывает Джуниор Нэшиналс 2005 и Чемпионат США в тяжелой весовой категории и становится профессионалом.
За три года выступлений Хит не потерпел ни одного поражения. Он дорос до статуса профессионала так быстро, как этого до него не делал никто. Об успехах 25-летнего атлета начинает говорить весь спортивный мир. В мире профессионального бодибилдинга у многих культуристов есть прозвища, полученные за какие-либо заслуги и Филу Хиту было сразу же присвоено таковое — «The Gift» или же «Дар», «Дарование», что ясно говорило об исключительности его тела. 

Хит, Фил — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Хит.

Филлип Джеррод Хит (англ. Phillip Jerrod Heath) — американский профессиональный бодибилдер. Семикратный обладатель титула Мистер Олимпия (2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017).

Биография

Филлип Джеррод Хит родился 18 декабря 1979 года в Сиэтле. В детстве он отличался любовью к игровому спорту, в частности к баскетболу. В 1998 году Фил Хит поступил в университет Денвера, где его приняли в мужскую сборную по баскетболу на позицию шутера (забрасывающего), ввиду его небольшого роста. Хит проявил себя как весьма перспективный и ценный игрок и вскоре стал незаменим в команде.

Играть в настоящей баскетбольной лиге — было мечтой всех парней того района, где жил Фил Хит. И он не хотел упускать свой шанс. Это заставляло его тренироваться с особым рвением и усердием. Хит всегда оставался в зале после тренировки и еще долго бросал мяч в кольцо, оттачивая свой навык и развивал свои мышцы, чтобы хоть как-то компенсировать недостаток в росте. Уже через год команда Фила стала победителем первого студенческого дивизиона и он удостоился именной спортивной стипендии.

С окончанием университета в 2002 году закончилась и карьера Хита как баскетболиста. Однако этот спорт дал ему многое и прежде всего: железное упорство в желании достичь поставленной цели, выносливость и дисциплинированность. Последнее Фил отмечает особо, так как без самоконтроля и умения четко следовать наставлениям тренера невозможно добиться успеха ни в одном виде спорта.

Первое время после выпуска, Фил пытался продолжить играть в баскетбол. Так он пришел в один из спортивных залов Денвера, где вскоре и остался тренироваться, но уже в качестве начинающего культуриста. Такое решение Хит принял не сразу: он критично оценил свои шансы стать профессиональным игроком и понял, что в 23 года с его невысоким ростом ему будет непросто пробиться в какую-либо стоящую команду. Однако к тому времени он уже имел превосходное накачанное тело, которое развили годы тренировок. Фил это понимал и решил вложить все свои силы и средства в бодибилдинг. Он обратился за помощью к специалистам, которые составили для него тренировочную программу и объяснили принципы правильного спортивного питания. Как признался Хит спустя несколько лет, последнее и было самым тяжелым для него: будучи игроком, он ел 3 раза в день понемногу, теперь же приходилось делать это 6, а то и 7 раз.

[1]

Видео по теме

Карьера в бодибилдинге

Фил Хит приступил к подготовке к своему первому в жизни турниру по бодибилдингу  — Чемпионат Северного Колорадо 2003. Жизнь научила Хита к любому делу подходить серьезно и бодибилдинг не стал исключением. Фил твердо решил, во что бы то ни стало стать выдающимся культуристом. И первое, что предстояло сделать на этом пути — выиграть турнир в Колорадо. Хит купил себе фотоаппарат и каждую неделю снимал себя с разных ракурсов. Так он мог видеть, какие именно мышцы отстают в развитии, каким нужна дополнительная нагрузка и как он прогрессирует.

Чемпионат Северного Колорадо 2003 года не только принес Филу первую победу в качестве культуриста, но и свел его с восходящей суперзвездой бодибилдинга профессиональным культуристом Джеем Катлером, который был приглашен на турнир с гостевым выступлением. Джей был удивлен успехами новичка и решил после выступления побеседовать с ним лично. Так Фил Хит познакомился со своим будущим другом и наставником.

В следующем году Хит становится Мистером Колорадо, а еще через год выигрывает Джуниор Нэшиналс 2005 и Чемпионат США в тяжелой весовой категории и становится профессионалом.

За три года выступлений Хит не потерпел ни одного поражения. Он дорос до статуса профессионала так быстро, как этого до него не делал никто. Об успехах 25-летнего атлета начинает говорить весь спортивный мир. В мире профессионального бодибилдинга у многих культуристов есть прозвища, полученные за какие-либо заслуги и Филу Хиту было сразу же присвоено таковое — «The Gift» или же «Дар», «Дарование», что ясно говорило об исключительности его тела. [2]

Антропометрия

  • Рост: 175 см
  • Соревновательный вес: 114,31 кг
  • Вес в межсезонье: 127,01 кг
  • Шея: 47 см
  • Бицепс: 58,48 см
  • Талия: 73,66 см
  • Бедро: 81,28 см
  • Грудь: 140 см
  • Икры: 50,8 см

История выступлений

Фил Хит «Gift» — Спорт, фитнес, здоровье

Фил Хит — знаменитый американский профессиональный бодибилдер, пятикратный победитель «Мистер Олимпия».

   Филлип Джеррод Хит родился 18 декабря 1979 года. Родной город Фила Хита Сиэтл. Он начал увлекаться спортом еще с раннего детства, занявшись баскетболом. В 1998 году его пригласили в состав сборной Денверского университета. По причине невысокого роста Фил был играл на позиции плеймейкера. Фил Хит отлично проявлял себя в команде. Благодаря этому он всегда входил в основной состав. Фил, как и другие американские ребята, конечно же, мечтал попасть в профессиональную лигу NBA. И для этого он упорно тренировался изо дня в день. Частенько он оставался после тренировочных занятий, чтобы еще больше оттачивать броски. Команда Хита заняла 1 место в первом университетском дивизионе, благодаря чему ему начали платить стипендию.

   В 2002-ом по окончанию Университету Хит принял решение прекратить баскетбольную карьеру. Но этот спорт дал будущему “Мистер Олимпия” очень многое: выносливость, настойчивость в достижении целей и самодисциплину. Последнее из этих качеств Фил считает основным чтобы стать чемпионом, так как без него не получится безошибочно следовать рекомендациям тренера.
Когда Фил Хит окончил университет, у него все равно оставалось желание и дальше продолжать баскетбольную карьеру, но, попав однажды в один из тренажерных залов Денвера, Фил увлекся новым видом спорта и решил всерьез заняться бодибилдингом. Во многом благодаря баскетболу Хит уже имел хорошую мышечную базу, что позволило ему в довольно короткие сроки пробиться в высший эшелон бодибилдинга, или как еще именуют этот вид спорта — культуризм. Практически с первых месяцев занятий бодибилдингом Фил Хит очень серьезно подошел к подготовке к соревнованиям. Как признавался позже сам Хит, наиболее сложным в процессе подготовки было изменение рациона и количества питания. Для успешного выступления на соревнованиях бодибилдерам приходится употреблять пищу 5-6 и более раз в день.

 Дебютный соревновательный опыт Фила Хита припал на 2003. Первым успехом начинающего бодибилдера стала победа на Чемпионате Северного Колорадо, где Фил занял первое место. В преддверии соревнований, он даже приобрел себе фотоаппарат, чтобы снимать себя с различных ракурсов каждую неделю. Так он наблюдал за ростом своих мышц, и в случае необходимости корректировал тренировочный процесс, дабы избежать асимметрии и отставания роста отдельных мышечных групп. Чемпионат в Северном Колорадо стал успешным для Хита не только из-за победы. На турнире начинающий спортсмен познакомился с успешным бодибилдером и актером  Джеем Катлером. Впоследствии Катлер стал другом и тренером Хита. В 2003-2004 годах спортсмен дважды победил а Чемпионате Колорадо среди любителей. А в 2005 году Фил Хит стал лучшим на Чемпионате США среди любителей, после чего принял решение перейти в профессиональный спорт. Хиту понадобилось всего три года, чтобы статья профессионалом, благодаря такому стремительному вторжению в высший эшелон бодибилдинга спортсмен стал очень популярным в США и получил прозвище — «Дар» (“The Gift”).
     Перейдя в профессионалы, Фил Хит понимал, что побеждать здесь будет куда сложнее, нежели в любительском спорте. Хит знал, что стать топовым бодибилдером можно только благодаря усиленным тренировкам, рациональному питанию, в том числе и спортивному, ну и конечно работе в тандеме с высококлассными специалистами, которые к тому времени у Фила уже были. Спортсмен усердно тренировался, жертвовал личной жизнью, уверенно шел к своей мечте, которая осуществилась далеко не сразу.

В 2007 году Фил Хит дебютировал на престижном турнире «Arnold Classic«, где стал пятым. Уже в следующем году спортсмен занял третье место на турнире Арнольда Шварценеггера. В этом же году Хит не плохо дебютировал на турнире «Мистер Олимпия», выиграв бронзовую медаль.  В 2009 году Фил занял только пятое место. Но у Фила было травмировано плечо, что не давало ему выступить в полную силу. В 2010-ом году Хит продолжает приближаться к заветному триумфу, став серебряным призером на главных соревнованиях по бодибилдингу среди профессионалов.

   2011 год — начало эры чемпиона Фила Хита. 17 сентября стал победным днем для Хита. Он впервые выигрывает на турнире «Мистер Олимпия». Победа на турнире принесла спортсмену 200 тыс. долларов. А вот второе место занял наставник Фила Джей Катлер, также неоднократный победитель этого турнира. Итак, сбылась многолетняя мечта культуриста. Однако теперь необходимо было закрепиться на чемпионском троне мирового бодибилдинга и доказать всем, что победа 2011 года была не случайной. И Фил доказал. В 2012 году спортсмен во второй раз побеждает на Олимпии, заработав 250 тыс. долларов, а в 2013 стал трехкратным победителем турнира, обогатившись еще на четверть миллиона американских долларов. В 2014 году, в упорной борьбе с Каем Грином, Филу удалось в четвертый раз отстоять звание лучшего бодибилдера планеты.

   В 2015 году Фил Хит стал пятикратным победителем турнира «Мистер Олимпия».

Несмотря на звездный статус и мировую популярность Фил Хит остается довольно интеллигентным, общительным, приятным человеком. Он с любезностью дает интервью и никогда не отказывает фанатам в просьбе сфотографироваться или дать автограф.

    Анализируя антропометрические данные Фила Хита, следует отметить, что при росте 175 см, его соревновательный вес составляет 114 кг. А вот в межсезонье доходит и до 125 кг. Окружность двуглавой мышцы плеча (бицепса) составляет 58,42 см, бедра — 81,28 см.

Похожие статьи

Разговор по душам с Филом Хитом

Действующий «Мистер Олимпия» ответил на наши вопросы в предверии «Олимпии»-2013

Фил Хит

Победив на «Олимпии» во второй раз Фил Хит доказал, что не случайно занимает трон профессионального бодибилдинга. Правда, почивать на лаврах Хиту не приходится. С каждым новым днем ответственность, возлежащая на его могучих плечах, усиливается. Едва Хит перевел дух после второй победы, пошли разговоры об «Олимпии»-2013. Причем поводов поволноваться достаточно. Во-первых, Джей Катлер объявил о своем возвращении. Во-вторых, голодные до «Сэндоу» Кай Грин и Шон Роден будут стремиться сделать всё, дабы усложнить жизнь Хиту. Похоже, этот год станет самым тяжелым в карьере Фила. Мы решили пообщаться с чемпионом, узнать, как изменилась его жизнь за последние два года и каковы планы на будущее.

Ты много путешествуешь. Судя по сообщениям в Twitter, за неделю можешь побывать в разных частях планеты.

ФИЛ ХИТ: Совершенно верно, я практически всегда в дороге. Побывал в Индии на «Шеру Классик» (где Хит победил второй раз подряд), выступал на семинаре «Team MuscleTech» в Турции, затем в Атланте на чемпионате США по версии NPC. Там на меня нахлынули воспоминания о времени, когда я сам был любителем. После этого мы с пасонком побывали в гостях у военнослужащих в Форте Худе. Мне было интересно пообщаться с солдатами. Разумеется, я консультировал их по тренингу и питанию. Поверьте, у этих парней огромное желание узнать о бодибилдинге как можно больше. Мой пасынок был в шоке от графика путешествий, впрочем, как и от количества желающих сфотографироваться и взять автограф. Затем я улетел в Питсбург на встречу с «большим боссом» — председателем профессиональной лиги IFBB Джимом Манианом. Там я отснялся в финальном эпизоде документальной ленты «Generation Iron». Это будет хорошее кино. Рекомендую всем!

После того, как ты стал чемпионом, люди стали относиться к тебе иначе?

ФИЛ ХИТ: Статус «Мистера Олимпия» определенно имеет свои преимущества. Будучи в Питсбурге я забыл часы в отеле и в итоге опоздал на самолет. Улететь возможно было только на следующий день. Как назло все места в отелях были раскуплены. Но тут мой друг проявил находчивость и обратился к менеджеру гостиницы с вопросом: «Неужели для «Мистера Олимпии» не найдется местечка?». И представляете, свободный номер вдруг появился! На следующий день я благополучно вылетел в Нью-Йорк.

Тогда в Нью-Йорке бушевал ураган Сэнди, если не ошибаюсь…

ФИЛ ХИТ: Совершенно верно. Как только я услышал об урагане, сразу стал собираться на чемпионат восточного побережья США по NPC. Хотел оказать ребятам свою поддержку. Меня удивило, что все выступающие спортсмены продолжали готовиться, несмотря на перебои с электричеством. Многие спортзалы попросту закрылись. К тому же место, где должны были проходить соревнования, затопило водой. В итоге чемпионат пришлось перенести на неделю. Снимаю шляпу перед председателем NPC Нью-Йорка Стивом Вейнбергером за урегулирование организационных вопросов. Шоу прошло очень гладко, несмотря на новую дислокацию. Мне сложно представить, каких усилий стоило спортсменам нормально подготовиться и выступить. Преклоняюсь перед их мужеством.

За неделю до Дня благодарения и в моей семье случилась трагедия. Скончалась бабушка. Ей было 92 года. К слову о генетике, бабуля до последних дней носила туфли на высоком каблуке. Я безумно ее любил. Она научила меня мыслить широко и ставить перед собой только высокие цели. Однажды бабушка сказала: «Попытайся сделать то, чего еще никому не удавалось. Стань 9-кратным «Мистером Олимпия»!» Она всегда будет жить в моем сердце.

Можешь рассказать о своих тренировках после «Олимпии»?­­­­

ФИЛ ХИТ: Я – не типичный культурист, которому необходимо возвращаться к тренировкам через неделю после турнира. Мы беседовали на эту тему с Дорианом Ятсом. Он сказал, что самой большой его ошибкой было возобновление тренировок сразу после «Олимпии», т.к. организм не успевал восстановиться. Я обожаю тренировки, но знаю, что отдых необходим для последующего прогресса. Обыватели не представляют, какой физический и психологический стресс испытывают соревнующиеся спортсмены. Мы чаще других страдаем от травм, поэтому время на восстановление нам жизненно необходимо. Я регулярно посещаю хиропрактика. Помощь этого специалиста сложно переоценить. Это высочайший профессионал. Он может определить неврологическое повреждение и мускульный дисбаланс, просто наблюдая за позированием спортсмена по небольшим различиям в размерах мышц.

Я придерживаюсь традиционного тренировочного цикла, как это делают в баскетболе. Баскетболисты не выкладываются на полную картушку круглый год. В течение сезона подход к тренировкам меняется. Существует несколько этапов: межсезонье, подготовка к соревнованиям, соревновательный период и этап восстановления. Лично для меня важнейшим является этап психологической реабилитации. В период подготовки к «Олимпии» устаешь не только физически, но и (что гораздо хуже) морально. Межсезонье – лучший период жизни профессионального бодибилдера. Я много времени провожу с женой и ребенком. Раньше мчался в зал сразу после выступлений. Но оказалось, что гнетущее состояние вызвано в большей степени психологическим истощением, нежели физическим. Я многому научился у Ронни [Колемана]. Каждый раз после победы на «Олимпии» он много путешествовал, ездил в круизы, отдыхал. Он наслаждался жизнью. Пока я не могу позволить себе отдыхать три месяца подряд, как Ронни, но я учусь жить полноценной жизнью, отдыхать с семьей и друзьями.

Фил Хит и Кай Грин

Предлагаю вернуться к «Олимпии»-2012. В интервью на сцене ты сказал, что не сомкнул глаз после предварительного судейства. Чем это было вызвано?

ФИЛ ХИТ: Должен признаться, причиной была форма Кая Грина. Таким я его еще не видел! Вместе с тем, я убежден, что победил абсолютно заслужено. После турнира я узнал, что судьи ставили меня на первое место по итогам предварительного судейства. Но вся эта напряженная ситуация стала для меня хорошим уроком. Я был взвинчен до предела, так как не имел права ошибиться перед финалами. Когда я играл в баскетбол, команды часто завершали первую половину игры с одинаковым счетом. В раздевалке мы настраивались на сплоченную и безошибочную игру и побеждали соперника. Точно так произошло и в этот раз. На финал я вышел заряженный на победу. Хени [Рембод, тренер и диетолог Хита] загрузил меня разными видами углеводов (белый и коричневый рис, картофель и т.п.) Интересно, что смотря на фото первого раунда, я критически оценивал свою форму. Помощь Хени в тот момент была очень важна. Он в прямом смысле слова лишился сна и сделал все, чтобы мотивировать меня на достойное продолжение борьбы. Я всегда знал, что Хени – выдающийся профессионал своего дела. Утром следующего дня я не мог дождаться выхода на сцену. Если вы посмотрите DVD «Олимпии»-2012, то сможете сами увидеть разницу! Фотографии и прямой эфир в Интернете не создают должного впечатления о форме спортсмена. Надо смотреть DVD. Тогда все сами поймете.

Ты планируешь как-то менять подготовку к «Олимпии» в связи в возвращением Джея Катлера?

ФИЛ ХИТ: Возвращение Джея — это огромный стимул! Я скрупулезно распланировал свою подготовку. В прошлом году я много путешествовал, поэтому мог пропустить прием пищи или тренировку. Теперь все иначе. При необходимости могу извиниться и отойти перекусить минут на 15-20. Раньше мне было неудобно перед фанатами, но необходимо придерживаться графика. Моя основная цель – добиться большей плотности, а для этого мышцам требуется время.

Я не ставлю перед собой задач поправиться в межсезонье до определенного веса. Я не из той когорты культуристов, что разъедаются до 150 кг. Многие бодибилдеры зациклены на собственном весе. Они забывают, что последующая диета сжигает их мышцы. Посмотрите на Кая. В межсезонье он становится очень большим, но на сушке теряет объемы в определенных мышечных группах. У меня быстрый метаболизм. Готовясь к соревнованиям, я хорошо сохну, но тоже начинаю терять объемы. Я был к «Олимпии»-2011 за две недели до дня ее проведения. Хени всегда отслеживает мою форму и при необходимости вносит коррективы в подготовительный процесс, чтобы я не растерял объемы.

Тренировки в этом году будут кардинально отличаться от прошлых сезонов. Раньше я прокачивал каждую часть тела один раз в неделю  и, как все знают, начинал тренировать руки за месяц до соревнований. В этом году я прорабатывал каждую группу мышц дважды, а руки – один раз в неделю. Уверяю всех критиков, что такой тренировочный темп не испортит моих пропорций.

Что бы ты хотел улучшить к «Олимпии»-2013?

ФИЛ ХИТ: Позу «пресс-бедро». Хочется выглядеть в ней более плотным, особенно в ногах.

Фил Хит и Джей Катлер

Возвращение Катлера как-то изменило твое отношение к предстоящей «Олимпии»?

ФИЛ ХИТ: Это будет лучшая «Олимпии» в ее современной истории. Тем, кто еще не купил билеты, советую быстрее это сделать. Грядет битва! Я уверен, что «Олимпия»-2013 станет самой крутой победой … Фила Хита! Я часто слышал, мол, если Грин сделает форму, то его не остановить… Ребята, Кай уже демонстрировал форму и талию ему удалось уменьшить, а чемпион все тот же! Причина, по которой эта победа так важна для меня, в том, что я бесконечно уважаю Джея. Он ни разу не выигрывал три «Олимпии» подряд. Если мне это удастся, то я добьюсь вершины, которая не покорилась моему лучшему другу. В 2011 году говорили, что Джей был травмирован, поэтому показал посредственную форму. Победив в третий раз, я упрочу позиции бесспорного чемпиона. Я не хочу показаться дерзким или высокомерным… Чтобы было яснее, приведу пример. Однажды находящегося в рассвете славы Майка Джордона спросили, что он будет делать, если проиграет чемпионат. Майк ответил: «Парень, ты в своем уме? Этого не произойдет! Я – лучший игрок в истории этого спорта». Как видите, есть большая разница между высокомерием и объективностью. Посмотрите чемпионские видео Колемана. У него был тот же настрой. Никто из соперников не мог даже мечтать о победе над ним. Это отличает чемпионов!

Твоя цель-максимум в бодибилдинге?

ФИЛ ХИТ: Хочу оставить след в истории. Хочу, чтобы люди говорили: «Фил Хит – это человек, который отдал себя спорту без остатка». В баскетбольной сборной я был самым маленьким и поэтому тренировался усерднее других. Я знал, что в противном случае мое место займет кто-то повыше и поталантливее. В бодибилдинге все развивается по схожему сценарию. Я хочу быть и оставаться лучшим, покуда это угодно Господу.

Фил Хит, рост и вес

Фил с детства активно занимался спортом, особенно он был увлечен баскетболом. Когда он поступил в университет, несмотря на недостаточный рост вес Фил Хит  стал членом университетской баскетбольной команды, и он показал себя перспективным и талантливым игроком. Рост его успехов стал настолько ощутим, что очень скоро Фил стал незаменимым игроком в своей команде. Чтобы поддерживать вес своего авторитета, он тренировался с огромным усердием, а его тренировки затягивались до поздней ночи, так он оттачивал броски в кольцо.

Р – 175 см, В – 114 кг

Фил Хит рост весФил Хит рост вес
Фил Хит рост вес

Полное имя спортсмена Филипп Джеррод Хит. Он родился в Сиэтле 18 декабря 1979 года. Упорные тренировки, рост мастерства позволили ему стать именным стипендиатом. Баскетбольная карьера Фила закончилась с окончанием университета. Этот вид спорта закалил выносливость, упорство, стремление достигать цель. По словам Фила, вес, которого он добился в спорте, во многом стал результатом самоконтроля и дисциплинированности, а также умения слышать тренера.

Фил Хит рост весФил Хит рост вес

Рост вес Фила Хита, любовь к спорту привели его в один из спортивных залов, где начался рост его карьеры бодибилдера. К этому времени благодаря активным тренировкам в баскетбольной команде, он уже имел превосходно накаченные мышцы. Тренеры, по его просьбе, составили ему персональную программу тренировок и проконсультировали по поводу правильного спортивного питания.  Первый турнир, в котором он принял участие – Чемпионат Северного Колорадо. Он не только стал его победителем и приобрел вес профессионального культуриста, но и помог познакомиться с восходящей звездой бодибилдинга Джеем Катлером. Позже между ними завязалась крепкая дружба, которая очень многое дала начинающему спортсмену.

Фил Хит рост весФил Хит рост вес

Уже на следующий год Фил Хит заслужил звание Мистера Колорадо, а спустя еще год, победил на юношеском чемпионате и Чемпионате США в тяжелом весе. Выступая на соревнованиях, в течении трех лет Фил становился их победителем, к 25 годам он добился таких замечательных успехов, что другие профессиональные культуристы дали ему прозвище «Дар», которое говорило о его таланте и успехах. Тренировки под руководством Катлера помогли ему побеждать в таких важных для бодибилдеров состязаниях, как Нью-Йорк Про, Колорадо Про, а на знаменитом Арнольд Классик в свое первое выступление он занял пятое место. В 2011 году Фил Хит превзошел своего тренера, завоевав звание Мистер Олимпия.
Возможно, вас заинтересует: Денис Клявер рост вес и Роберт Дауни младший рост вес

0.00 avg. rating (0% score) — 0 votes


Фил Хит • ru.knowledgr.com

Филип «Фил» Хит (родившийся 18 декабря 1979) является американским профессиональным культуристом IFBB и током г-н Олимпия.

Молодость

Пустошь родилась и подняла в Сиэтле, Вашингтон, и училась в Более дождливой Средней школе Пляжа, где он играл подвижного защитника на баскетбольной команде университета. Он учился в университете Денвера в Колорадо на полной спортивной стипендии, дважды специализирующемся в информационных технологиях и менеджменте, играя подвижного защитника для Подразделения Денвера I баскетбольных команд.

Карьера бодибилдинга

В 2002 Хит вошел в бодибилдинг. В 2005 он выиграл полный титул в NPC (Национальный Комитет по Телосложению) Чемпионаты США, заработав право конкурировать как Про IFBB. В следующем году он выиграл свои первые два профессиональных соревнования IFBB: Колорадо Про Чемпионаты и нью-йоркский Про Чемпионат. В 2007 Хит поместил пятый в Классике Арнольда. Хотя он все еще готовился, чтобы конкурировать в 2007 конкурс г-на Олимпии, Хит, тем не менее, решил не принять участие в соревновании, заявив, что ему требовалось дополнительное время, чтобы улучшить его форму.

Хит выиграл шоу Железного человека 2008 года и поместил второй Декстеру Джексону в Классике Арнольда 2008 года. В его 2008 дебют г-на Олимпии, Хит закончил треть, чтобы стать первым новичком, который поместит в лучших трех, так как Сгибают Уилера в 1993. Он был фаворитом на 2009 титул г-на Олимпии, но вирус живота заставил его прибыть на 6 фунтов легче, чем запланированный в первый день, и это привело к его берущему пятому месту на соревновании. В 2010 он занял второе место в конкурсе г-на Олимпии, когда Джей Катлер выиграл свой заключительный титул, но после улучшения его задней части распространяются lat, Хит победил Катлера и стал г-ном Олимпией на 2011. Здоровье защитило титул г-на Олимпии последовательно три раза с тех пор. В 2014 Он обеспечил титул г-на Олимпии, победив Кая Грина.

Пустошь была показана во многих фитнес и статьи журнала, и также появилась на покрытии журнала FLEX. Он выпустил пять DVD бодибилдинга: Подарок, Развернутый Подарок, Поездка в Олимпию, Становясь Номером 13 и Операцией Sandow. Они были направлены Джонатаном Макфарлэйном и выпущены Bodybranded Films.

Одаренная Пища/Легкая атлетика

Хит владеет компанией одежды для фитнеса под названием Одаренная Легкая атлетика, имя, полученное из его прозвища, «Подарок». В дополнение к управлению этим успешным предприятием одежды, в июле 2014, Хит был партнером малочисленной команды пищевой добавки и деловых экспертов, чтобы создать Одаренную Пищу. В создании его собственной компании дополнения таким образом, Хит стал первым профессиональным культуристом, который возглавит его собственную спортивную компанию пищи, все еще конкурируя.

Профессиональная борьба

20 октября 2013, во время обратного отсчета к TNA’s, Направляющемуся в Славу, до выставки, Хит сопровождал BroMans (Джесси Годдерз и Робби Э) к кольцу для их состязания рукавицы команды признака, которое они выиграли; позже ночью, он сопровождал их к их Мировому матчу Командного первенства Признака TNA против Стрелка и Джеймса Сторма. После матча Хит праздновал их победу названия с ними в кольце и за кулисами во время интервью.

Личная жизнь

23 июня 2007 Хит женился на Дженни Лэкссон. Они проживают в Арваде, Колорадо. Хит обучается в Про Спортзале Armbrust в Уит-Ридже, Колорадо.

Конкурентоспособная история

  • 2003 Северный штат Колорадо, Новичок, Полутяжеловес 1-й и полный
  • NPC 2003 года штат Колорадо, полутяжеловес, 1-й
  • NPC 2004 года штат Колорадо, тяжеловес, 1-й и полный
  • 2005 младших граждан NPC, HeavyWeight, 1-й и полный
  • 2005 чемпионатов США NPC, HeavyWeight, 1-й и полный
  • 2006 Колорадо про чемпионаты, 1-й
  • 2006 нью-йоркский про чемпионат, 1-й
  • 2007 Арнольд классический, 5-й
  • Железный человек IFBB 2008 года, 1-й
  • 2008 Арнольд классический, 2-й
  • 2008 г-н Олимпия, 3-й
  • 2009 г-н Олимпия, 5-й
  • 2010 Арнольд классический, 2-й
  • 2010 г-н Олимпия, 2-й
  • 2011 г-н Олимпия, 1-й
  • 2011 классических, 1-х Sheru
  • 2012 г-н Олимпия, 1-й
  • 2012 классических, 1-х Sheru
  • 2013 г-н Олимпия, 1-й
  • 2013 классик Арнольда Европа, 1-й
  • 2014 г-н Олимпия, 1-й

См. также

  • Список профессиональных культуристов мужского пола
  • Классик Арнольда
  • Врубовая машина про пригласительный
  • Ночь чемпионов

Внешние ссылки

  • Официальный сайт
  • Фил Хит, излагающий видео от Арнольда Классика 2 007

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *