Грин кай бодибилдер: биография, фото, тренировки, питание, видео – Кай Грин — тренировки, фото, видео, биография, рост и вес

Кай Грин (Kai Greene) биография, фотографии

Кай Грин, по прозвищу “Хищник”, один из самых интересных бодибилдеров современности. Наряду с остальными спортсменами Кай Грин отличается нестандартным поведением на сцене, что очень по душе публике, красочной внешностью, острым умом и своими философскими взглядами на жизнь.

Чтобы понять Кая Грина, разобраться, что у него в душе и чем мы обязаны такому поведению, стоит сперва разобраться в его биографии, а биография Кая Грина довольно интересна.

Кай Грин биография

Родился Кай Грин 12 июля 1975 года в городе Нью-Йорке, район Бруклин, в семье афро-американцев. Судьба уготовила Каю не совсем приятный сюрприз, его родители, как и большинство афро-американцев США того времени, испытывали финансовые проблемы и не могли позволить себе полноценно воспитать ребенка, а потому отдали Кая Грина в детский дом, где он и рос.

Детство Кай Грина не сильно отличалось от большинства детдомовских подростков – уличные потасовки, мелкое хулиганство, частые приводы в полицию. В добавок ко всему еще и частая смена опекунов – не способствовала моральному воспитанию подростка.

Шли годы, и Кай Грин все чаще попадался в руки правосудию, и с каждым разом за все большие правонарушения. Скорее всего история молодого парня потерялась бы в каменных джунглях Нью-Йорка, если не один случай, который перевернул всю его жизнь.

В седьмом классе, после очередной проблемы с полицией, учитель английского языка, школы, которую посещал Кай Грин, обратил на парня свое внимание, и буквально сказал следующее:

Парень, у тебя замечательные физические данные, почему бы тебе не использовать их себе во благо, займись спортом и ты достигнешь высот, сможешь прокормить себя в будущем и добыть славу

Мы не знаем как долго продолжался разговором между Кай Грином и его наставником, и не знаем что же именно сказал учитель тогда молодому парню дословно, но знаем точно, что после той встречи Кай Грин пошел в местный тренажерный зал на 5-ой Авеню “5th Avenue Gym” и с того времени можно считать начало блистательной карьеры бодибилдера.

Как говорит сам Кай Грин:

Меня постоянно унижали сверстники, насмехались что я без родителей. Мне было чудовищно обидно, когда после какого то представления к ребятам подходили родители и хвалили их, а я стоял в стороне в полном одиночестве. Во мне проснулась ярость и обида, я хотел доказать всем что я лучше, даже не имея родителей. Это мотивировало меня настолько, что не давало по ночам спать, я рвался в тренажерный зал, так как чувствовал что только бодибилдинг даст мне эту возможность.

Кай Грин познакомился со многими известными бодибилдерами, которые дали парню знания и показали правильное направление, все остальное Кай сделал сам. Его мотивация не знала себе равных, каждая тренировка продвигала его к мечте.

Уже в старших классах школы Кай Грин путешествовал по стране, завоевывая подростковые титулы, и на кануне своего девятнадцатилетия Кай Грин заняв второе место на турнире любителей, решил взять небольшую паузу.

Как говорил сам Кай Грин, он прекрасно видел, что до профи он не дотягивает качеством мускулатуры и объемом мышц, а потому пауза в несколько лет должна была решить эту проблему. Упорные тренировки, биодобавки, переосмысление основ питания и препараты вернули Кая Грина совсем другого, готового бороться за билет в лигу профессионалов.

После возвращения Кай Грин принимал участие в разных соревнованиях занимая места не выше четвертого, но карту профессионала он смог получить лишь в 2004 году, по единогласному решению судей в тяжелом весе.

С 2004 года и по 2008 включительно Кай Грин постепенно наращивал качественную мускулатуру и выступая в основном на местных соревнованиях, таких как Нью-Йорк Про, Кейстоун Про, Колорадо Про где занимал места как призовые так и в топ 20.

Подъем в карьере Кай Грина наметился после уверенной победы на соревновании “Арнольд Классик 2008”, где Кай Грин занял первое место, что придало новых сил и мотивировало парня на дальнейшие победы. В том же 2008 году Кай Грин наконец то завоевал первое место на чемпионате его родного города Нью-Йорк Про.

С 2008 по 2013 год удача несомненно сопутствует Кай Грину, свидетельством чего можно назвать победу на Гран При Австралия 2009 года, Арнольд Классик 2009 и 2010 года.

Кай Грин выступление на Мистер Олимпия

Но самым амбициозным достижением для Кай Грина, конечно остается участие в Мистер Олимпии. С 2009 года Кай Грина можно увидеть в топ 5 самых лучших бодибилдеров мира позирующих на сцене Олимпии. Мы внимательно следим за карьерой Кай Грина, и за последние несколько лет парень вплотную подошел к титулу Мистер Олимпия, призовой фонд которой стал 1 000 000 долларов. Очень интересно было смотреть на борьбу Кай Грина и Фил Хита.

Итак в 2009 году Кай Грин завоевал 4-ое место на Мистер Олимпии, в 2011-ом третье, 2012 – второе, 2013 – второе. И вот в 2014 году состоится турнир Мистер Олимпия, который пройдет с 18 по 23 сентября, в Лас Вегасе, штат Невада, США, и мы уже знаем что Кай Грин прошел квалификационный отбор и есть в списке участников, так что желаем Кай Грину победы.

Ко всему вышесказанному стоит добавить, что Кай Грин еще и отличный художник, его картины довольно интересно по своему исполнению. Сам Кай считает, что красивое тело, это уже шедевр искусства, а поэтому если парню скучно, он берет в руки спортивную сумку в которую кладет нужный сценический инвентарь, спускается в метро или подземный переход и облачившись в приготовленное одеяние позирует для изумленной публики.

Как и много лет назад у Кай Грина нет дорого особняка, крутой тачки или сногсшибательных ролексов на руке. Вся его квартира в Нью-Йорке завалена произведениями искусства и книгами по философии. Есть спонсоры, есть победы, есть деньги, есть слава, но Кай Грин и дальше живет так как и до побед и славы, почему спросите вы? Не знает никто…

В 2015 г. Кай Грин был дисквалифицирован. Подробнее читайте в новостной ленте нашего портала — «Кай Грин дисквалифицирован»

 

Помоги проекту — поделись новостью в соц сетях

Кай Грин / Kai Greene

Биография Кая Грина — беспризорника, превратившегося в одного из лучших бодибилдеров планеты

Кай Грин

Кай Грин родился 12 июля 1975 года в Бруклине, самом густонаселенном районе Нью-Йорка. В шестилетнем возрасте из-за неблагополучной обстановки в семье Кай был передан на попечительство государства. Последующие 10 лет прошли в постоянных переездах, смене нескольких приемных родителей. Из-за сложного характера Кай не приживался ни в одной приемной семье. Взрывной характер был причиной многих драк и даже проблем с полицией. Детство Кая прошло в депрессивных состояниях, единственной отдушиной стали занятия с отягощениями, с которыми он начал заниматься в возрасте 12 лет. В детстве Кай мечтал стать артистом, хотя у него присутствовали и многие другие скрытые таланты.

Кай Грин

В школе Кай Грин не отличался хорошим поведением и успеваемостью, но выделялся прекрасным телосложением. Когда Кай учился в седьмом классе, учитель английского посоветовал ему принять участие в турнире по бодибилдингу. Кай Грин последовал его совету и с головой погрузился в тяжелые тренировки. Очень скоро он сумел построить телосложение, далеко выходящее за привычные для атлетов его возраста стандарты. Вместе с мускулатурой росла и уверенность в себе, которая так необходима для успешной конкуренции с другими атлетами. В старшие школьные годы Кай много выступал на различных соревнованиях и занимал высокие места в категории юниоров. После побед в своей возрастной категории юный Грин взял тайм-аут для серьезной подготовки.

Кай Грин

Кай начал тренироваться в небольшом подвальном зале «5th Avenue Gym» в Бруклине. Этот зал стал для него вторым домом. Здесь Кай впервые встретил серьезных бодибилдеров с внушительными мышечными объемами, от которых получил ценные советы по тренировкам и питанию. Благодаря этим знаниям он построил телосложение, которое позволило ему на равных конкурировать с лучшими из лучших. В 18-летнем возрасте Кай уже добился внушительных силовых показателей. Он жал лежа 227 кг и приседал со штангой 360 кг, его собственный вес при этом составлял 118 кг. Сам Грин такие успехи объясняет только своим фанатичным отношением к этому спорту, упорством и тяжелейшим трудом. Он настолько был предан бодибилдингу, что пропускал уроки и в межтренировочные дни только ел и спал целыми днями. Результатом стало получение статуса профессионала в своей федерации (WNBF), а ведь Каю не исполнилось еще и 19 лет! Особой гордостью Кая было то, что он сумел добиться всех этих результатов без использования стероидов (по его же словам).

Кай Грин

Получив статус профессионала, Кай Грин начал без особых усилий выигрывать все чемпионаты федерации и был нацелен на получение профессиональной карты IFBB, но для этого было необходимо вначале стать победителем турнира федерации NPC. Тогда Кай Грин принял решение о переходе в эту федерацию и начал борьбу за новые титулы. Кай поставил себе цель стать победителем турнира «Team Universe» и получить статус профессионала IFBB на любительском Чемпионате Мира. Но это оказалось не такой простой задачей. Кай Грин предпринял 2 неудачные попытки завоевания этого титула и лишь в 1999 году сумел стать абсолютным победителем «Team Universe», после которого был приглашен на Чемпионат Мира, проводимый в словацкой столице Братиславе. В конкуренции с лучшими культуристами мира Кай получил досадное 4-е место и после этого решил взять долгий тайм-аут и заняться шлифовкой формы. Четыре года он провел в бесконечных тренировках, не появляясь на соревновательной сцене. Кай был твердо настроен на победу и получение профессиональной карты. Однако постепенно его энтузиазм начал угасать, чему способствовали различные «доброжелатели», твердившие что ничего из этой затеи не выйдет. И Грин начал им верить. Он вернулся в школу и продолжал тренировки лишь для себя.

Кай Грин

Кай Грин

В 2004 году Кай услышал информацию о том, что победитель турнира «Team Universe» федерации NPC теперь мог квалифицироваться для участия в профессиональных турнирах IFBB. Несмотря на то, что он не соревновался в течение 5 лет, Кай решил побороться за победу в этом турнире. Кай Грин прибыл в центр Нью-Йорка и выступил в этом турнире. Единогласным решением судейской коллегии он был признан победителем в тяжелой весовой категории и в абсолютном зачете. Кай наконец стал обладателем про карты IFBB.

В 2005 году Кай Грин впервые выступил на профессиональном турнире «Нью-Йорк Про» (IFBB). Судьи были в замешательстве, они ничего толком не знали о Кае, ведь он ни разу не принимал участие ни в турнирах «Nationals» (NPC), ни в Чемпионате США (NPC). В результате он занял скромное 14 место, а в следующем году еще более досадное 18 место. Но уже в 2007 году ситуация резко изменилась. Кай Грин одержал первую профессиональную победу в турнире «Колорадо Про», чем привлек к себе внимание мирового культуристического сообщества.

Кай Грин

В 2008 году Кай впервые вышел на сцену шоу «Арнольд Классик» с новым весом – 115,5 кг. Он стал на 9 кг тяжелее, чем в 2007 году. Кай Грин сумел занять 3-е место после Декстера Джексона и Фила Хита, уступив им в равном поединке. На сцену этого турнира Кай вышел не совсем здоровым, он немного приболел накануне турнира, а всю подготовку к конкурсу вел, превозмогая сильную боль от полученной грыжи. Именно грыжа вынудила его пропустить «Олимпию» 2008 года (а вовсе не страх поражения, как считали некоторые). Летом 2008 была проведена операция, в результате которой Грин пропустил 2 месяца тренировок и про участие в «Олимпии» не могло быть и речи. После операции Кай значительно растерял свою форму и был очень этим обеспокоен. И тогда он обратился за помощью к известнейшему «тренеру чемпионов» – Чарльзу Глассу. Вначале Кай консультировался у него по телефону, а позже перебрался в Лос-Анджелес. Кай Грин видел Чарльза Гласса еще в 2004 году на «Team Universe», но их общение тогда не состоялось. Войдя в зал Чарльза, Кай долго не мог произнести ни слова, ведь Гласс был для него иконой бодибилдинга.

Кай Грин и Чарльз Гласс

Чарльз Гласс привнес много нового в тренировки Грина. Существенные изменения он внес в сплит-схему. Теперь Кай стал прорабатывать все тело за четыре тренировки вместо двух. Много нового было добавлено в тренинг грудных мышц. Кай Грин под руководством Чарльза стал выполнять жим лежа с паузой в нижней точке (как в пауэрлифтинге). После 12 недель их совместной работы Кай значительно спрогрессировал, а его вес перевалил за 135 кг при росте 172 см. При этом он стал значительно более сухим и проработанным. Однако сотрудничество с Чарльзом Глассом оказалось недолгим, хотя Кай остался весьма высокого мнения об этом человеке, признавая его великим тренером. В 2009 году перед турниром «Арнольд Классик» Кай Грин начал сотрудничать с Оскаром Ардоном. Оскар окружил его по-настоящему отеческой заботой, которой Каю так не хватало с детских лет. Интересными были и принципы тренинга, которые исповедует Ардон. Благодаря работе с предельно тяжелыми весами Кай получил новую прибавку в мышечной массе и в 2009 году одержал блестящую победу на турнире «Арнольд Классик», побив самого главного фаворита конкурса — Виктора Мартинеса. В 2010 году Кай вновь стал победителем этого турнира.

С 2011 года Кай Грин начал борьбу за титул «Мистер Олимпия». В этом году он стал третьим, а с 2012 года прочно обосновался на второй позиции главного культуристического шоу.

Кай Грин и Диана Кадо

Личная жизнь Кая Грина остается загадкой, он не любит говорить на эту тему. Но женщины более разговорчивы. Завесу тайны приоткрыла Дайана Кадо, с которой у Кая Грина сложились многолетние романтические отношения. Дайана Кадо – соревнующаяся культуристка, обладательница титула «Мисс Олимпия» 2004 года. Они познакомились на одном из шоу в июле 2007 года. Дайана и Кай стали не только парой, но и тренировочными партнерами.

продолжение следует…

Кай Грин


Кай Грин


Кай Грин и Роман Джабелов


Кай Грин и Фил Хит на премьере фильма «Generation Iron»


Кай Грин

Кай Грин: фото, видео и антропометрия

Кай Грин (Kai Greene)

Американский профессиональный культурист, родился 12 июля 1975 года, в Бруклине, Нью-Йорк, США. Лучший результат на самом престижном соревновании по бодибилдингу «Мистер Олимпия» три вторых места (2012, 2013, 2014), Арнольд Классик 2016 — 1 место. В 2015 отказался участвовать в конкурсе Mr. Olympia.

Антропометрия: рост 173 см, бицепс 56 см, соревновательный вес 116 кг, грудная клетка 148 см, вес в межсезонье 136 кг, бедро 86 см.

Официальный сайт: www.officialkaigreene.com

Youtube канал: www.youtube.com/user/KaiGreeneOfficial

Кай Грин в социальных сетях:

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)Кай Грин (Kai Greene)

Кай Грин (Kai Greene)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Кай Грин — культурист, поэт, танцор и артист

Опубликовано 24 мая 2011 в рубрике Зарубежные спортсмены

У этого довольно многогранного культуриста, было очень тяжелое прошлое, особенно детство. Он, так же как и известный культурист, актёр и политик Арнольд Шварценеггер добивался всего сам и получил мировую известность только благодаря упорной работе над собой. Конечно у него впечатляющие генетические данные и, скорее всего большое будущее в бодибилдинге, но ведь они есть у многих людей. Другое дело, что их мало кто развивает, это ведь очень долгая многолетняя работа над собой, которая не многим под силу.

 


Кай Грин родился 12 июля 1975 года в США (Бруклин). Так получилось, что его забрали от настоящих родителей и отдали в детский дом. За десять лет своей жизни у него сменилось несколько приёмных родителей и чтобы отвлечься от постоянной смены места жительства Кай увлёкся железом. Уже в 7 классе его учитель по английскому замечает его успехи и решает отправить его на соревнования по бодибилдингу, так как его успеваемость и поведение в школе были далеки от идеала. Это мотивировало Кая начать ещё активнее заниматься культуризмом. Все свои школьные годы Кай Грин ездил по различным соревнованиям и побеждал во всевозможных конкурсах.

После победы в нескольких более-менее престижных он решает сделать перерыв и создать себе более качественное тело и в итоге в 19 лет Кай получает статус профессионального культуриста в своей федерации бодибилдинга, но его цель была стать профессионалом IFBB. Для этого ему нужно было победить на их соревнованиях для любителей, это ему удаётся не сразу, а только в 2004 году он получает карту профессионала, победив во второй раз на конкурсе Team Universe.

Успешные выступления Кая в рядах профессионалов начинаются с 2007 года, с победы на конкурсе Колорадо Про 2007. В 2008 году Кай побеждает на конкурсе Нью-Йорк Про и становится третьим на Арнольд Классик, а в следующем году он уже занимает там первое место. Так же в 2009 году Кай был 4 на конкурсе Мистер Олимпия, а в 2010 опять побеждает на Арнольд Классике. Хочу напомнить, что в 2011 году в нём победил Бренч Уоорен.

Антропометрические данные Кая Грина:

Рост: 173 сантиметра
Вес: 101 килограмм

В завершении статьи предлагаю вам посмотреть несколько видео с Каем Грином. В первом он исполняет танец в стиле верхнего брейк-данса, с каким-то неизвестным мне культуристом. Надо сказать, что танцует он неплохо. Второй ролик более длительный (7:58) и на нём можно увидеть тренировки и выступления Кая, а на третьем он просто прикалывается 🙂

prokachkov.ru

Грин, Кай — Википедия. Что такое Грин, Кай

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Лезли Кай Грин (англ. Leslie Kai Greene; род. 12 июля 1975 года, Бруклин, Нью-Йорк, США), более известный, как Кай Грин, — профессиональный культурист.

Биография

Ранние годы

Кай Грин родился 12 июля 1975 года в Бруклине, Нью-Йорк. В детстве из-за проблемной обстановки в семье его отдали под опеку государства[1]. Из-за частых переездов его приёмные родители постоянно менялись. Чтобы избавиться от гнетущей обстановки, Кай начал заниматься бодибилдингом[1].

В школе заметили его хорошее телосложение, и преподаватели решили отправить Кая на соревнования[1].

«Зная, что я мог бы превзойти моих сверстников и блеснуть красивой фигурой, я с головой ушел в бодибилдинг и скоро вышел за привычные рамки и стандарты спортсменов моего возраста.»

Карьера культуриста

В 1997 году Кай попытался получить профессиональный статус в Международной Федерации Бодибилдеров (англ. International Federaion of Bodybuilders, IFBB). Он выяснил, что ему необходимо пройти подготовку через любительскую организацию «NPC» (англ. National Physique Committee). Кай решил приобрести профессиональный статус через Любительское Первенство Мира (англ. Amateur World Championship). В 1999 году Кай Грин был приглашён на чемпионат мира в Братиславе, Словакия.[1] Узнав о том, что он занял четвёртое место на чемпионате, Кай сделал перерыв в своей карьере на четыре года.

В 2004 году Кай Грин заявил, что он возвращается в бодибилдинг.[1] Через какое-то время он поехал в Нью-Йорк на соревнования в центр Tribeca Performing Arts. В августе того же года по единогласному решению судей атлет стал участником первенства в тяжёлом весе и получил профессиональный статус.[1] В 2016 году в Коламбусе одержал победу в конкурсе «Арнольд классик» в «Абсолютной категории». Приз за первое место составил 130 тыс. долларов.

Участие в чемпионатах

По состоянию на 2016 год Грин является трёхкратным победителем конкурса «Арнольд классик».

Фильмография

[2] ==== Примечания

Ссылки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *