Статьи на тему спорт – «Приседаю со 100 килограммами и никогда не чувствовала себя лучше»: кто и как пишет про спорт для Лайфхакера

Содержание

Спорт

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Танец - как способ снять стресс

Большие города и скоростной темп неизбежно приводят к стрессам. Таковы современные реалии, в которых проходит большинство дней современного человека. После выхода за пределы возможностей своего тела люди начинают искать спасение: микстуры, успокаивающие таблетки, психологи, массажи…. Все это вкупе с сидячим образом жизни может дать облегчение, но ненадолго.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Фитнес как лучшее лекарство

Таблетки, безусловно, необходимы. Но не стоит сбрасывать со счетов физические упражнения, которые, порой, не менее полезны, а иногда и более эффективны, чем пилюли. К сожалению, врачи, назначая курс лечения своим пациентам, предписывают только приём таблеток, мазей и прочих лекарственных препаратов, совершенно забывая об оздоровительной физкультуре. А ведь физические упражнения очень важное профилактическое средство против многих недомоганий.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Простые советы по спортивному питанию

Если вы спортсмен и ищете советы спортивного питания, то есть несколько фактов, на которые стоит обратить внимание.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Фитнес - непрерывное саморазвитие

В современном мире успешных людей невозможно представить без фитнеса. Во многих странах буквально за десятилетие человек смог связать в единое целое успешность, здоровье, красоту и фитнес. Рассматривая все это с позиции долгосрочного инвестирования в собственную жизнь, то вклад в свое здоровье — важнейшая норма для каждого. На сегодняшний день большей уверенностью в себе обладает человек, у которого приметные и приятные внешние данные, отличное здоровье, а уже после этого идет его образование и престиж работы.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Бадминтон

Бадминтон является на сегодня одной из самых распространенных игр на Земле. Благодаря своей простоте, не требующий особо сложной экипировки, этот вид спорта доступен для любого возраста.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Спортивные костюмы

В современном мире занятия спортом пользуются огромной популярностью. Можно сказать, что спорт даже вошёл в «моду» и каждый второй занимается йогой, ходит в спорт зал или бегает по утрам. Вы тоже начинаете задумываться о том, чтобы начать заниматься спортом, но не знаете как? Эта статья может помочь вам в этом вопросе.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Здоровый образ жизни. Дань моде или вклад в будущее?

21 век выдвигает человеку массу требований – работа, семья, безупречный внешний вид. И всё это в условиях бешеного ритма. Но плохая экология, недосып, стресс и бесконечный цейтнот в погоне за успехом приводят к изнашиванию организма. Осознание этого неизбежного факта заставляет людей прибегать к различным методам и практикам, которые помогли бы сохранить тело в хорошей форме.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Как можно сделать утреннюю пробежку нескучной?

Все знают о том, что бегать полезно. Это позволяет нам поддерживать нужную форму, сбросить лишний вес и укрепить сердечнососудистую систему. Вот только проблема в том, что бегать по утрам мало кто хочет. Это не то чтобы сложно, просто для многих это занятие скучно. И если вы относитесь именно к такой категории – тогда вам помогут эти простые советы, которые сделают утренние пробежки не такими скучными.

Дата публикации

28 августа 2019. Опубликовано в Статьи по спорту

Польза йоги для тела и духа

Популяризация здорового образа жизни приводит к появлению всё новых видов спорта и активности. В последнее время многие начали открывать для себя йогу, и это течение стало очень популярным. Далее рассмотрим подробнее, что такое йога, какая от неё польза для физического и ментального здоровья.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

8 главных ошибок на тренировках

Идея заняться спортом и привести свое телов порядок — прекрасна и молодцы те, кто не только мечтает, но и доходит до спортзала и начинает заниматься. Однако, многие на этом этапе совершают ошибки, которые полностью убивают дальнейшее желание заниматься спортом и собой. В этой статье мы рассмотрим восемь главных ошибок, совершаемые начинающими заниматься на тренажерах.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Почему стоит заниматься йогой?Почему стоит заниматься йогой?

Если вы хотите всегда оставаться в тренде, то вам непременно пора заняться йогой. Это направление спортивной нагрузки год за годом набирает все большие обороты и становится популярным увлечением среди личностей разного пола и возраста. Что же такое Йога? И в чем же ее такой ошеломительный успех?

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Чем физические нагрузки полезны для нашей психики

Наверняка вы слышали о том, что физические упражнения способствуют улучшению работы мозга. Помимо этого, они положительно влияют на нервную систему, улучшают общее состояние организма и повышают иммунитет, не говоря, конечно, о таком побочном эффекте как — красивая фигура. Важно подобрать комплекс упражнений или вид спорта, который именно вам будет приносить удовольствие. Ставить для себя осуществимые цели и не «перегибать палку», тогда результат не заставит себя ждать.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

5 причин начинать утро с зарядки

Подъем рано утром всегда ассоциируется с разбитостью и подавленным настроением. Кажется, что невозможно просыпаться рано и при этом чувствовать себя бодро. Однако это не так. Как показывают исследования в этой области, с помощью зарядки можно не только скрасить ранний подъем, но и зарядить тело энергией на весь последующий день.

Дата публикации . Опубликовано в Статьи по спорту

Трекинговые кроссовки

Пешая прогулка, особенно долговременная — это дело, которое может принести огромное удовольствие, наполнить новыми силами и привести мысли в порядок, а может навсегда запомниться как невероятно сложное и неприятное происшествие. Что же влияет на то, захочется вам повторить такой опыт?

Как писать крутые тексты про спорт? Максимально просто — Административный блог — Блоги

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • Россия
    • Лига чемпионов
    • Лига Европы
    • Англия
    • Испания
    • Италия
    • Германия
    • Франция
    • Сборные
    • Олимп-ФНЛ
    • Евро-2020
    Все турниры
    • Ливерпуль
    • Тоттенхэм
    • Челси
    • Арсенал
    • Зенит
    • Барселона
    • Реал Мадрид
    • Спартак
    • Сборная России
    • Манчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Салах
    • Сон Хын Мин
    • Азар
    • Месси
    • Роналду
    • Головин
    • Мбаппе
    • Суарес
    • Дзюба
    • Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛ
    • НХЛ
    • Кубок Первого канала
    • Кубок Шпенглера
    • Молодёжный чемпионат мира
    • Шведские игры
    • Чешские игры
    • Юниорский чемпионат мира
    • Зимняя классика НХЛ
    • ФОНБЕТ Матч звезд КХЛ 2020
    Все турниры
    • Вашингтон
    • СКА
    • ЦСКА
    • Авангард
    • Тампа-Бэй
    • Питтсбург
    • Спартак
    • Динамо Москва
    • Рейнджерс
    • Нью-Джерси
    Все клубы
    • Александр Овечкин
    • Артемий Панарин
    • Никита Кучеров
    • Андрей Свечников
    • Евгений Малкин
    • Евгений Кузнецов
    • Сергей Бобровский
    • Андрей Василевский
    • Никита Гусев
    • Илья Михеев
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБА
    • Turkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБ
    • НБА плей-офф
    • Зарплаты НБА
    Все турниры
    • Лейкерс
    • ЦСКА
    • Бостон
    • Голден Стэйт
    • Милуоки
    • Торонто
    • Чикаго
    • Сан-Антонио
    • Оклахома-Сити
    • Зенит
    • Сборная России
    • Сборная США
    Все клубы
    • Леброн Джеймс
    • Стефен Карри
    • Кобе Брайант
    • Джеймс Харден
    • Кайри Ирвинг
    • Кевин Дюрэнт
    • Кавай Ленард
    • Расселл Уэстбрук
    • Алексей Швед
    • Яннис Адетокумбо
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1
    • MotoGP
    • Формула 2
    • Формула E
    • Ралли Дакар
    • Шелковый путь
    Все турниры
    • Феррари
    • Макларен
    • Ред Булл
    • Мерседес
    • Уильямс
    • Хаас
    • Торо Россо
    • Рейсинг Пойнт
    • Рено
    • Альфа Ромео
    Все команды
    • Льюис Хэмилтон
    • Себастьян Феттель
    • Роберт Кубица
    • Даниил Квят
    • Кими Райкконен
    • Фернандо Алонсо
    • Шарль Леклер
    • Валттери Боттас
    • Даниэль Риккардо
    • Макс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • US Open
    • Australian Open
    • Ролан Гаррос
    • Уимблдон
    • Мужчины
    • Женщины
    • Кубок Дэвиса
    Все турниры
    • Новак Джокович
    • Роджер Федерер
    • Рафаэль Надаль
    • Наоми Осака
    • Симона Халеп
    • Мария Шарапова
    • Серена Уильямс
    • Карен Хачанов
    • Даниил Медведев
    • Александр Зверев
    • Эшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFC
    • MMA
    • Бокс
    • UFC 246
    • UFC 247
    • Бой Федора Емельяненко
    • Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
    • Бой Хабиб – Тони Фергюсон
    Все турниры
    • Хабиб Нурмагомедов
    • Конор Макгрегор
    • Федор Емельяненко
    • Александр Усик
    • Василий Ломаченко
    • Энтони Джошуа
    • Деонтей Уайлдер
    • Сауль Альварес
    • Джон Джонс
    • Александр Емельяненко
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Гран-при
    • Чемпионат Европы
    • Чемпионат мира
    • Чемпионат России по фигурному катанию
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная Японии
    • Сборная США
    • Сборная Канады
    • Сборная Франции
    Все сборные
    • Алина Загитова
    • Евгения Медведева
    • Александра Трусова
    • Анна Щербакова
    • Михаил Коляда
    • Елизавета Туктамышева
    • Этери Тутберидзе
    • Татьяна Тарасова
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мира
    • Кубок IBU
    • Чемпионат мира-2020
    • Ижевская винтовка
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная России жен
    • Сборная Германии
    • Сборная Германии жен
    • Сборная Норвегии
    • Сборная Норвегии жен
    Все сборные
    • Александр Логинов
    • Мартен Фуркад
    • Йоханнес Бо
    • Доротея Вирер
    • Дмитрий Губерниев
    • Лиза Виттоцци
    • Светлана Миронова
    • Екатерина Юрлова
    • Дмитрий Малышко
    Все биатлонисты
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Финансы
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Финансы
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
        • Россия
        • Сборные
        • Лига чемпионов
        • Лига Европы
        • Англия
        • Испания
        • Италия
        • Германия
        • Франция
        • Украина
        • Южная Америка
        • Голландия
        • Португалия
        • Африка
        • Любительский
        • Азия
        • Беларусь
        • ФНЛ
      • Хоккей
        • 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
        • Россия
        • Сборные
        • НХЛ
        • КХЛ
      • Баскетбол
        • Turkish Airlines Euroleague
        • Россия
        • НБА
        • Зарплаты НБА
        • Еврокубки
        • Сборные
        • Еврочемпионаты
        • Женский баскетбол
      • Биатлон
        • Чемпионат мира по биатлону
        • Кубок мира по биатлону
      • Теннис
        • ATP
        • WTA
        • Кубок Дэвиса
        • Кубок Федерации
        • Ролан Гаррос
      • Авто
        • Формула-1
        • Мото
        • Ралли
        • ДТМ
        • Другие серии
      • Бокс/MMA/UFC
        • UFC
        • Бокс Профи
        • ММА
        • Прочее
      • Фигурное катание
        • Чемпионат мира по фигурному катанию
      • Прочие
        • Американский футбол
        • Бадминтон
        • Бейсбол
        • Бильярд/снукер
        • Борьба
        • Бобслей/сани/скелетон
        • Велоспорт
        • Водные виды
        • Волейбол
        • Гандбол
        • Гимнастика
        • Гольф
        • Гребля
        • Единоборства
        • Керлинг
        • Конный спорт
        • Коньки/шорт-трек
        • Легкая атлетика
        • Лыжи
        • Мини-футбол
        • Настольный теннис
        • Парусный спорт
        • Пляжный футбол
        • Покер
        • Регби
        • Современное пятиборье
        • Стрельба
        • Триатлон
        • Тяжелая атлетика
        • Фехтование
        • Хоккей на траве
        • Хоккей с мячом
        • Шахматы
        • Экстрим
        • Экзотические виды
      Все блоги
    • Подкасты
    • Статусы
      • Популярные
      • Новые
    • Рейтинг букмекеров
      • Бонусы букмекеров
      • Легальные
      • Зарубежные
      • Киберспортивные
      • Мобильные
      • Российские
      • С кэшбеком
    • Fantasy
      • Fantasy
      • Прогнозы
      • Редакционные игры
      Fantasy-команды
        Другие лигиЛига Прогнозов
          Больше лиг
        • Киберспорт
        • Прогнозы на спорт

        Статьи о спорте, физкультуре и движении | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

        Питание при значительных физических нагрузках

        Категория :Статьи о питании, Статьи о спорте, физкультуре и движении

        Питание при значительных физических нагрузкахПри значительных физических нагрузках питание должно содержать достаточно калорий, чтобы компенсировать энергетические затраты, и быть сбалансированным, чтобы избежать возможного дефицита питательных веществ. Читать полностью »


        6 лучших утренних привычек для эффективного дня

        Категория :Статьи о здоровом сне, Статьи о питании, Статьи о спорте, физкультуре и движении

        6 лучших утренних привычек для эффективного дняВ большинстве случаев, то, как человек проснулся, определяет его степень продуктивности на весь оставшийся день. Именно поэтому важно с утра создать уютную и заряжающую атмосферу, с которой можно начать эффективный день. Давайте разберём несколько полезных советов, которые помогут взбодриться сонным утром.


        ЦИГУН: описание, польза для здоровья

        Категория :Статьи о спорте, физкультуре и движении

        ЦИГУН: описание, польза для здоровьяМало кто знает, что цигун довольно молодая духовная практика. Как правило, инструкторы преподносят ее как возникшую в древности. Это не совсем правильно. Действительно фундамент у цигун древний и прочный. В его основе древнейшие китайские духовные практики, но сам цигун появился как симбиоз этих течений недавно. Читать полностью »


        Топ-5 фитнес упражнений, которые по эффективности не уступают бегу

        Категория :Статьи о спорте, физкультуре и движении

        Топ-5 фитнес упражнений, которые по эффективности не уступают бегуЧтобы быть здоровым и стройным, нужно заниматься спортом и это неоспоримый факт. Любой тренер подтвердит, что заниматься спортом нужно в среднем 30 минут в день или 2-3 занятия по 1-2 часа в неделю. И одним из самых эффективных жиросжигающих нагрузок является бег. Но что делать, если еще со школы ненавидите бегать? В качестве альтернативы вы можете выбрать одно из 5 фитнес упражнений, которые заставят вас попотеть не меньше получасовой пробежки. Читать полностью »


        9 женских привычек, которые помогут сохранить красоту

        Категория :Статьи о гигиене, Статьи о здоровом сне, Статьи о спорте, физкультуре и движении, Это интересно

        9 женских привычек, которые помогут сохранить красотуЖенщина может приобретать самые дорогие и эффективные средства по уходу за кожей, но толку от них будет немного, если не брать за основу некоторые правила, которые мы рассмотрим в данной статье. Читать полностью »


        Спорт в любое время года и в любом возрасте.

        Категория :Статьи о спорте, физкультуре и движении

        Спорт в любое время года и в любом возрасте.

        Каким бы не был возраст, физическая форма, состояние здоровья — никогда не поздно заняться спортом. Попробуем на примере трех видов спорта это показать.

        Читать полностью »


        Терренкур: что это такое, польза для здоровья.

        Категория :Статьи о спорте, физкультуре и движении

        Спорт в любое время года и в любом возрасте.Если человек оказывается в санатории, то это не значит, что ему придется целыми днями валяться в пижаме на кровати, глотать бесконечные таблетки и разгадывать кроссворды. Совсем наоборот! Читать полностью »


        Идеальный распорядок дня. Какой он?

        Категория :Статьи о здоровом сне, Статьи о питании, Статьи о спорте, физкультуре и движении, Это интересно

        Идеальный распорядок дня. Какой он?В первую очередь — правильный. Человек, ведущий здоровый образ жизни, должен помочь своему организму, соблюдая распорядок дня, и вот почему. Умственная и физическая активность напрямую зависят от уровня Читать полностью »


        ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ: влияние на организм человека и противопоказания.

        Категория :Статьи о спорте, физкультуре и движении

        ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ: влияние на организм человека и противопоказания.Большинство современных видов спорта — прекрасное средство в борьбе за физическое совершенство, трудоспособность, творческое долголетие. Один из красивых, увлекательных, и главное, необычайно полезных видов спорта — гребля на байдарках. Читать полностью »


        Йога: описание, польза для здоровья и противопоказания.

        Категория :Статьи о спорте, физкультуре и движении

        Йога: описание, польза для здоровья и противопоказания.Миллионы людей во всём мире находятся в состоянии стресса и сильного переутомления, вызванного множеством дел и задач. Пускать всё на самотёк – путь к депрессии, упадку сил и нанесению вреда эмоциональному состоянию. С большинством проблем, связанных с психическим состоянием, приходят и другие заболевания, негативно влияющие на состояние человека. Какой выход из ситуации? Как научиться правильно расслабляться, укрепляя тело и нервную систему? Читать полностью »


        Полезные статьи на тему спорта

        Айда на картинг!
        А может, стоит поменять свое отношение к отдыху и сходить на картинг? Яркие эмоции вам точно обеспечены. Единственная опасность состоит в том, что картинг может превратиться в серьезное увлечение!

        Сало – сила, спорт – могила?
        Почти все из нас в детстве занимались каким-либо спортом. Но лишь немногие продолжают этим заниматься и в дальнейшей жизни, а остальные отговариваются, объясняясь нехваткой времени, средств, желания. А и вправду, есть ли смысл заниматься спортом или ходить в спортзал?

        Эффективные упражнения для поддержания здоровья
        Различные упражнения наиболее эффективны при различных уровнях подготовки. Некоторые направлены на сжигание жира, в то время, как другие – на наращивание мышечной массы.

        Вода – лучший жиросжигатель.
        При низком потреблении воды, Ваш организм начинает ею запасаться впрок, что является причиной появления кругов под глазами.

        Спортивные танцы. Признанный вид спорта.
        Спортивный танец предполагает четкие линии и движения. Не зря мастера боевых искусств и контактных видов спорта с большим вниманием присматриваются к спортсменам, имеющим танцевальное прошлое, в качестве потенциальных чемпионов.

        Простой и надёжный способ заработать на спортивных ставках
        Простейший метод, который позволит вам зарабатывать в день примерно 40% прибыли

        10 хитростей, мотивирующих Вас к занятиям спортом
        Как мотивировать себя заняться спортом? Путь в тренажерный зал или бассейн может казаться вам насилием над личностью, но есть несколько хитростей, которые помогут преодолеть себя и присоединиться к сообществу людей, заботящихся о своем здоровье.

        Подводная охота на щуку
        Щука относится к хищным рыбам, а в последнее время многие любители подводной охоты стали проявлять к ней особый интерес. И это вполне объяснимо.

        Самомассаж
        Врачи назначают массаж при разных заболеваниях, а практически здоровый человек прекрасно может делать себе массаж сам, не прибегая к помощи специалистов.

        Большой теннис в интернете
        В том виде, в котором он нам знаком сегодня, теннис появился в конце девятнадцатого столетия и сразу же прочно вошел в число самых популярных видов спорта.

        Кардиотренажеры
        Основной функцией кардиотренажеров, является укрепление здоровья, сердца и дыхательной системы, а также поднимает общий тонус.

        О, спорт, ты жизнь
        К сожалению, не каждая может похвастать идеальной фигурой, а лето все ближе и ближе, и день, когда придется раздеться на пляже, не за горами, поэтому многие девушки начинают озадачиваться, как вернуться в форму или хотя бы похудеть.

        Бросаем курить
        В настоящее время существует множество способов бросить курить, нужно лишь выбрать подходящий…

        Средство от сутулости
        Общеизвестный факт, что если мужчине удаётся исправить осанку – рост его становится на 3 — 5 сантиметров выше. Сутулость забирает у вас эти сантиметры.

        Бильярд в России
        В России бильярд появился при великом реформаторе Петре Первом. Триста лет назад привёз он эту «забаву» из Голландии…

        Защищаем кожу от мороза: три простых правила
        Зима – это время, когда наша кожа нуждается в особом уходе. Как защитить кожу в мороз? Этот вопрос актуален для многих представительниц прекрасного пола.

        Причины зимней депрессии и борьба с ними
        Наверное, большинство из нас во время зимы испытывает постоянное недомогание, настроение на нуле и хочется спать сутками беспробудно. Такое состояние, как правило, называют депрессией…

        Одежда для игры в большой теннис
        Минимальный комплект теннисной одежды включает в себя спортивную обувь, майку и шорты (или спортивную юбку – для женщин). Кроме этого, для игры в большой теннис существуют целые наборы одежды: специальные теннисные костюмы, состоящие из безрукавки, джемпера, брюк-слаксов, тенниски, теннисного платья, кепки или полоски для волос, а также носков из материала, плотно облегающего ногу.

        Авитаминоз — весенняя беда!
        Все мы чувствуем, как воздух наполняется ароматами приближающейся весны. Но не стоит забывать, что вместе с наступлением этого замечательного времени года многих из нас поджидает небольшая неприятность – авитаминоз.

        Спорт во время беременности
        Многие будущие мамы, особенно во время первой беременности, ведут себя так, как будто вынашивание ребёнка – это болезнь. Осторожность, конечно, нужно соблюдать, но не переусердствовать.

        Математика в спорте
        Немало интересных закономерностей математики обнаружили в спорте. В числе прочего они объяснили, почему левши имеют преимущество при игре в бейсбол, вывели связь между длиной пятки и спринтерскими качествами спортсмена…

        Как увеличить свой рост
        Многие люди недовольны своим ростом и хотят его увеличить. В статье даны советы и упражнения, которые действительно работают и помогают увеличить рост. Указано, в каком возрасте можно увеличить рост, а в каком нет.

        Чем полезен фитнес для женщин?
        Если вы хотите выглядеть красиво и быть здоровой женщиной, то однозначно выбирайте фитнес. Он гармонично объединяет все составляющие факторы здоровья.

        Спортивное питание
        Существует мнение, что спортивные добавки – это искусственный, ненатуральный продукт химического происхождения, но в действительности все не так.

        Покупка велотренажера – детальный подход
        Часто на походы в спортзал не остается времени, а на утреннюю пробежку в шесть утра не хватает силы воли? В этом случае лучший вариант – домашний велотренажер.

        Почему большинство женщин не любит футбол?
        Принято считать, что футбол – игра мужская, и женщинам ее не понять. И хотя в наше время найдется приличное количество представительниц слабого пола, которые не согласятся с этим высказыванием, все же, большая часть женщин не любит (или даже ненавидит) футбол.

        Выбираем коньки Правильно!
        Если вы живете лишь мечтой о красивых прыжках, вращениях, поддержках, то начните с коньков , а точнее с их выбора.

        Как играть в снежки
        Природные капризы таковы, что зимой человеку все меньше приходится наслаждаться белым и пушистым снегом. Но, когда снег полностью покрывает дороги и площадки, так и хочется выйти на улицу и поиграть в снежки с друзьями, как это было в далеком детстве. Между тем, играя в снежки, надо уметь их бросать, как самый настоящий спорстмен-снежкокид.

        Выбираем одежду для фитнеса: топы, майки, боди…
        Итак, Вы записались в фитнес-клуб. И первой задачей для Вас стала покупка комплекта удобной одежды для спортивных занятий. Рассмотрим верхнюю составляющую часть фитнес-комплекта: топы, футболки, боди, спортивные блузки и купальники.

        Как выбрать букмекерскую контору
        Большинство букмекерских контор существующих в интернете специализируются на ставках на спортивные события, предлагая тысячи линий ставок на различные виды спорта: бокс, биатлон, горные лыжи, ставки на футбольные матчи или теннис, волейбол и другие виды спорта.

        Дайвинг – предметы первой необходимости
        Дайвинг — подводное плавание со специальным снаряжением. Основной целью процесса погружения является наблюдение за жизнью обитателей подводного мира. Само слово произошло от англ. слова «diving», что переводится как «ныряние».

        Выбор спортивной секции для ребенка
        Быть может, у нас в свое время не было способности развиться в чем-либо с самого юношества. Сейчас же так говорить уже нельзя и мы просто должны стараться обеспечить собственных детей самым лучшим, не оглядываясь назад на какие-то стереотипы.

        Как лучше питаться во время стресса?
        Стрессовое состояние периодически испытывает каждый человек, поскольку сюда относятся не только какие-то драматические события, но и такие, как перегрузка на работе, необходимость выступать перед новым коллективом, перевозбуждение от каких-то радостных событий или ожидание чего-то неизвестного. Все эти события приводят к тому, что наш организм начинает работать в ином режиме, из-за чего ему необходима смена режима питания.

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        Лучшие статьи, футбол — Блог на Sports.ru

        • Главная
        • Футбол
          • Матчи
          • Новости
          • Блоги
          • Статусы
          • Трансферы
          • Россия
          • Лига чемпионов
          • Лига Европы
          • Англия
          • Испания
          • Италия
          • Германия
          • Франция
          • Сборные
          • Олимп-ФНЛ
          • Евро-2020
          Все турниры
          • Ливерпуль
          • Тоттенхэм
          • Челси
          • Арсенал
          • Зенит
          • Барселона
          • Реал Мадрид
          • Спартак
          • Сборная России
          • Манчестер Юнайтед
          Все клубы
          • Салах
          • Сон Хын Мин
          • Азар
          • Месси
          • Роналду
          • Головин
          • Мбаппе
          • Суарес
          • Дзюба
          • Неймар
          Все футболисты
        • Хоккей
          • Матчи
          • Новости
          • Блоги
          • Статусы
          • КХЛ
          • НХЛ
          • Кубок Первого канала
          • Кубок Шпенглера
          • Молодёжный чемпионат мира
          • Шведские игры
          • Чешские игры
          • Юниорский чемпионат мира
          • Зимняя классика НХЛ
          • ФОНБЕТ Матч звезд КХЛ 2020
          Все турниры
          • Вашингтон
          • СКА
          • ЦСКА
          • Авангард
          • Тампа-Бэй
          • Питтсбург
          • Спартак
          • Динамо Москва
          • Рейнджерс
          • Нью-Джерси
          Все клубы
          • Александр Овечкин
          • Артемий Панарин
          • Никита Кучеров
          • Андрей Свечников
          • Евгений Малкин
          • Евгений Кузнецов
          • Сергей Бобровский
          • Андрей Василевский
          • Никита Гусев
          • Илья Михеев
          Все хоккеисты
        • Баскетбол
          • Матчи
          • Новости
          • Блоги
          • Статусы
          • НБА
          • Turkish Airlines EuroLeague
          • Единая лига ВТБ
          • НБА плей-офф
          • Зарплаты НБА
          Все турниры
          • Лейкерс
          • ЦСКА
          • Бостон
          • Голден Стэйт
          • Милуоки
          • Торонто
          • Чикаго
          • Сан-Антонио
          • Оклахома-Сити
          • Зенит
          • Сборная России
          • Сборная США
          Все клубы
          • Леброн Джеймс
          • Стефен Карри
          • Кобе Брайант
          • Джеймс Харден
          • Кайри Ирвинг
          • Кевин Дюрэнт
          • Кавай Ленард
          • Расселл Уэстбрук
          • Алексей Швед
          • Яннис Адетокумбо
          Все баскетболисты
        • Авто
          • Гонки
          • Новости
          • Блоги
          • Статусы
          • Формула 1
          • MotoGP
          • Формула 2
          • Формула E
          • Ралли Дакар
          • Шелковый путь
          Все турниры
          • Феррари
          • Макларен
          • Ред Булл
          • Мерседес
          • Уильямс
          • Хаас
          • Торо Россо
          • Рейсинг Пойнт
          • Рено
          • Альфа Ромео
          Все команды
          • Льюис Хэмилтон
          • Себастьян Феттель
          • Роберт Кубица
          • Даниил Квят
          • Кими Райкконен
          • Фернандо Алонсо
          • Шарль Леклер
          • Валттери Боттас
          • Даниэль Риккардо
          • Макс Ферстаппен
          Все пилоты
        • Теннис
          • Новости
          • Блоги
          • Статусы
          • US Open
          • Australian Open
          • Ролан Гаррос
          • Уимблдон
          • Мужчины
          • Женщины
          • Кубок Дэвиса
          Все турниры
          • Новак Джокович
          • Роджер Федерер
          • Рафаэль Надаль
          • Наоми Осака
          • Симона Халеп
          • Мария Шарапова
          • Серена Уильямс
          • Карен Хачанов
          • Даниил Медведев
          • Александр Зверев
          • Эшли Барти
          Все теннисисты
        • Бокс/MMA/UFC
          • Новости
          • Блоги
          • Статусы
          • UFC
          • MMA
          • Бокс
          • UFC 246
          • UFC 247
          • Бой Федора Емельяненко
          • Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
          • Бой Хабиб – Тони Фергюсон
          Все турниры
          • Хабиб Нурмагомедов
          • Конор Макгрегор
          • Федор Емельяненко
          • Александр Усик
          • Василий Ломаченко
          • Энтони Джошуа
          • Деонтей Уайлдер
          • Сауль Альварес
          • Джон Джонс
          • Александр Емельяненко
          Все бойцы
        • Ставки
        • Фигурное катание
          • Новости
          • Блоги
          • Статусы
          • Гран-при
          • Чемпионат Европы
          • Чемпионат мира
          • Чемпионат России по фигурному катанию
          Все турниры
          • Сборная России
          • Сборная Японии
          • Сборная США
          • Сборная Канады
          • Сборная Франции
          Все сборные
          • Алина Загитова
          • Евгения Медведева
          • Александра Трусова
          • Анна Щербакова
          • Михаил Коляда
          • Елизавета Туктамышева
          • Этери Тутберидзе
          • Татьяна Тарасова
          Все фигуристы
        • Биатлон
          • Гонки
          • Новости
          • Блоги
          • Статусы
          • Кубок мира
          • Кубок IBU
          • Чемпионат мира-2020
          • Ижевская винтовка
          Все турниры
          • Сборная России
          • Сборная России жен
          • Сборная Германии
          • Сборная Германии жен
          • Сборная Норвегии
          • Сборная Норвегии жен
          Все сборные
          • Александр Логинов
          • Мартен Фуркад
          • Йоханнес Бо
          • Доротея Вирер
          • Дмитрий Губерниев
          • Лиза Виттоцци
          • Светлана Миронова
          • Екатерина Юрлова
          • Дмитрий Малышко
          Все биатлонисты
        • Стиль
        • Лыжи
        • Легкая атлетика
        • Волейбол
        • Регби
        • Олимпиада-2020
        • Американский футбол
        • Бадминтон
        • Бейсбол
        • Бильярд/снукер
        • Борьба
        • Бобслей/сани/скелетон
        • Велоспорт
        • Водные виды
        • Гандбол
        • Гимнастика
        • Гольф
        • Гребля
        • Единоборства
        • Керлинг
        • Конный спорт
        • Коньки/шорт-трек
        • Мини-футбол
        • Настольный теннис
        • Парусный спорт
        • Пляжный футбол
        • Покер
        • Современное пятиборье
        • Стрельба
        • Триатлон
        • Тяжелая атлетика
        • Фехтование
        • Хоккей на траве
        • Хоккей с мячом
        • Шахматы
        • Экстремальные виды
        • Экзотические виды
        • Промокоды
        • Финансы
        • Прочие
        • Главная
        • Футбол
        • Хоккей
        • Баскетбол
        • Авто
        • Теннис
        • Бокс/MMA/UFC
        • Ставки
        • Фигурное катание
        • Биатлон
        • Стиль
        • Лыжи
        • Легкая атлетика
        • Волейбол
        • Регби
        • Олимпиада-2020
        • Американский футбол
        • Бадминтон
        • Бейсбол
        • Бильярд/снукер
        • Борьба
        • Бобслей/сани/скелетон
        • Велоспорт
        • Водные виды
        • Гандбол
        • Гимнастика
        • Гольф
        • Гребля
        • Единоборства
        • Керлинг
        • Конный спорт
        • Коньки/шорт-трек
        • Мини-футбол
        • Настольный теннис
        • Парусный спорт
        • Пляжный футбол
        • Покер
        • Современное пятиборье
        • Стрельба
        • Триатлон
        • Тяжелая атлетика
        • Фехтование
        • Хоккей на траве
        • Хоккей с мячом
        • Шахматы
        • Экстремальные виды
        • Экзотические виды
        • Промокоды
        • Финансы
          • Матч-центр
            • Футбол
            • Хоккей
            • Баскетбол
            • Авто
            • Биатлон
          • Новости
            • Футбол
            • Хоккей
            • Баскетбол
            • Теннис
            • Авто
            • Бокс/MMA/UFC
            • Биатлон
            • Фигурное катание
            • Прочие
          • Блоги
            • Блоги
            • Форумы
            • Статусы
            • Комментарии
            • Футбол
              • Россия
              • Сборные
              • Лига чемпионов
              • Лига Европы
              • Англия
              • Испания
              • Италия
              • Германия
              • Франция
              • Украина
              • Южная Америка
              • Голландия
              • Португалия
              • Африка
              • Любительский
              • Азия
              • Беларусь
              • ФНЛ
            • Хоккей
              • 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
              • Россия
              • Сборные
              • НХЛ
              • КХЛ
            • Баскетбол
              • Turkish Airlines Euroleague
              • Россия
              • НБА
              • Зарплаты НБА
              • Еврокубки
              • Сборные
              • Еврочемпионаты
              • Женский баскетбол
            • Биатлон
              • Чемпионат мира по биатлону
              • Кубок мира по биатлону
            • Теннис
              • ATP
              • WTA
              • Кубок Дэвиса
              • Кубок Федерации
              • Ролан Гаррос
            • Авто
              • Формула-1
              • Мото
              • Ралли
              • ДТМ
              • Другие серии
            • Бокс/MMA/UFC
              • UFC
              • Бокс Профи
              • ММА
              • Прочее
            • Фигурное катание
              • Чемпионат мира по фигурному катанию
            • Прочие
              • Американский футбол
              • Бадминтон
              • Бейсбол
              • Бильярд/снукер
              • Борьба
              • Бобслей/сани/скелетон
              • Велоспорт
              • Водные виды
              • Волейбол
              • Гандбол
              • Гимнастика
              • Гольф
              • Гребля
              • Единоборства
              • Керлинг
              • Конный спорт
              • Коньки/шорт-трек
              • Легкая атлетика
              • Лыжи
              • Мини-футбол
              • Настольный теннис
              • Парусный спорт
              • Пляжный футбол
              • Покер
              • Регби
              • Современное пятиборье
              • Стрельба
              • Триатлон
              • Тяжелая атлетика
              • Фехтование
              • Хоккей на траве
              • Хоккей с мячом
              • Шахматы
              • Экстрим
              • Экзотические виды
            Все блоги
          • Подкасты
          • Статусы
            • Популярные
            • Новые
          • Рейтинг букмекеров
            • Бонусы букмекеров
            • Легальные
            • Зарубежные
            • Киберспортивные
            • Мобильные
            • Российские
            • С кэшбеком
          • Fantasy
            • Fantasy
            • Прогнозы
            • Редакционные игры
            Fantasy-команды
              Другие лигиЛига Прогнозов
                Больше лиг
              • Киберспорт
              • Прогнозы на спорт

              «Приседаю со 100 килограммами и никогда не чувствовала себя лучше»: кто и как пишет про спорт для Лайфхакера

              Лайфхакер много пишет про спорт, опираясь на авторитетные научные источники и собственный опыт: программы тренировок для читателей составляет автор с образованием спортивного преподавателя. Вы часто видели на сайте упражнения от Ии Зориной, а теперь пришло время познакомиться с ней лично. Мы попросили её рассказать, как она попала в мир гантелей и тренажёров, что мешает сжечь жир за пять минут и почему спортом нужно заниматься ради счастливой жизни, а не кубиков на животе.

              Ия Зорина

              Автор материалов про спорт на Лайфхакере.

              От кол‑центра до автора Лайфхакера

              Я всегда была в контакте со своим телом, потому что в детстве занималась танцами и получила образование хореографа. Впрочем, я даже не предполагала, что свяжу жизнь со спортом.

              После университета я пыталась понять, чем хочу заниматься в будущем, потому что за время студенчества чётко осознала, что учить танцевать — это не моё.

              Успела поработать оператором на телефоне и копирайтером в одной отвратной фирме. В последней меня довели настолько, что я стала вздрагивать от любых звонков и сворачиваться в позу эмбриона от одной только мысли, что нужно писать.

              Спустя год я окончательно выгорела и поняла, что так не может продолжаться, поэтому стала искать новую работу.

              Копирайтинг научил меня делать тексты быстро и обо всём, так что знакомый посоветовал обратиться в Лайфхакер. Я прошла собеседование на вакансию автора коммерческой редакции и написала пробную статью. Помню, как долго редактировала её и придумывала заголовок, в результате меня взяли.

              Так в конце 2013 года я начала работать в Лайфхакере. Здесь мне сразу сказали, что главное не количество знаков и ключевые слова, а смысл, который ты хочешь вложить в материал. Теперь я могла разбираться в интересных темах и писать тексты, которые нравятся и мне, и читателю. К тому же я попала в классную команду, где нет официоза и все друг к другу обращаются на ты.

              Автор статей про спорт на Лайфхакере — Ия Зорина

              От йоги до кроссфита

              В Лайфхакере я разбиралась в основах продуктивности, искала способы быстрее заснуть, писала рецензии и тестировала приложения. О спорте не было и речи, но через полтора года после трудоустройства я ушла в декрет и наткнулась на статью про йогу. Не знаю, откуда во мне было столько дисциплины, но каждое утро в 7:00 я стелила коврик, выполняла асаны и чувствовала себя очень хорошо. Так и продолжалось, пока меня не положили на сохранение в больницу. Я пыталась заниматься и там, но делать это среди коек и других беременных женщин оказалось не так уж просто.

              После родов я восстановилась буквально за два месяца и решила возобновить физическую активность: каждый вечер выходила на часовую пробежку с сестрой мужа. С наступлением зимы пробежки прекратились, и я пошла заниматься в тренажёрный зал. Он располагался на втором этаже бывшего детского сада, и вместо тренеров там была только бьющая током беговая дорожка — в общем, андеграундное местечко. Заниматься мне понравилось настолько, что я стала досконально изучать всё, что касается спорта: читала статьи, смотрела видео на YouTube и пыталась составить правильный план тренировок.

              В это же время Лайфхакер готовил спецпроект для компании Adidas, который только усилил мою тягу к тренировкам: мы с коллегой занимались триатлоном.

              Я сильно похудела, и мне жутко понравилось упражняться регулярно, потому что после хорошей тренировки голова освобождается от всех негативных мыслей.

              Чтобы поддерживать интенсивность занятий, я сменила тренажёрку на более комфортабельную: с удобными раздевалками и новыми тренажёрами, а спустя время узнала про кроссфит. В этом направлении спортсмен должен освоить тяжёлую атлетику, силовые упражнения, бег, канат, гимнастику, гиревой спорт и многое другое, а потом выполнять круговые тренировки в интенсивном режиме. Кроссфитом я и занимаюсь уже больше двух лет.

              Статьи про спорт на Лайфхакере пишет Ия Зорина, практикующая кроссфит и имеющая допуск к тренерской работе

              От занятий в зале до составления тренировок

              Темы материалов про спорт приходят спонтанно — как правило, они основаны на сложностях, с которыми я сама сталкиваюсь в зале. Периодически мы обсуждаем тренировки с друзьями и я думаю: «Ага, надо проверить это и написать материал».

              Мне нравится, что статьи Лайфхакера обязательно подкреплены доказательной базой. Мы не кидаемся голословными фразами: у любого факта должны быть пруфы.

              Например, есть серия материалов с лучшими упражнениями для ног, бёдер и ягодиц. Слово «лучшие» многие ресурсы пишут просто так, но я использовала исследования на основе электромиографии. На атлетов цепляли специальный прибор, который определял, насколько сильно напрягаются их мышцы. В результате удалось выявить самые эффективные упражнения, которые действительно можно назвать лучшими.

              Я использую исключительно те сайты, которым доверяет научное сообщество, — например, ResearchGate и PubMed. Чаще всего актуальную информацию можно найти в англоязычных источниках, поэтому я изучаю их, чтобы вникнуть в тему. А если этого недостаточно, ищу эксперта и разговариваю с ним. Все рекомендации из материалов про спорт я проверяю на себе. Кроме того, с помощью Лайфхакера я прошла профильное обучение — теперь у меня есть диплом, который официально позволяет тренировать других людей.

              Летом мы запустили проект «Тренировка недели». Четыре раза в месяц я с нуля составляю небольшой комплекс интервального или кругового формата и показываю, как выполнять упражнения. Первым делом я включаю таймер и сама тестирую весь процесс. Если чувствую, что задыхаюсь или мышцы забились так, что невозможно работать дальше, корректирую программу. Важно, чтобы интенсивность чередовалась: нагрузка должна идти на разные группы мышц, чтобы человек смог выполнить тренировку до конца. К тому же я всегда добавляю более простые варианты упражнений, чтобы занятия подходили для любого уровня подготовки.

              Если дело касается интенсивных тренировок, важно не переусердствовать. Обращайте внимание на дисклеймер в статье и советуйтесь с врачом, если есть сомнения по поводу своего здоровья. Разумеется, если у вас проблемы с сердцем или лишний вес, то не стоит выполнять интенсивную тренировку до полусмерти — вы скорее навредите себе, чем поможете.

              Ия Зорина призывает внимательно относиться к здоровью

              От заблуждений к проверенным фактам

              Самые популярные материалы про спорт на Лайфхакере — тексты для начинающих спортсменов, еженедельные тренировки и статьи, которые обещают быстрый прогресс. Но всем хочется сжечь жир на животе, сидя на диване и ничего не делая. Важно понимать, что это невозможно. Всё происходит постепенно: жир сгорает, мышцы наращиваются.

              Можно стремиться к желаемому результату годами и всё равно его не достичь — просто потому, что вы не понимаете, как работает ваше тело.

              Есть общие правила, но в тренировках нужен индивидуальный подход. Вы должны внимательно следить, как те или иные методики влияют на ваше тело. Помните, что изнурительные диеты и моментальное похудение приносят лишь краткосрочную радость, а затем на вас обрушатся масштабные проблемы со здоровьем. Будьте осторожны и относитесь к себе с любовью — это главное.

              Ещё одно заблуждение — о вреде силовых тренировок для женщин. Буквально на прошлой неделе слышала фразу: «Девчонки, не увлекайтесь, а то у вас опущение матки случится и суставы рассыпятся».

              Я, видимо, уже увлеклась, потому что приседаю со 100‑килограммовой штангой, толкаю от груди 65 килограмм и никогда не чувствовала себя лучше.

              Занятия с хорошим тренером и постепенное повышение нагрузки принесут только пользу. Ещё девушки волнуются, что слишком сильно раскачаются на силовых тренировках, но без целенаправленной работы на массу, пересмотра питания, а иногда и анаболических стероидов это невозможно.

              Некоторые пишут в комментариях: «Это тренировка для девушек, а что для мужчин?» То же самое! Мы одного вида, и мышцы у нас одинаковые. Многие также думают, что жир может превращаться в мышцы. С таким же успехом можно сказать, что кости могут превратиться в печень, но это не так, разумеется.

              Статьи про спорт от Ии Зориной развенчивают мифы

              От проблем к счастливой жизни

              Я считаю, что каждый взрослый человек должен заниматься спортом. Это такая же важная часть жизни и хорошего самочувствия, как правильное питание, отказ от алкоголя в больших количествах и общение. Мы не можем жить без сна, взаимодействия с другими людьми и спорта. Я почувствовала это на себе и теперь пропагандирую физическую активность всегда и везде.

              Многие говорят: «У меня нет целей в жизни, задолбался, куча проблем». Просто займитесь спортом или хотя бы сходите погулять. Спустя полчаса сами почувствуете, что в голове словно клубок распутался и всё разрешилось. После интенсивной тренировки человек обязательно будет счастливым, потому что происходит выработка эндорфинов.

              Уделяйте время физической активности, интересуйтесь темой спорта и помните, что у любой проблемы есть решение.

              Читайте также 🧐

              Статьи на тему Спорт по категории Жизнь

              Набор мышечной массы – непростой процесс. Практически каждый атлет сталкивается с данной проблемой. В процессе наращивания мышц нужно придерживаться определенных правил, чтобы работа прошла качественно и дала результат.

              Если обратить свое внимание на многочисленные стратегии ставок на спорт, то удастся отыскать огромное их количество. Все дело в том, что ежедневно список игроков букмекерских контор пополняется. Люди желают уйти со своей основной работы и начать зарабатывать на ставках…

              Боевые искусства с давних пор занимают особое место в истории и культуре человечества. Среди них встречаются чрезвычайно опасные способы ведения боя, не оставляющие противнику шансов на выживание.

              Олимпийские игры – это крупнейший мировой спортивный форум и праздник спорта. Современные Олимпиады проходят один раз в четыре года. Организацией проведения Олимпийских игр занимается Международный олимпийский комитет (МОК) со штаб-квартирой в городе Цюрихе (Швейцария).

              Спросите себя, когда вы последний раз посещали бассейн? Уверен, большинство даже и не вспомнит. А зря, плавание очень приятное времяпрепровождение, а сколько от этого пользы и описать трудно. Посещение бассейна после трудного рабочего дня прекрасно снимет всю усталость.

              Если говорить о видах танцев, то следует подразумевать их определенную классификацию. Однако в мире зажигательных и страстных движений не существует какой-либо едино правильной классификации.

              Итак, вы решили провести зиму с пользой и освоить сноуборд. Первый шаг – правильно выбрать доску. Для начала определитесь с ценой. Лучше остановите выбор на доске средней ценовой категории – дешевые сноуборды редко бывают хорошими, а дорогие не всегда бывают идеальными…

              Игры полезны в любом возрасте, а физическая активность в паре с азартом доставляет человеку истинное удовольствие. Спорт помогает предотвратить лишний вес, укрепляет мышцы и связки. Спортивные игры — это состязания в игровой форме. Вот самые популярные из них…

              Все мы любим белоснежные зимние сугробы, ведь они дают массу новых возможностей, в том числе и катание на лыжах. Это занятие любят как дети, так и взрослые. Но мало кто из них знает какие бывают лыжи. Условно лыжи бывают двух категорий..

              В мирное время появилось такое понятие, как парашютный спорт, который нашёл своих фанатов по всему миру, достойно заняв своё место среди других спортивных состязаний. Со временем простой прыжок с самолёта превратился во множество дисциплин…

              550505496477377325293220191153

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *