Вес усейна болта – Болт, Усэйн — Википедия

Содержание

Болт, Усэйн — Википедия

Олимпийские игры
Золото Пекин 2008 100 м
Золото Пекин 2008 200 м
Золото Лондон 2012 100 м
Золото Лондон 2012 200 м
Золото Лондон 2012 эстафета 4×100 м
Золото Рио-де-Жанейро 2016 100 м
Золото Рио-де-Жанейро 2016 200 м
Золото Рио-де-Жанейро 2016 эстафета 4×100 м
Чемпионаты мира
Серебро
Осака 2007 200 м
Серебро Осака 2007 эстафета 4×100 м
Золото Берлин 2009 100 м
Золото Берлин 2009 200 м
Золото Берлин 2009 эстафета 4×100 м
Золото Тэгу 2011 200 м
Золото Тэгу 2011 эстафета 4×100 м
Золото Москва 2013 100 м
Золото Москва 2013 200 м
Золото Москва 2013 эстафета 4×100 м
Золото Пекин 2015 100 м
Золото Пекин 2015 200 м
Золото Пекин 2015 эстафета 4×100 м
Бронза Лондон 2017 100 м
Чемпионаты мира по эстафетам
Серебро Нассау 2015 эстафета 4×100 м
Игры Содружества
Золото Глазго 2014 эстафета 4×100 м
Чемпионаты Центральной Америки
и Карибского бассейна
Золото Нассау 2005 200 м
Государственные награды

wiki2.red

Рекорды Усейна Болта, скорость бега человека-молнии

Усейн Болт знаменитейший мировой бегун, который поставил мировые рекорды на сто и двухсотметровых дистанциях, а также многократно побеждал на олимпиадах. Рекорды Усейна Болта и его победы достались ему не так просто, но его история очень интересна, и хорошо мотивирует начинающих бегунов.

усейн болт рекорды

Жизненный путь Усейна Болта

По утверждению многих специалистов, которые занимались тренировками Усейна Болта, он еще с юных лет показывал отличные результаты в беге, благодаря своему огромному спортивному потенциалу. Кроме того, одной из причин такого успеха Усейна – это то, что уже в начале его спортивного пути, его подготовкой занимались известные тренера, среди которых отмечен олимпиец Пабло Макнейл.

бег 

Это интересно

К 15 годам молодой Болт получил чемпионское звание, как самый молодой юниор в 2002 году на Ямайке. И хотя, молодой спортсмен изрядно понервничал во время забега, ему удалось победить в специальном забеге и даже заполучить два серебра на эстафете. В следующем юниорском первенстве Усейн защищал свое звание на двухсотметровке, и даже собирался отправиться в Париж на свой первый взрослый забег, однако из-за конъюнктивита был вынужден отложить поездку.

Итак, первые победы показали бегуну, что его основное направление – это спринт на сто и двести метров. Поэтому развитие этих направлений стало первоочередной задачей, в преддверии Пекинской олимпиады, где спортсмен решился обязательно взять золотую медаль.

Это интересно

Кстати, рост и вес Усейна Болта составляет: 1,95 м, и 94 кг. Также многих интересует, с какой же скоростью бегает Усейн Болт? Скорость бега Усейна Болта – 44,72 км/ч.

Усейн Болт: успехи и рекорды

Ямайский спортсмен все-таки добился мирового признания, победив на Олимпийских играх в Пекине 2008 года. Здесь Болт участвовал на сто и двухсотметровой дистанции. Тот стометровый забег сразу же вошел в историю, так как Болт финишировал первым и поставил новый мировой рекорд. При этом он сумел значительно оторваться и перед самым финишем сбросил скорость. Большинство заговорило, что бегун еще не готов для взрослых чемпионатов, из-за своей несерьезности. Усейн прокомментировал этот инцидент так, что не собирался бить рекорды, а просто хотел выиграть Олимпиаду. Затем на двухсотметровом забеге Усейну также удалось установить новый мировой рекорд и завоевать второе золото на играх. Третье золото пришло к нему на забеге эстафеты.

бег виды бега дистанции

Это интересно

Стоит обозначить, что Усейн Болт является первым в истории бегуном, который заработал золото на обоих наиболее быстрых забегах в 100 и 200 метров. На лондонской олимпиаде Усейн смог удачно подтвердить свои титулы и успех на эстафете, однако побить мировые рекорды все же не смог.

Бегать как Усейн Болт

Бег может быть крайне полезным занятием для вашего тела. Однако, чтобы не навредить здоровью и научиться развивать скорость Усейна Болта нужно правильно и качественно подготавливать свои тренировки. Ведь для достижения значимых результатов в беге нужно иметь определенные навыки, без которых ничего не получится.

Совет

Начинайте всегда с упражнений разминки. Она позволяет разогреть мышечные волокна и стимулирует кровообращение. Это также понижает возможность получить травму, растяжение и прочее.

Берегите энергию на длительной дистанции, чтобы сделать последний рывок на финишной прямой. Для этого нужно плавно начинать бегать и увеличивать скорость постепенно. Таким образом и должны строиться ваши тренировочные занятия. Так вы сможете каждый раз наслаждаться тренировками, совершенствовать свои навыки вместе со спортивным азартом, не чувствуя усталость.

Очень важно соблюдать периоды между тренировками. Естественно, что большинство новичков хотят сразу же увидеть результаты своих занятий, из-за чего начинают использовать различные допинговые препараты. На самом деле они часто могут оказывать противоположный эффект и негативно влиять на ваше тело.

Совет

Для получения полной эффективности и удовольствия от пробежек, главное натренировать вашу силу воли, чтобы побороть лень, мешающую вашему успеху.

Выбирайте правильное место для своих тренировок. Бегайте за пределами стадиона, в парках, а также в других местах с живописной природой. Такой подход поможет отвлечься от нагрузок на мышцы, положительно повлиять на ваши легкие, благодаря свежему воздуху. Бегайте по утрам, так ваше настроение продержится бодрым и позитивным в течение всего дня.

Видео. Усейн Болт — человек молния


Щукин Антон [tod4]

beginogi.ru

«Меня рвало прямо на дорожку». Как тренируется Усэйн Болт — Рио 2016 — Легкая атлетика

До 2007 года Усэйн Болт ненавидел спортзал. В 12 лет он уже бегал быстрее всех, хохотал над соперниками и удивлял тренеров (один чуть не выкинул секундомер, подумав, что он сломался), но еще не был суперзвездой, поэтому его заставляли менять дистанции.

  • ЕЩЕ ПО ТЕМЕБолт станцевал самбу на пресс-конференции

После любимой стометровки Болт с трудом соглашался бежать 200 метров, но от него требовали и 300, и 350, и 400 метров. Тренировки для самой длинной дистанции проходили так: сначала мчишься 500 метров, потом 600, затем 700, и только в конце – 400. «Для меня это было почти невозможным – хуже, чем тюремное заключение. Меня рвало прямо на беговую дорожку, и я постоянно умолял тренера об отдыхе», – писал спринтер в автобиографии «Быстрее молнии».

Еще Болт не любил упражнения на пресс. Один из его тренеров, сержант-майор мистер Барнетт, заставлял подростков делать по 700 скручиваний ежедневно. Но самое ужасное, что если кто-то останавливался (например, сводило мышцы), все начинали с нуля. Усэйн невольно выстроил сухое и сильное тело, но, перейдя на работу с личным тренером, отказался от бега на 400 метров и смертельных сетов на пресс.

Лишь в 21 год Болт осознал, что пора укреплять организм, и попросил написать ему тренировочную программу для спортзала. «Моей целью был Пекин, ничто не могло встать у меня на пути. Я много вкалывал, и результаты появились моментально. Физическая форма улучшилась, руки стали сильными и рельефными, пресс – жестким, игры и бедра покрылись венами. Каждый раз, когда я смотрел в зеркало, я говорил себе: «Хэй, Усэйн, ты чертовски хорош». Все тело словно пульсировало», – вспоминал Болт.

Он порвал всех в Пекине, потом в Лондоне, а параллельно прикончил интригу на четырех чемпионатах мира: три золота в Берлине, два – в Тэгу, три – в Москве, три – в Пекине. Он поставил мировые рекорды в беге на 100 и 200 метров, получив статус самого быстрого человека в истории.

После этого Болт поехал на третью Олимпиаду, чтобы выиграть ее и уйти.

Ниже – тренировочные принципы мужчины, который уже 10 лет выглядит как бог и ведет себя как король.

Режим и питание

Первая тренировка Болта стандартно назначена на 10 утра, но обычно он опаздывает, потому в это время только просыпается.

Рацион Усэйна распределен так: 60% белка, 30% углеводов и 10% жиров. Раньше он ел на завтрак наггетсы и картошку фри, сейчас – бананы, сладкий картофель (батат) или ямс. Еще один вариант – национальное ямайское блюдо (похоже на пельмени, состоит из муки, воды, масла и молока). На обед – рыба (тунец или окунь) и хлеб (цельное зерно). В качестве гарнира – рис. Ужин состоит из курицы (альтернативы – свинина и говядина) и гарнира (обычно снова рис). Кроме того, Болт перекусывает трижды в день: ест овощи и белок. «Чем старше вы становитесь, тем лучше должны питаться. Сейчас я редко позволяю себе фастфуд», –подчеркивает Усэйн.

В день он тренируется три часа, из которых полтора – кардио: махи ногами, растяжки, 10-15 ускорений (разогреть мышцы) и непосредственно легкий спринт. 30 интенсивных секунд чередуются с 30 секундами отдыха.

Вторая половина занятия – беговые упражнения и работа в спортзале.

Как прокачать бег

«Здесь нет секретов. Вы просто должны развивать силу, мощь, ускорение и технику», – объясняет Болт.

Прыжки с двух ног

Пять сетов по 20 прыжков

Запрыгивания на ящик

Четыре сета по 8 повторений

Прыжки вперед

Три сета по 10 повторений

Как растянуться

«Гибкость помогает с длиной шага», – уверяет Болт, который растянул берда настолько, что в среднем тратит всего 40 шагов на стометровку (соперники – 44-45).

Взрывной вынос колена

Три сета по 10 повторений. Можно делать в спортзале с дополнительным весом

Поднятие ног к груди в висе

Три сета по 10 повторений

Как накачать пресс

Усэйну повезло с телосложением, но в его программе есть явный акцент на нижнюю часть пресса – ту самую, которая раньше других зарастает жиром. Естественно, Болту это не грозит.

Подъем ног из горизонтального положения

Три сета по 10 повторений

Отведение ног вбок

Три сета по 10 повторений каждой ногой

Обратные скручивания на пресс

Три сета по 30 секунд

Боковая планка

Три сета по 30 секунд с согнутыми и распрямленными ногами

Силовые упражнения

Перед самыми важными стартами в программу Болта добавляются:

  • Силовые выпады с тяжелыми гантелями
  • Приседания с утяжелением
  • Взрывные вышагивания на платформу (устойчивую и неустойчивую)
  • Подъем штанги на бицепс (возможен любой гриф)

«Во-первых, я работаю в зале, потому что мне будет больно увидеть, как кто-то прибежал быстрее, чем я. Во-вторых, скажу вам честно, я делаю это для девчонок на пляже», – сказал человек, который планирует стать девятикратным олимпийским чемпионом.

Другие тексты Павла Городницкого:

«Иногда можно состроить судьям глазки». 7 фактов об олимпийской чемпионке по фехтованию Яне Егорян

Жмотный приговор. Почему Курбан Бердыев может провалиться в «Спартаке»

www.eurosport.ru

В историю за 41 шаг: ключевые цифры в карьере Усэйна Болта — Спорт

Завершившийся в воскресенье чемпионат мира по легкой атлетике стал последним соревнованием в карьере ямайского спринтера Усэйна Болта, восьмикратного олимпийского чемпиона и 11-кратного чемпиона мира. Болт — единственный спортсмен, которому удалось победить на дистанциях 100 и 200 метров на трех Олимпиадах подряд (в Пекине, Лондоне и Рио-де-Жанейро), также на его счету действующие рекорды мира в беге на 100 метров (9,58 секунды) и 200 метров (19,19).

41 шаг — за столько Болт преодолевал 100-метровую дистанцию, в том числе и во время рекордного забега на 100-метровке на чемпионате мира в Берлине 16 августа 2009 года. Средняя длина шага составила 2,44 метра, максимальная длина шага  — 2,85 метра. Во время установления мирового рекорда Болт 5,29 секунды не касался земли из полного времени 9,58 секунд. Во время 100-метровки рекордсмен вырабатывал 81580 джоулей, что в 50 раз больше, чем пуля, выпущенная из Магнума.

‘Мировой рекорд Болта’

5 отжиманий — так Болт отпраздновал победу в 200-метровке на Олимпиаде в Лондоне в 2012 году. «Я ударил себя в грудь и ринулся к толпе, крича, что было сил: «Я сделал это!» — писал Болт в автобиографии. — Я упал на пол и сделал пять отжиманий, по одному за каждую олимпийскую медаль, которую я выиграл». Через несколько дней Болт выиграл и шестую — в эстафете 4 по 100 метров.

‘Забег на 200 м на ОИ-2012’

Номер 963 — футболку английского «Манчестер Юнайтед» с таким номером вручили Болту после матча с «Фулхэмом» на стадионе «Олд Траффорд» пять лет назад. Болт — давний болельщик «Юнайтед», и даже заявлял, что когда-нибудь сыграет за команду. Фанаты поддержали желание легкоатлета и всю игру распевали просьбу к руководству подписать контракт с ямайцем. Что касается номера на футболке, то, очевидно, это был намек на олимпийский рекорд Болта на стометровке в Лондоне (9,63).

‘Болт на стадионе в Манчестере’

2,7 тонны — столько весил кусок Берлинской стены с изображением Болта, который после чемпионата мира 2009 года ямайцу презентовал мэр города Клаус Воверайт. В Берлине Болт установил очередной мировой рекорд, а после финала на 200-метровке надел рубашку с надписью «Я — берлинец» (Ich bin ein Berlino)».

‘Кусок Берлинской стены с изображением Болта’

$12 — такова средняя стоимость блюда в собственном ресторане Болта в Кингстоне, открытом в 2011 году. Заведение, стоимость которого составила порядка $5 млн, получило название «Дорожка и рекорды». В фойе ресторана на больших часах высвечено время 9,58 и 19,19, что соответствует мировым рекордам Болта. Внутри можно посмотреть победные забеги Болта, отведать традиционную ямайскую кухню и его любимые куриные крылышки и наггетсы. «Я люблю спорт и еду» — один из самых известных девизов Болта.

‘Ресторан Болта’

$13,7 тысяч — столько Болт заплатил за трехмесячного гепарда, родителей которого убили браконьеры. Болт взял детеныша под патронаж во время визита в Кению в ноябре 2009 года и дал ему имя Молния.

‘Гепард Молния’

tass.ru

Усэйн Болт — Usain Bolt

Усэйн Сент — Лео Болт О.Ю. компакт ( JU с eɪ п / ; родилась 21 августа 1986) является отставной Ямайский спринтер . Он также является обладателем мирового рекорда в 100 метров , 200 метров и 4 × 100 метров реле . Его царствование в Олимпийских играх чемпионом во всех этих событий охватывает три Олимпиады. Благодаря его достижениям и доминированием в спринтерской конкуренции, он широко считается величайшим спринтером всех времен.

Девять раз олимпийский чемпион , Болт выиграл 100 м, 200 м и 4 × 100 м реле на три последовательных Олимпийских играх, хотя он потерял 2008 релейную золотую медаль около девяти лет после из — за допинг дисквалификации товарища по команде. Он получил всемирную известность благодаря своей двойной победе спринтерской в мировой рекорд времен на Олимпийских играх в Пекине 2008 года , что сделало его первый человек , чтобы держать оба записей , так как полностью автоматическое время стало обязательным. Болт является единственным спринтером , чтобы выиграть олимпийский 100 м и 200 м титулов на трех последовательных Олимпийских игр (2008, 2012 и 2016).

Одиннадцать раз чемпион мира , он выиграл подряд чемпионата мира по 100 м , 200 м и 4 × 100 метров реле золотых медалей с 2009 до 2015 года, за исключением 100 м фальстарта в 2011. Он является самым успешным спортсменом из Чемпионат мира, был первым спортсменом , чтобы выиграть четыре чемпионата мира названия в 200 м и является совместным самым успешным в 100 м с тремя названиями.

Болт улучшил свой второй 100 м мирового рекорда в 9,69 с 9,58 секунды в 2009 году — самое большое улучшение с начала электронного хронометража. Он дважды нарушил 200 метров мирового рекорд , установив 19.30 в 2008 и 19.19 в 2009 году он помог Ямайке три 4 × 100 метров реле мировых рекордов , с текущей записью будучи 36.84 секунды установить в 2012 году наиболее успешное мероприятие Болта является 200 м, с тремя Олимпийских и четыре титула чемпиона мира. Олимпийские игры 2008 года был его дебют на международной арене более 100 м; ранее он выиграл множество 200 м медалей ( в том числе 2007 Чемпионат мира серебро) и держит мир под-20 и мира в возрасте до 18 записей для данного события.

Его достижение как спринтер снискал ему СМИ прозвища «Молния», а его награды включают IAAF World Спортсмен года , Track & Field Спортсмен года , BBC заморских Спорт Личность года (три раза) и Laureus World Спортсмен года (четыре раза). Болт ушел в отставку после того, как на чемпионате мира 2017 года , когда он занял третье место в своем последнем сольном 100 м расы, выбрал из 200, и остановился в эстафете финале 4 × 100 м.

Заявив , что это была его «мечта» играть в профессиональный футбол , в августе 2018 года Болт приступил к тренировкам с австралийского футбола -лиги клуба в Централ Кост Маринерс как левого вингера . На 12 октября 2018 года, Болт дважды забил за сборную в товарищеском матче.

Ранние года

Болт родился 21 августа 1986 года , чтобы родители Уэлсли и Дженнифер Болт в Sherwood Материалы , небольшом городке на Ямайке. У него есть брат, садики, и сестра, Шерин. Его родители бежали в местный продуктовый магазин в сельской местности, и Болт провел свое время , играя в крикет и футбол на улице со своим братом, потом сказал: «Когда я был молод, я на самом деле не думать ни о чем, кроме спорта.» В детстве, Болт принял участие Waldensia Primary, где он начал показывать свой потенциал в спринте , когда он баллотировался в ежегодной национальной начальной школе встречается его приход. В возрасте двенадцати лет, Болт стал самым быстрым бегуном школы по 100 метров дистанции.

После его вступления в William Knibb Мемориал средней школы, Болт продолжал сосредоточиться на других видах спорта, но его крикет тренер заметил скорость Болта на поле и убеждали его , чтобы попытаться отслеживать и полевые события. Пабло МакНил , бывший олимпийский спринт спортсмен, и Дуэйн Джарретт тренировал Болт, побуждая его сосредоточить свою энергию на улучшение своих спортивных способностей. В школе была история успеха в спорте с прошлыми студентами, в том числе спринтер Майкл Грин . Болт выиграл свою первую ежегодные чемпионаты средней школы медаль в 2001 году; он взял серебряную медаль на 200 метров со временем 22,04 секунды. McNeil вскоре стал его главным тренером, а два пользуется позитивным сотрудничеством, хотя McNeil был иногда разочарован отсутствием Болта посвящения его обучения и его склонностью к розыгрышам.

Когда Болт был мальчиком, он посещал Sherwood Content Адвентистов Седьмого Дня Церковь в Трелони , Ямайка, со своей матерью . Его мать не служить свинину ему в соответствии с адвентистскими верованиями.

Ранние соревнования

Выполнение для Ямайки в своем первом карибском региональном мероприятии, Болт разгонял личное лучшее время 48,28 сек в 400 метрах в 2001 году CARIFTA игр , выиграв серебряную медаль. 200 м также дали серебро, а Болт закончил в 21.81 с.

Он сделал свое первое появление на мировой арене в ИААФ молодежного чемпионата мира 2001 года в Дебрецене , Венгрия. Запуск в м событии 200, он не смог квалифицироваться в финал, но он все же установил новый личный рекорд 21,73 с. Болт еще не принял атлетику или сам слишком серьезно, однако, и он взял его озорство к новым высотам, спрятавшись в задней части фургона , когда он должен был готовиться к 200 — м финала в Испытаниях CARIFTA. Он был задержан полицией за его шутку, и был протест со стороны местной общины, который обвинил тренер McNeil за инцидент. Тем не менее, споры утихли, и оба McNeil Болт и пошли к CARIFTA играм, где Болт набор чемпионата записи в 200 м и 400 м с временами 21,12 с и 47,33 с, соответственно. Он продолжает устанавливать рекорды с 20.61 сек и 47.12 сек заканчивается в Центральной Америки и Карибского бассейна среди юниоров .

Болт один из всего лишь девять спортсменов (вместе с Валери Адамс , Вероника Кэмпбелл-Браун , Жак Фрайтаг , Елена Исинбаева , Jana Pittman , Дани Сэмюэлс , Шторль и Кирани Джеймс ) , чтобы выиграть чемпионат мира по молодежи, юниоров, и старшего уровня из спортивного события. Бывший премьер — министр П. Паттерсон признал талант Болта и организовал для него , чтобы перейти к Кингстон , наряду с Jermaine Гонсалеса , чтобы он мог тренироваться с Ямайки Amateur Athletic Association (Jaaa) в Технологическом университете, Ямайка .

Занимать видное положение

На чемпионате мира среди юниоров 2002 года были проведены перед болельщиками в Кингстоне, Ямайка, и Болт был дан шанс доказать свои полномочия на мировой арене. В возрасте 15 лет , он вырос до 1,96 м (6 футов 5 дюймов) в высоту, и он физически выделялся среди своих сверстников. Он выиграл 200 м в время 20.61 сек, что было 0,03 с медленнее , чем его личный рекорд 20,58 с, что он установлен в 1 — м раунде. 200 м Победа Болт стал самым молодым в мире-младший золотой медалист когда — либо. Ожидания от толпы дома сделал его так нервничал , что он положил свою обувь на ту ногу. Тем не менее, он оказался откровением опыт для Болта, так как он никогда поклялся позволить себе зависеть от заранее гонки нервов. В качестве члена ямайского спринта реле команды, он также взял две серебряные медали и установил национальный юниорские рекорды в 4 × 100 метров и 4 × 400 метров реле , бег времен 39,15 сек и 3: 04.06 мин соответственно.

Прилив медали продолжал , как он выиграл четыре золотые медали на самых CARIFTA играх 2003 и был награжден Остин Sealy Trophy за самый выдающийся спортсмен из игр. Он выиграл еще золото на чемпионате мира среди юношей 2003 года . Он установил новый рекорд чемпионата в 200 м со временем 20,40 с, несмотря на 1,1 м / с встречным ветром . Майкл Джонсон , 200 м мирового рекордсмена, принял к сведению Болта потенциал , но обеспокоены тем, что молодой спринтер может быть избыточным давлением, заявив, что «Это все о том, что он делает три, четыре, пять лет вниз по линии». Болт также впечатлил иерархию легкоатлетический, и он получил IAAF Восходящая премию Star за 2002 год.

Болт соревновался в своем последнем ямайского чемпионата средней школы в 2003 году он сломал 200 м и 400 м записи с временами 20,25 с и 45,35 с, соответственно. Пробеги Болта были существенным усовершенствованием предыдущих записей, побив 200 м лучше всего , более половины второго и записи почти на одну секунду на 400 м. В то время как Болт улучшил время 200 м через три месяца, установив еще стоя Всемирную молодежь лучше на Панамериканском юношеском чемпионате 2003 . 400 м времени остается № 6 в списке молодежей всего времени, превзойдено только один раз , так как по будущему олимпийскому чемпиону Кирани Джеймса .

Болт повернул главный фокус на 200 м и составил Рой Мартина «s мировой юношеский рекорд по 20.13 с на чемпионате Панамериканских юниоров. Этот спектакль вызвал интерес со стороны прессы, и его раз в 200 м и 400 м привели к нему преподносится в качестве возможного преемника Джонсона. Действительно, в шестнадцать лет, Болт достиг раз , что Джонсон не был зарегистрирован , пока он был двадцать, и время Болт 200 м превосходил Maurice Greene сезона «s лучший в этом году.

Болт становится все более популярным у себя на родине. Ховард Гамильтон, который получил задание Народного защитника со стороны правительства, призвал Jaaa развивать его и предотвратить выгорание , называя Болт «самый феноменальный спринтер когда — либо созданных на этом острове». Его популярность и достопримечательность столицы начинают отягощать молодой спринтер. Болт был более сфокусировано на его спортивной карьере и предпочитали есть фаст — фуд, играть в баскетбол, и партия в клубной сцене Кингстона. В отсутствие дисциплинированной жизни, он стал все больше полагаться на его природные способности , чтобы победить своих соперников на трассе.

Как м чемпион царящие 200 на чемпионатах и молодежи мира и мира среди юниоров, Болт надеялся взять начисто мир 200 м чемпионатов в Чемпионатах мира в Париже. Он бил всех желающих на 200 м в испытаниях чемпионата мира. Болт был прагматичен о своих шансах и отметил , что, даже если он не сделал окончательный, он будет рассмотреть вопрос об установлении личного лучшего успеха. Тем не менее, он перенес приступ конъюнктивита до события, и это разрушило его график тренировок. Понимая , что он не будет в наилучшем состоянии, JAAA отказался позволить ему участвовать в финале, на том основании , что он был слишком молод и неопытен. Болт был встревожен упустить возможность, но сосредоточен на получение себя в форме , чтобы получить место на ямайской олимпийской команде вместо этого. Несмотря на то, что он пропустил чемпионат мира, Болт был награжден IAAF Восходящая премии Star в течение сезона на прочность его младший рекорд-сравнявшись бега 2003.

Профессиональная карьера легкой атлетики

2004-2007 Начало карьеры

Болт на встрече Crystal Palace в 2007 году

Под руководством нового тренера Fitz Coleman , Болт стал профессионалом в 2004 году, начиная с CARIFTA игр на Бермудских островах. Он стал первым младшим спринтер запустить 200 м в до двадцати секунд, принимая мировой юношеский рекорд вчистую со временем 19,93 сек. Во второй раз в этой роли, он был награжден Остин Sealy Trophy за самый выдающийся спортсмен в 2004 CARIFTA игр . Травма подколенного сухожилия в мае разрушила шансы Болта конкурирующих в чемпионате мира среди юниоров 2004 года , но он все еще был выбран для ямайской олимпийской сборной. Болт направился к Олимпиаде в Афинах в 2004 году с уверенностью и новым рекордом на его стороне. Тем не менее, он мешает травмы ноги и выбыл в первом раунде 200 метров с неутешительным временем 21.05 сек. Американские колледжи предложили Bolt трека стипендию для обучения в Соединенных Штатах, продолжая представлять Ямайку на международной арене, но подросток из Трелони отказался их всех, заявив , что он был доволен , чтобы остаться на своей родине Ямайки. Болт вместо выбрал окружение Технологического университета, Ямайка , как и его профессиональная подготовка земля, оставаясь с университетом дорожкой и тренажерным залом , который служил ему хорошо в его любительские годах.

Год 2005 сигнализировал свежий старт Болта в виде нового тренера, Глен Миллс , и новое отношение к легкой атлетике. Миллс признал потенциал Болта и направлен прекратить то , что он считал непрофессиональный подход к спорту. Болт начал обучение с Миллс в рамках подготовки к предстоящему легкоатлетического сезона, партнерство с более опытными спринтеров , таких как Ким Коллинз и Дуэйн Чемберс . Год начался хорошо, и в июле, он постучал более треть секунды от 200 м чемпионата CAC рекорд с пробегом 20.03 с, а затем зарегистрировал его 200 м сезона лучших в лондонском Хрустальном дворце , работает в 19.99 с.

Болт отставая Г в заключительных этапах 200 м гонки, 2007

Несчастье ожидало Болт на следующем крупном мероприятии, на чемпионате мира 2005 года в Хельсинки. Болт почувствовал , что и его трудолюбие и атлетизм были значительно улучшились после Олимпийских игр 2004 года, и он увидел , чемпионат мира , как способ оправдать ожидания, заявив: «Я очень хочу , чтобы восполнить то , что произошло в Афинах. Будет надеяться, что все встанут на свое место». Болт квалифицирован с трассой под 21 с, но он получил травму в финале, заняв последнее место со временем 26,27 сек. Раны были помешать ему завершить полный профессиональный легкоатлетический сезон, и восемнадцать-летний Болт еще не доказал свою храбрость в главных соревнованиях мирового легкоатлетических. Тем не менее, его появление сделало его самым молодым человеком , чтобы появиться в 200 м мировом финале в. Болт был вовлечен в автомобильную аварию в ноябре, и , хотя он страдал лишь незначительные порезы лица, его график обучения был дополнительно расстроен. Его менеджер, Норман Пирт, сделал обучение Болта менее интенсивным, и он полностью выздоровел на следующей неделе. Болт продолжает улучшать свои выступления, и он достиг мир топ-5 рейтинга в 2005 и 2006 год Peart и Миллс заявили о своем намерении выдвинуть болт делать большие расстояния спринта с целью сделать 400 м события начального события к 2007 году или 2008. Болт был меньше энтузиазма, и потребовал , чтобы он чувствовать себя комфортно в спринте. Он пострадал еще травмы подколенного сухожилия в марте 2006 года, заставив его выйти из Игр Содружества 2006 в Мельбурне , и он не вернулся, чтобы отслеживать события до мая. После его восстановления, Болт получил новые тренировочные упражнения для повышения гибкости и планы , чтобы переместить его до 400 м мероприятий были приостановлены.

200 м остаются основное событием Болта , когда он вернулся к конкуренции; он превзошел Гэтлин встретиться записи «s в Остраве , Чехия. Болт стремился бежать до двадцати секунд , чтобы претендовать на сезон лучшие , но, несмотря на то , что плохая погода нарушенной его запуск, он был рад закончить встречу с только победой. Тем не менее, к югу от 20-й гол вскоре его, как он установил новый личный рекорд 19,88 сек в 2006 атлетиссима Гран — при в Лозанне , Швейцария, отделочными за Ксавье Картер и Тайсон Гэй , чтобы заработать бронзовую медаль. Болт сосредоточил свои легкоатлетических цели, о том , что 2006 год был годом , чтобы получить опыт. Кроме того , он был более заинтересован в конкурирующих на большие расстояния, установив его взгляды на регулярной основе работает в обоих 200 м и 400 м событий в течение следующих двух лет.

Болт (слева) на пьедестале с серебряной медалью 200 м гонки в Осаке (2007)

Болт утверждал , что его первую крупную мировую медаль через два месяца в IAAF World Athletics Final в Штутгарте , Германия. Он прошел завершающий пост со временем 20,10 сек, получив бронзовую медаль в этом процессе. Кубок мира ИААФ в Афинах, Греция, дала первую старшую международную серебряную медаль Болта. Уоллас Спирмон из США выиграл золото с чемпионатом рекордного временем 19,87 сек, опередив респектабельное время Болта от 19,96 сек. Более 200 м почестей как на региональных , так и на международных этапах ожидали Болт в 2007 году он жаждал работать в 100 метрах , но Миллс был настроен скептически, полагая , что Болт был лучше подходит для средних расстояний. Тренер привел трудности бегуна в плавно , начиная от блоков и плохих привычек , таких , как оглядываясь на соперников в спринте. Миллс сказал Болт , что он может работать на более короткое расстояние , если он сломал 200 м национального рекорда. В ямайских чемпионате, он побежал 19,75 с в 200 м, преодолев 36-летний ямайский рекорд, Дон Куорри на 0,11 сек.

Миллз выполнил требования Болта работать в 100 м, и он был введен , чтобы запустить событие на 23 — м заседании Vardinoyiannia в Ретимно , Крит . В своем дебютном турнире перспективе, он установил личный рекорд 10,03 с, выиграв золотую медаль и кормление его энтузиазм по поводу этого события.

Он построил на этом свершений на чемпионате мира 2007 года в Осаке , Япония, выиграв серебряную медаль. Болт записал 19,91 сек с встречным ветром 0,8 м / с . Гонка была выиграна Тайсон Гэй в 19.76 с, новый чемпионат записи.

Болт был членом серебряной медали эстафетной команды с Асафа Пауэлл , Марвин Андерсон и Неста Картер в эстафете 4 × 100 метров. Ямайка установила национальный рекорд 37,89 с. Болт не выиграл ни золотых медали на крупных турнирах в 2007 году, но Миллс считает , что техник Болту был значительно улучшен, выявление улучшений в балансе Болта на поворотах более 200 м и увеличение его шаг частоты, давая ему более динамичную силу на трек.

Мировой рекордсмен

Серебряные медали чемпионата мира в Осаке в 2007 году увеличили желание Болта в спринт, и он принял более серьезную, более зрелую позицию по отношению к своей карьере. Болт продолжает развиваться в 100 м, и он решил участвовать в мероприятии на Ямайке Invitational в Кингстоне. С 3 мая 2008 года, Болт бежал время 9,76 с, с 1,8 м / с попутным ветром , улучшая его личный рекорд от 10.03 с. Это была второй по быстроте правовой производительности в истории события, второй только соотечественник Асафа Пауэлл 9,74 сек записи, настроила в прошлом году в Риети , Италия. Конкурент Тайсон Гэй хвалили производительность, особенно хваля форму и технику Болта. Майкл Джонсон наблюдал гонки и сказал , что он был потрясен тем , как быстро улучшилось Болт над 100 м расстояния. Ямайский удивился даже сам со временем, но тренер Глен Миллс остался уверен , что там было больше.

На 31 мая 2008 года Болт установил новый мировой рекорд в 100 м на Reebok Гран в стадионе Икан в Нью — Йорке. Он побежал 9.72s с попутным ветром 1,7 м / с. Эта гонка была Болт пятых старшие 100 м. Гей снова занял второе место , говорит о Болт: «Похоже , его колени шли мимо моего лица.» Комментаторы отметили , что Болт , казалось, получили психологическое преимущество над соперником собрата олимпийским Ге.

В июне 2008 года , Болт ответил на претензию , что он был ленивым спортсменом, заявив , что комментарии были неоправданными, и он упорно тренировался , чтобы достичь своего потенциала. Тем не менее, он предположил , что такие замечания вытекают из его отсутствия энтузиазма на 400 метров событие; он решил не сделать усилие , чтобы обучить для этого конкретного расстояния. Повернувшись своими усилиями на 200 м Болт доказал , что он мог бы преуспеть в двух событиях-первый устанавливающие ведущая мировое время в Остраве , затем нарушая национальный рекорд во второй раз с 19.67 сек закончить в Афинах, Греция . Хотя Миллс еще предпочтительно , чтобы Bolt внимание на больших расстояниях, принятие спроса Болта бежать в 100 м работали как спринтер и тренер. Болт был более сосредоточен на практике, и график обучения , чтобы повысить его максимальную скорость и его выносливость, в рамках подготовки к Олимпиаде, улучшился как его 100 м и 200 м раз.

2008 Летние Олимпийские игры

Болт заявил , что он дважды в ногу с 100 метров и 200 метров событий и на летних Олимпийских играх в Пекине . Как новый 100 м всемирно рекордсмен, он был фаворитом , чтобы выиграть обе гонки. Майкл Джонсон , держатель 200 м и 400 м записи, лично поддержал спринтер, заявив , что он не считает , что отсутствие опыта будет работать против него. Болт в финал на 100 м с временами 9,92 с и 9,85 с в четвертьфинале и полуфинале соответственно.

Болт имеет значительное преимущество над своими соперниками в заключительных этапах м финала в Пекине в 2008 100.

В м финале олимпийского 100, Болт открыл новые земли, победу в 9,69 с (неофициально 9.683 с) , с временем реакции 0,165 сек. Это было улучшение на его собственный мировой рекорд, и он был далеко впереди второе место финишера Ричард Томпсон , который закончил в 9,89 с. Мало того, что набор записей без попутного ветра (+0,0 м / с), но он также заметно замедлился , чтобы отпраздновать , прежде чем он закончил и его Шнурок развязался. Тренер Болта сообщил , что, основываясь на скорости открытия Болта 60 м, он мог бы закончил со временем 9,52 сек. После научного анализа бега Болта Институт теоретической астрофизики в Университете Осло , Ханс Эриксен и его коллеги также предсказали Суб 9.60 сек времени. Учитывая такие факторы, как Болт положения, ускорение и скорость по сравнению с вторым места-финишер Томпсоном, команда подсчитаны , что Болт мог бы закончил в 9,55 ± 0,04 сек если бы он не замедлил праздновать до финишной линии.

Болт заявил , что установив мировой рекорд , не является приоритетом для него, и что его целью было просто , чтобы выиграть золотую медаль, Ямайки первый из 2008 игр. Призер Олимпийских игр Крисс Акабуси истолкована грудь пощечина Болта до финиша как саморекламы , отметив , что действия стоят Болт еще быстрее время записи. МОК президент Жак Рогге также осудил действия Ямайской как неуважительно. Болт отрицал , что это было целью его празднования, сказав: «Я не хвастаюсь. Когда я увидел , что я не был покрыт, я был просто счастлив». Ламин Диак , президент IAAF , поддержал Болт и сказал , что его празднование было уместно , учитывая обстоятельства его победу. Министр правительства Ямайки Эдмунд Бартлетт также защищал действия Bolt, заявив: «Мы должны видеть его в славе своего момента и дать им это. Мы должны позволить личности молодежи выразить себя».

Болт затем устремлённости золотую медаль в 200 м событие, стремясь подражать Карл Льюис двойной выигрыш «в 1984 году в Лос — Анджелесе Олимпийских играх . Майкл Джонсон считает , что Болт будет легко выиграть золото , но полагал , что его собственный мировой рекорд 19,32 с установленным на 1996 летних Олимпийских играх в Атланте останутся нетронутыми на Олимпийских играх. Болт облегчил через первые и вторые раунды 200 м, бег по направлению к концу его запустить оба раза. Он выиграл свой полуфинал и прогрессировал к финалу , как фаворит. Пенсионер Ямайский спринтер Дон Куорри похвалил Болт, говоря , что он был уверен , что рекорд Джонсона может быть побит. На следующий день, в финале он выиграл четвертое золото Ямайки Игр, установив новый мировой и олимпийский рекорд в 19,30 сек. Запись Джонсон упал , несмотря на то , что Болт тормозили встречный ветер 0,9 м / с. Подвиг сделал его первым спринтером , так как Quarrie одновременно удерживать обе 100 м и 200 м мировых рекордов и первым держать обе записи после введения электронного хронометража. Кроме того, Болт стал первым спринтером , чтобы сломать обе записи на той же Олимпиаде. В отличие от 100 м финала, Болт тяжело припустил весь путь к финишной линии в 200 м гонке, даже опуская его грудь , чтобы улучшить свое время. После гонки, « С Днем Рождения » была сыграна над звуковой системой стадиона , как его 22 — й день рождения будет начинаться в полночь.

Через два дня, Болт бежал как третий этап в ямайской 4 × 100 метров реле команды, увеличивая свою золотую медаль общего для трех. Вместе с товарищами по команде Неста Картер , Майкл Брата , и Асафа Пауэлл , Болт разбил другой мир и олимпийский рекорд, их 37.10 s заканчиваете предыдущий рекорд на три десятых секунды. Пауэлл, который на якорь команду к финишной линии, оплакивал потерю его 100 м записи в Bolt , но не показала враждебности по отношению к своим ямайский соперника, заявив , что он был рад помочь ему установить свой третий мировой рекорд. В январе 2017 года ямайский команда реле были лишены золотых медалей после пробы крови , взятой из Неста Картер — один из товарищей по команде Болта в эстафете — после гонки, был испытан снова спустя девять лет и дали положительный результат на запрещенное вещество. После его победы, Болт пожертвовал US $ 50000 детей Сычуань провинции в Китае , чтобы помочь тем , кто пострадал от землетрясения в провинции Сычуань 2008 года .

Болт представляет и празднует для фотокорреспондентов после победы в финале 100 м на Олимпиаде-2008

Рекордные пробеги Болта вызвали комментаторов не только хвалить его достижения , но и рассуждать о его потенциале , чтобы стать одним из самых успешных спринтеров когда — либо. Критики высоко оценили свой олимпийский успех , как новое начало для спорта , который уже давно страдал через громкие скандалы с наркотиками. Предыдущие шесть лет видели BALCO скандал, Тим Монтгомери и Гэтлин лишали 100 м мировых рекордов, и Марион Джонс возвращается три золотых олимпийскими медалями. Все три спринтеров были отстранены от атлетики после наркотиков испытаний обнаруженных запрещенных веществ в их системах. Рекордные выступления Болта вызвали подозрения у некоторых комментаторов, в том числе Виктора Конт , а также отсутствие независимой карибской антидопинговой федерации вызывает больше проблем. Обвинения в употреблении наркотиков были категорически отвергнуты Глен Миллс (тренер Болта) и Херб Эллиотт (ямайский легкой атлетике команда доктора). Эллиот, член IAAF антидопинговой комиссии, призвал тех , кто озабочен вопросом , чтобы «прийти вниз и увидеть нашу программу, дошедшего и увидеть наше тестирование, мы не имеем ничего скрывать». Миллс был столь же страстным , что Болт был чистый спортсмен, объявляя на Ямайке Глинер : «Мы будем проверять в любое время, в любой день, любой части тела … [он] даже не хотел принимать витамины». Болт заявил , что он был испытан в четыре раза до начала Олимпийских игр, и все они дали отрицательный результат на запрещенные вещества. Он также приветствовал антидопинговые органы , чтобы проверить его , чтобы доказать , что он был чистым, заявив: «Мы упорно работаем , и мы выполняем хорошо , и мы знаем , что мы чисты».

Я замедляя задолго до конца и не уставать вообще. Я мог бы вернуться к началу и сделать это снова и снова.

-  мысль Усэйна Болта на его 100й спринте на Олимпиаде 2008 года, опубликованной в своей автобиографии Усэйн Болт 9,58

После Олимпийских игр 2008 года

В конце легкоатлетического сезона 2008 года, Болт соревновались в ÅF Золотой лиги , начиная с Weltklasse Zürich . Несмотря на медленный старт среди своих конкурентов в гонке 100 м, он все — таки пересек финишную линию в 9.83 с. Несмотря на то, что время было медленнее , чем оба его вновь установить мировой рекорд и рекорд трека Асафа Пауэлла, она по — прежнему среди топ-пятнадцать 100 м заканчивается по любой спринтер на эту дату. Болт признался , что он не работает в полную силу , потому что он страдал от холода, но он сконцентрировался на победу в гонке и заканчивая сезон в хорошем здоровье. На Супер Гран — финале в Лозанне , Болт бежал его вторым по скорости 200 м со временем 19,63 сек, сравнявшись Xavier Картер послужной список «s. Тем не менее, это был 100 м финал, показывая Асафа Пауэлл, который привлек наибольший интерес. Пауэлл подошел ближе к мирового рекорду Болта после установки нового личного рекорда в 9,72 с, подтвердив свой статус главного претендента Болту. Заключительное мероприятие Болта сезона пришли три дня спустя в финале Золотой лиги в Брюсселе . Это была первая 100 м гонка с участием как Болт и Пауэлл , так как финал Олимпиады. Оба Jamaicans побили рекорд трека, но Болт вышел на вершине со временем 9,77 с, избивая Пауэлл на 0,06 сек. Победа, однако, не пришли так гладко , как это было в Пекине. Болт сделал медленный старт из девяти конкурентов и пришлось восстанавливать свои позиции в холодных условиях и против 0,9 м / с встречным ветром. Тем не менее , результаты подтвердили ямайское доминирование в 100 м, девять из десяти наиболее быстро правовых раз в истории записываемого либо Болт или Пауэлл.

По возвращении на Ямайку, Болт был признан в праздновании возвращения на родину и получил орден Почета в знак признания его достижений на Олимпийских играх. Кроме того, Болт был выбран в качестве IAAF Мужского спортсмена года, выиграл Специальную олимпийскую награду за его выступление, и был назван Laureus World Спортсмен года . Болт обратил свое внимание на будущие события, предполагая , что он может стремиться сломать 400 метров мировой рекорд в 2010 году никаких крупных чемпионатов не было запланировано в этом году.

Чемпионат мира 2009 года в Берлине

Болт (в центре) в стартовых блоках прежде, чем мировой рекорд на 150 метров (14,35 секунды)

Болт начал сезон конкурировать на 400 метров, чтобы улучшить свою скорость, выиграв две гонки и регистрации 45,54 сек в Кингстоне, и ветреные условия дал ему свой первый суб-10 секунд финиша сезона в 100 м в марте. В конце апреля Болт, получил незначительные травмы ноги в автокатастрофе. Тем не менее, он быстро выздоровел следующий незначительные операции и (после отмены трека встречается на Ямайке) , он заявил , что он был здоров , чтобы конкурировать на 150 метров улицы гонке на Манчестер Сити Great Games . Болт выиграл гонку в 14,35 с, самое быстрое время когда — либо зарегистрированных на 150 м. Несмотря на не в полной пригодности, он взял 100 и 200 м титулов в ямайских национальных чемпионатах, с пробегами 9,86 с и 20,25 с соответственно. Это означало , что он квалифицирован для обоих событий и на чемпионате мира 2009 года . Конкурент Тайсон Гэй предложило 100 м рекорд Болта был у него в руках, но Болт отклонил иск , и вместо этого отметило , что он был больше заинтересован в возвращении Асафа Пауэлл от травмы. Болт бросил вызов неблагоприятных условий на атлетиссим встречается в июле, работает 19,59 секунд в 0,9 м / с и встречным дождем, чтобы записать четвертое лучшее время когда — либо более 200 м, сотую от лучшего времени Геи.

Были проведены чемпионаты мира 2009 в августе на Олимпийском стадионе в Берлине, который был по совпадению в тот же месяц и место , где Джесси Оуэнс достиг всемирную известность 73 лет назад. Болт облегчил через 100-м заезды, тактирование самое быстрое когда — либо до окончательного исполнения 9,89 секунды. Финал был в первый раз , что встретил Болт и Гей в течение сезона, и Болт установил новый мировой рекорд, который стоит и по сей день-с временем 9.58s , чтобы выиграть свой первый чемпионат мира золотую медаль. Болт принял более одной десятой секунды от его предыдущей лучшей марки, и это был самый большой когда-либо запас улучшения в 100-м мировой рекорд с начала электронного хронометража. Гей закончил со временем 9,71 с, 0,02 с выкл Болта 9,69 сек мировой рекорд пробега в Пекине.

Болт обращается к прессе в смешанной зоне на чемпионате мира ИААФ 2009

Несмотря на то, Гей отказалась от второй гонки соревнований, Болт в очередной раз произвел мировое рекордное время в

ru.qwertyu.wiki

падения и взлёты самого быстрого человека в мире

Усейн Болт — один из самых известных людей даже среди тех, кто малознаком c миром большого спорта: этот молодой спортсмен считается самым быстрым человеком в мире на коротких дистанциях.

В копилке Усейна Болта — мировые рекорды на дистанциях 100 и 200 метров среди юношей (не побит до сих пор), юниоров, серебро и множество золотых медалей на чемпионатах мира с 2009 по 2015 гг.,  3 золотых медали на дистанциях 100, 200 и в эстафете 4х100 метров на Олимпийских Играх в Пекине 2008 и 3 золотых медали в этих же категориях на Олимпиаде в Лондоне 2012, в том числе — несколько мировых рекордов скорости.

Как началась спортивная карьера самого быстрого человека в мире?

Усёйн Болт родом из Ямайки, деревушка Шервуд-Контент. Родился 21 августа 1986 года. В школе больше увлекался крикетом, но с переходом в старшие классы один из тренеров посоветовал Усейну направить свои усилия на лёгкую атлетику, и не прогадал. В 2001 году Усейн Болт выигрывает свою первую медаль по лёгкой атлетике: на чемпионате страны — 2 место, дистанция 200 метров, результат — 22,04.

В этом же году талантливый мальчик попадает на свои первые международные соревнования: региональные игры CARIFTA в Бриджтауне среди юниоров. Результат — 2 вторых места на 200 и 400 метров.

2002 год принёс Усейну Болту триумф: на тех же соревнованиях CARIFTA он побеждает

на дистанциях 200, 400 метров и эстафете 4х400 среди юношей. После — на международных соревнованиях в Кингстоне среди юниоров выигрывает 200-метровку и остаётся вторым в эстафетах 4х100 и 4х400 метров.

Самое главное достижение школьного периода — Панамериканский чемпионат среди юношей по лёгкой атлетике с мировым рекордом на дистанции 200 метров среди юношей: 20,13. Рекорд действителен по сей день.

Дорога в большой спорт

Замечен Усейн Болт был еще на своих первых мировых чемпионатах. Надо сказать, что с тренерами ему везло: им занимался бывший олимпийский спринтер Пабло Макнейл, а позже — Дуэйн Баррет и  Фиц Коулмэн.

Излишне серьёзным отношением к спорту подросток не страдал, и часто выводил из себя тренеров розыгрышами и безответственным отношением к тренировкам. Некая игривость осталась свойственна ему и во взрослом возрасте: выигрывая свою первую золотую медаль на олимпиаде в Пекине, Усейн последние 20 метров картинно замедлился и бил кулаком себя в грудь. Позже судейский комитет осудил действия спортсмена, на что тот ответил, что рекорд был для него менее важен, чем золотая медаль. Собственно, Усейну всего 29 лет, и поводов для хорошего настроения — немало.

Первые травмы

Не все победы давались Усейну легко, несмотря на многочисленные заявления прессы о «сверхбыстрых мышцах», составляющих секрет его успеха, и «просто удачной генетике». Травма подколенного сухожилия буквально преследовала бегуна, впервые заявив о себе в 2004 году. После месячного восстановления — травма задней поверхности бедра, которая заставила пропустить чемпионат мира среди юниоров.

На Олимпиаду 2004 в Афинах Усейн всё же попал, но из-за травм не смог пройти даже квалификацию и снялся.

Длительные исследования причин травм показали, что одна нога Усейна на 1,3 см короче другой. Также был диагностирован сколиоз. Дальнейшие победы в соревнованиях чередовались с периодами восстановления.

Главные достижения

2007 год ознаменован победой Усейна на чемпионате Ямайки, где он побил национальный рекорд на дистанции 200 метров — 19,75 сек, державшийся 36 лет. Вторыми важными соревнованиями сезона стал Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2007, где Усейн получает несколько медалей, в том числе — золото.

В этом же году Усейн Болт решает выступить на новой для себя дистанции — 100 метров, где побеждает с результатом 10,03.

31 мая 2008 бегун выступает на соревнованиях Adidas Grand Prix в Нью-Йорке, где устанавливает новый мировой рекорд на 100-метровке: 9,72.

Олимпиада в Пекине

К олимпийским соревнованиям 2008 Усейн Болт подходит в прекрасной форме, побеждая на квалификации, в четверть- и полуфинале. Как результат — 3 золотых олимпийских медали: на 100, 200 метров и эстафете 4х100, где спортсмен установил новый олимпийский и мировой рекорд 37,10 вместе с сокомандниками Неста Картером, Майклом Фрейтером и Асафой Пауэллом.

На следующий день после своего олимпийского триумфа Усейн Болт жертвует 50 000 долларов на помощь детям, пострадавшим от Сычуаньского землетрясения.

Олимпиада в Лондоне

После Олимпиады в Пекине 2008 бегун провёл несколько успешных стартов, выиграв чемпионат Ямайки и несколько чемпионатов мира, но потерпев первое за 2 года поражение на 100-метровке на этапе Бриллиантовой лиги DN Galan в Стокгольме. Победу здесь одержал  Тайсон Гэй со временем 9,84.

Проведя несколько успешных важных соревнований, перед самой Олимпиадой в Лондоне 2012 спортсмен проигрывает ещё 2 дистанции 100 и 200 метров — на отборочных соревнованиях Ямайки.

Несмотря на предстартовое волнение, Усейн Болт смог настроиться на Олимпиаду в Лондоне, где его вновь ждал триумф в виде 3 золотых медалей: на всех своих дистанциях в 100, 200 и 4х100 метров.

Подготовка к Олимпиаде в Рио

После лондонской Олимпиады Усейн Болт достаточно успешно выступает в Бриллиантовой Лиге, Чемпионате Ямайки и других крупных соревнованиях. Однако в марте 2014 года снова получает травму подколенного сухожилия и переносит операцию.

После долгого восстановления первым стартом становится победные Игры содружества в Глазго, где финиширует с новым рекордом соревнований в эстафете 4х100. После — ещё несколько крупных соревнований с новыми победами.

Пожелаем удачи самому быстрому человеку в мире на Олимпиаде 2016 в Рио!

Самые главные достижения Усейна Болта

2002 г., Чемпионат мира среди юниоров Кингстон, Ямайка, 1 место,  200 м, 20,61

2002 г., Чемпионат мира среди юниоров Кингстон, Ямайка, 2 место, эстафета 4х100 м, 39,15 — NJR

2002 г., Чемпионат мира среди юниоров Кингстон, Ямайка, 2 место, эстафета, 4×400 м   

2003 г., Чемпионат мира среди юниоров Шербрук, Канада, 1  место, 200 м, 20,40

2005 г., Чемпионат Центральной Америки и стран Карибского бассейна, Нассау, Багамские Острова, 1 место, 200 м 

2007 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2007, Осака, Япония, 2 место, 200 м, 19,91

2008 г., XXIX Летние Олимпийские игры, Пекин, Китай, 1 место, 100 м, 9,69 — WR

2008 г., XXIX летние Олимпийские игры            Пекин, Китай, 1 место, 200 м, 19,30 — WR

2008 г., XXIX летние Олимпийские игры            Пекин, Китай, 1 место, эстафета 4×100 м, 37,10 — WR

2009 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2009,  Берлин, Германия, 1 место, 100 м, 9,58 — WR

2009 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2009, Берлин, Германия, 1 место, 200 м, 19,19 — WR

2009 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2009,  Берлин, Германия, 1 место, эстафета 4×100 м, 37,31 — CR

2011 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2011, Тэгу, Республика Корея,  1 место, 200 м, 19,40

2011 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2011, Тэгу, Республика Корея, 1 место, эстафета 4×100 м, 37,04 — WR

2012 г., XXX Летние Олимпийские игры Лондон, Великобритания, 1 место, 100 м, 9,63 — OR

2012 г., XXX Летние Олимпийские игры Лондон, Великобритания, 1 место, 200 м, 19,32

2012 г., XXX Летние Олимпийские игры Лондон, Великобритания, 1 место, эстафета 4×100 м, 36,84 — WR

2013 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2013, Москва, Россия, 1 место, 100 м,             9,77

2013 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2013, Москва, Россия, 1 место, 200 м, 19,66

2013 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2013, Москва, Россия, 1 место, эстафета 4×100 м, 37,36

2015 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2015, Пекин, Китай, 1 место, 100 м, 9,79

2015 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2015, Пекин, Китай, 1 место, 200 м, 19,55

2015 г., Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2015, Пекин, Китай, 1 место, эстафета 4×100 м, 37,36 — WL

www.professionalsport.ru

биография, творчество, карьера, личная жизнь 🚩 Культура и общество 🚩 Другое

Будущий чемпион появился на свет 21 августа 1986 года в деревушке Шервуд-Контент (Ямайка). Его отец занимался бизнесом – у него был свой собственный магазин, где он торговал продуктами. Мама занималась хозяйством и воспитывала троих детей: у Болта есть старшая сестра и младший брат.

Уже в детские годы Усей бредил спортом, мечтал о высших достижениях. До 10-ти лет парнишка пробовал свои силы в крикете и футболе. С инвентарем было туго, поэтому в качестве мяча нередко ребятишки использовали подручные средства.

В секцию легкой атлетики Болт попал, когда учился в средних классах школы. Опытный тренер сразу обратил внимание на великолепную стартовую скрорость юного бегуна. Он уговорил Болта бросить спортивные игры и сконцентрироваться на легкой атлетике. К 12-ти годам Усейн становится чемпионом округа. Лучше всего ему давались спринтерские дистанции.

Еще в юношеские годы Болт показывал высочайшие результаты в беге. Вскоре он одержал несколько серьезных побед на юниорских состязаниях мирового уровня.

В 2007 году Усейн впервые получил серебряную медаль чемпионата мира по легкой атлетике: в японском городе Осака он занял второе место в эстафете. После этого в карьере Болта серебряных медалей не было. Все его последующие награды были с золотым отливом. Ямайский бегун 11 раз становился чемпионом мира, Олимпийским чемпионом – 8 раз.

Болт обладает не только поразительными природными спринтерскими задатками, но и завидной работоспособностью. Медики с мировой известностью изучали спортсмена со всех сторон и пришли к выводу, что все дело – в генетической предрасположенности к определенному виду спорта. При росте 195 см Болт весит 94 кг. Прекрасная физическая форма стала для Усейна залогом успехов в спорте. До настоящего времени в мире не нашлось спортсменов, которые по своим физическим данным и результатам могли бы приблизиться к ямайскому атлету.

Усейн Болт не женат. Но личной жизни он уделяет немало времени. Бегун известен своими романами с телеведущей Танеш Симпсон, моделью Ребеккой Пейсли, спортсменкой из Британии Меган Эдвардс. Наиболее продолжительный роман Усейна был с фотомоделью Эйприл Джексон. Она соотечественница Болта.

В 2009 году во время путешествия по Африке Болт выкупил трехмесячного детеныша гепарда, мать которого подстрелили кенийские браконьеры. Усейн регулярно оплачивает содержание питомца в приюте для животных.

Большую часть времени знаменитый спортсмен проводит в Кингстоне, столице Ямайки. Тренировочную работу он выполняет на базе университетского стадиона. Болт считается самым богатым легкоатлетом в мире. При этом основные выплаты он получает за спонсорские и рекламные контракты. Есть у Болта и свой ресторан в Кингстоне.

Усейн обожает автомобили и гордится свои автопарком. Известно, что водить автомобиль он предпочитает босиком.

Завершив в 2017 году карьеру в легкой атлетике, Болт переключился на футбол. Однако это увлечение ямайского спортсмена продлилось не слишком долго: в январе 2019 года Усейн заявил, что футбольная карьера его также подошла к концу.

www.kakprosto.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *