Зубы надо чистить: Зубы. Как правильно чистить зубы?

Содержание

Как правильно чистить зубы зубной щеткой

Как правильно чистить зубы щёткой

Чистить зубы зубной щёткой нас приучают ещё в раннем детстве, но не все знают, что существует 5 основных видов щёток и каждому подходит конкретный тип щетины. Основными критериями при выборе щётки является возраст, состояние зубной эмали и чувствительность дёсен.

очень жёсткие

  • Очень мягкие и мягкие подходят пожилым людям, детям и людям с серьёзными проблемами в полости рта.
  • Средние оптимальны для большинства людей со здоровыми зубами и дёснами.
  • Жёсткие и очень жёсткие требуются людям с зубными протезами и склонностью к образованию зубного камня.
  • Обычную зубную щётку нужно менять каждые 1,5 месяца. Предельный срок службы зубной щётки – 3 месяца. Это связано с количеством бактерий на ворсе, которое со временем возрастает. Кроме того, щетинки выпадают, ломаются и портятся, что может привести к травмам во время чистки.
  • Недопустимо делить с кем-то свою зубную щётку, ведь это может привести к распространению зубной инфекции даже между близкими членами семьи.

Как правильно чистить зубы электрической зубной щёткой

Как правильно чистить зубы электрической зубной щёткой

Электрические зубные щётки всё еще вызывают споры: некоторые стоматологи считают, что они не могут заменить обычные щётки, но это не совсем так. Качественные электрические щётки совершают вращения, что позволяет прочистить межзубное пространство и добраться в самые неудобные уголки рта. Многие из них имеют сменные головки, которые можно заменять по мере необходимости. Частота и техника чисток при этом ничем не отличаются. Не забывайте аккуратно промывать головки после чистки и следить за тем, чтобы щетинки хорошо просушились.

Сколько раз в день и сколько по времени нужно чистить зубы

Каждый дошкольник твердо знает, сколько раз в день нужно чистить зубы – дважды: вечером и утром. Но о существовании исключений из этого правила и о правильной технике проведения гигиенической процедуры знают далеко не все. Об этом и пойдет речь в статье.

Чистка зубов

Почему каждому человеку нужна чистка зубов и десен

Ротовая полость – это своеобразные ворота для проникновения в организм человека различных патогенных микроорганизмов. Остатки пищи, застревая в зубах, начинают гнить и разлагаться. В результате в межзубных промежутках скапливаются бактерии, приводя к развитию разных стоматологических заболеваний. Если во рту существует постоянный очаг инфекции, она может распространиться на внутренние органы и спровоцировать еще более серьезные патологии.

Только правильно подобранной щеткой можно хорошо вычистить крошки еды из межзубных пространств и помассировать десны. Зубная паста, приобретенная с учетом возрастных ограничений, сбалансирует микрофлору в ротовой полости, обеззаразит ее и обеспечит длительное свежее дыхание. Никаким другим способом уничтожить патогенную микрофлору во рту невозможно.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Своевременная и регулярная чистка зубов – главный способ предупреждения кариеса и различных патологий десен. Чтобы в ротовой полости не скапливались бактерии, нужно чистить зубы 2 раза в день после еды. Утром можно почистить зубы до приема пищи, чтобы смыть все бактерии, которые появились во рту во время сна. После завтрака в таком случае допустимо просто прополоскать рот водой или стоматологическим ополаскивателем.

Слишком часто чистить зубы не надо, так как:

  • может иссушиться слизистая оболочка полости рта;
  • может возникнуть раздражение слизистой оболочки ротовой полости;
  • может нарушиться микрофлора во рту.

Когда нельзя чистить зубы и почему

Не рекомендуется чистить зубы сразу после употребления в пищу продуктов с повышенной кислотностью: свежевыжатых соков, лимонов. Лучше подождать хотя бы полчаса, чтобы эмаль смогла восстановиться после воздействия кислот. Качественно очистить зубы в это время все равно не получится, зато повысится риск появления на эмали микроскопических трещин, которые со временем могут привести к разрушению коронковой части зубов.

Если пить кофе или чай сразу после утренней чистки, эмаль приобретет желтоватый или сероватый оттенок, который трудно удалить даже самой эффективной отбеливающей пастой. Это связано с тем, что сразу после очищения зубы наиболее восприимчивы к воздействию пигментов.

Сколько по времени должна занимать чистка зубов и почему

Нельзя однозначно сказать, сколько минут нужно чистить зубы, чтобы они оставались здоровыми в течение продолжительного времени. В норме, зубы надо чистить на протяжении 2–3 минут, но точный срок зависит от:

  • количества зубных единиц;
  • общего состояния ротовой полости;
  • наличия ортодонтических конструкций.

Слишком долго очищать эмаль не рекомендуется, поскольку длительное механическое воздействие чревато ее травмированием. По этой же причине люди, которые едят много сырых фруктов и овощей, часто нуждаются в восстановительной минерализации.

Чистка зубов: важные рекомендации

Стоматологи дают рекомендации не только относительно того, сколько по времени нужно чистить зубы, но и относительно того, как именно их надо чистить:

  • перед началом процедуры нужно тщательно прополоскать зубную щетку;
  • на щетку рекомендуется выдавливать около 1 см пасты;
  • первой чистится нижняя челюсть, второй – верхняя;
  • угол наклона щетки при чистке должен составлять не более 45 градусов;
  • жевательную поверхность моляров надо очищать круговыми, вращательными и поступательными движениями;
  • особое внимание надо уделить чистке языка: его можно очистить обратной стороной обычной щетки или специальной щеткой для языка;
  • по завершении гигиенической процедуры нужно тщательно помассировать десны поглаживающими и разминающими движениями.

Как правильно чистить зубы

После каждого приема пищи надо полоскать рот, чтобы очистить поверхность зубов и межзубные промежутки. Чаще всего для полоскания используется обычная вода, но можно взять и травяные настои или профессиональные бальзамы для полости рта. Помимо этого, рекомендуется регулярно пользоваться зубной нитью.

Днем необязательно прибегать к чистке с помощью пасты, так как слишком часто чистить зубы не нужно – это вредно для эмали. Достаточно прополоскать рот простой водой или специализированным средством.

Как почистить зубки детям

Раннее образование кариеса на молочных зубах может привести к формированию кариозных полостей на постоянных. Если придется удалять малышу молочные зубки, в будущем у него может развиться неправильный прикус или дефект речи. Чистить молочные зубы надо столько же раз в день, сколько и коренные. Разницы быть не должно.

Процедура должна занимать 2 минуты. Если ребенку трудно следить за временем, можно купить песочные часы или поставить таймер на мобильном телефоне. В этом случае чистка зубов превратится в увлекательное мероприятие.

Чистка имплантов

Пациентам с имплантатами стоит обратиться в клинику стоматологии с вопросом, сколько по времени им надо чистить зубы и какое средство лучше использовать для полноценного ухода за полостью рта. Соблюдение всех рекомендаций стоматолога позволит продлить срок службы протезов и избежать развития многих стоматологических болезней.

И дети, и взрослые должны чистить зубы два раза в день, каждая процедура должна длиться 2–3 минуты. Если по какой-либо причине у человека нет возможности воспользоваться щеткой и зубной пастой, стоит хотя бы прополоскать рот простой водой.

Как правильно чистить зубы? | ЗДОРОВЬЕ

Неправильная чистка зубов приводит к ряду проблем полости рта, среди которых не только кариес, но и галитоз — неприятный запах изо рта, зубной камень и другие. Еда, остатки которой застревают между зубами — одна из причин возникновения налёта. Чтобы избежать проблем, нужно регулярно и правильно чистить зубы.

Как правильно чистить зубы?

  • Промойте щётку водой, нанесите пасту размером с горошину. Если взять больше средства, то чрезмерное количество пены будет мешать чистке зубов.
  • Верхние зубы: движением сверху-вниз прочистите каждый зуб, начиная с задних. Не забудьте про внутреннюю поверхность. Жевательные поверхности зубов чистите горизонтальными движениями, удаляя налёт от задних зубов к передним.
  • Нижние зубы: те же самые движения, только снизу-вверх. От задних зубов к передним.
  • Далее почистите язык от корня к кончику.
  • Сомкните челюсти и лёгкими круговыми движениями ещё раз почистите зубы. Так вы не только добьётесь лучшего результата, но и промассажируете дёсны.
  • Зубной нитью почистите межзубные пространства, начиная от задних зубов к передним. По мере чистки наматывайте использованную нить на один из пальцев.  Следите за тем, чтобы не поранить десну.
  • Прополощите рот ополаскивателем в течение 30 секунд.

Чистите зубы только своей зубной щёткой и меняйте её на новую не реже, чем раз в 2-3 месяца.

Как часто чистить зубы?

Не менее 2 раз в день — с утра после завтрака и вечером перед сном.  Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее трёх минут.

Как выбрать зубную щётку?

Рекомендуется выбирать зубную щётку с помощью стоматолога — он подскажет необходимую жёсткость, исходя из ваших индивидуальных особенностей. Мягкая щётка может не так эффективно очистить зубы, а жёсткая щетина может повредить эмаль и дёсны.

Как выбрать зубную пасту?

Использовать пасту нужно также с учётом состояния полости рта человека. У одного чувствительные зубы — нужна специальная паста для снижения чувствительности.  У другого микрофлора во рту такая, что очень быстро нарастает налет — нужна антибактериальная. В третьем случае могут быть кровоточивые дёсны — необходима паста для здоровья дёсен. Очень часто всё это может сочетаться, тогда нужна паста комбинированного действия.

Также ориентируйтесь на свои ощущения. Очень важно, чтобы чистка зубов была комфортной, а если вкус пасты вызывает тошноту, вряд ли человек получит от неё пользу. Популярностью, особенно среди детских паст, пользуются средства с фруктовым вкусом без оттенка мяты.

Как ухаживать за зубами, когда нет возможности пойти к стоматологу? | Здоровая жизнь | Здоровье

Введение в большинстве регионов России режима самоизоляции из-за распространения нового коронавируса повлияло на работу не только магазинов, развлекательных и досуговых учреждений, но и медицинских центров. Так, теперь стоматологические кабинеты оказывают только экстренную помощь при острой боли и других неотложных состояниях.

Соответственно, поддерживать здоровье зубов пока можно только дома. АиФ.ru узнал у стоматолога, как ухаживать за зубами и стоит ли изменить свои привычки для того, чтобы избежать визита к врачу с острой болью.

Нужно ли тщательнее ухаживать за зубами, если закрыты стоматологические кабинеты?

Как рассказала АиФ.ru челюстно-лицевой хирург, врач-стоматолог Вероника Рыжова, каких-то особых мер предпринимать не нужно. Достаточно просто качественно ухаживать за зубами, что необходимо делать и вне периода самоизоляции. «Главное — это качественная гигиена. Когда у нас хорошая гигиена, у нас нет налета, там не скапливается бактериальная бляшка, и, соответственно, в этом месте не происходит разрушения эмали и образования кариеса», — отметила она.

Как правильно чистить зубы, чтобы не пришлось бежать к врачу?

Чистить зубы необходимо два раза в день по три минуты, напоминает стоматолог. При этом нельзя делать щеткой горизонтальные движения. «Так мы травмируем десну. И там, где у нас зоны повышенной нагрузки, можем также спровоцировать дальнейшее истончение эмали», — пояснила Вероника Рыжова.

По словам врача, необходимо проводить «выметающие» движения от десны к режущему краю. «Соответственно, на верхней челюсти это сверху вниз, на нижней челюсти — снизу вверх», — рассказала стоматолог. После этого нужно круговыми движениями «заполировать» поверхность зуба. Режущую поверхность (или жевательную поверхность) необходимо чистить движениями вперед-назад, а потом так же круговыми движениями «заполировывать» ее.

При этом выбор пасты имеет значение только при наличии проблем с зубами или деснами. «Если у вас здоровые зубы и вам нужно просто проводить адекватную гигиену, тогда вам подойдет любая зубная паста, какая больше нравится», — считает врач.

Стоит ли сейчас перейти на использование электрической зубной щетки?

«Главное — это правильная мануальная техника и время чистки», — напоминает Рыжова. Если же человек ленится и чистит зубы менее трех минут, электрическая или ультразвуковая зубная щетка является хорошей альтернативой обычной щетке.

«С ней мы можем сократить время чистки зубов до двух минут за счет того, что будет большее количество движений щетинок», — отметила стоматолог. Однако она напомнила, что хорошие электрические или ультразвуковые зубные щетки стоят дорого. А дешевые образцы, которые продаются в супермаркетах и работают от батареек, не позволят получить хороший результат.

Как правильно вычищать пространство между зубами?

«Если у нас есть зубные промежутки или неадекватно установленные пломбы, то после каждого приема пищи необходимо пользоваться зубной нитью», — отметила врач. Она также предупредила, что ни в коем случае нельзя пользоваться зубочистками: они травмируют десну. Если же в промежуток между зубами проходит специальный ершик, то вычищать это место необходимо им.

Хорошим помощником в поддержании здоровья зубов является ирригатор. «Каждому человеку, помимо зубной щетки, в дополнение хорошо иметь ирригатор для полости рта, который под давлением воды из межзубных промежутков вычищает все остатки пищи и убирает налет. Плюс дополнительно он оказывает массаж десны и, соответственно, улучшает в ней кровообращение», — рассказала Вероника Рыжова. Ирригатор стоит использовать хотя бы раз в день, но желательно — два раза в день.

Обязательно ли пользоваться ополаскивателем для полости рта?

Некоторые люди считают, что ополаскиватель для рта — это такой же обязательный предмет для гигиены и здоровья полости рта, как и зубная паста. Однако, по мнению Рыжовой, ополаскиватель нужен только для решения определенных проблем. К примеру, это может быть кровоточивость десен, неприятный запах изо рта из-за проблем со стороны желудочно-кишечного тракта, необходимость насыщения эмали минералами. В остальных случаях качественной гигиены зубов без использования ополаскивателя будет достаточно, отмечает стоматолог.

4 способа почистить зубы, когда под рукой нет зубной щетки
Марина Колесниченко стоматолог, главный врач клиники

Beauty Line

Жизнь в новогодние праздники непредсказуема — вспомним хотя бы судьбу Жени Лукашина, который проснулся в чужой квартире, в чужом городе и в обществе чужой дамы. Но у Лукашина была хотя бы ванная с горячей водой, зубной щеткой и пастой. А что делать, если вас занесло туда, где последние следы цивилизации исчерпываются верблюжьей тропой посреди пустыни или полузаметенным снегом, одиноким лыжным следом? Как спасти свои зубы от неминуемого кариеса, когда никаких привычных средств под рукой нет?

Но пасаран — чисти и не сдавайся!

«Ни единого зуба врагу!» — вот ваш девиз в это нелегкое время. Даже если зубы чистить нечем, их всё равно нужно чистить. Всего одна пропущенная чистка — и вот он, вот он, коварный очаг воспаления в вашей многострадальной полости рта. А где очаг — там вскоре будет и кариес, и болезни десен, и печальный финал — вставная челюсть.

Но почему? Если не почистить зубы, то во рту сохранится кислая среда, а значит — благоприятнейшие условия для размножения кариесогенных бактерий. Даже малое их количество способно нанести эмали урон, который невозможно восстановить без посещения стоматолога. Если же вы пренебрегаете чисткой уже несколько дней, то налет уплотняется так, что удалить его без проведения профессиональной гигиены вообще нельзя. Так что нечего устраивать бактериям курорт — будьте беспощадны!

По заветам Тарзана — ветки и пальцы

Самый простой способ снять налёт с зубов — засунуть в рот указательный палец и хорошенько поскрести им зубы. Да, английская королева вас не одобрит. Но жизнь сурова — либо утонченность манер, либо целостность зубов. Впрочем, если вы не затеряны где-то в Антарктиде, то можно и даже нужно обернуть палец бинтом, марлей, бумажным полотенцем, салфеткой или своей одеждой на крайний случай. Чистка будет более тщательной за счёт фактуры ткани или бумаги. Если нет вообще ничего, даже одежды (Господи, как вы ухитрились?!) — обрабатывайте зубы просто пальцем. Перед этим обязательно вымойте руки, чтобы не занести в рот инфекцию. Тщательно, круговыми движениями от дёсен к краю пройдитесь по каждому зубу, не забудьте обработать заднюю поверхность, язык и дёсны, сменив перед этим салфетку, ткань или указательный палец. У вас же их все-таки минимум два.

Как правильно чистить зубы, сколько раз в день нужно чистить зубы, как часто делать чистку зубов у стоматолога
  1. Зачем нужно чистить зубы
  2. Как долго нужно чистить зубы
  3. Правильная техника чистки зубов
  4. Как часто надо чистить зубы
  5. Со скольки лет чистить зубы ребенку
  6. Как выбрать зубную пасту и щетку
  7. Дополнительные средства для гигиены полости рта
  8. Что будет если никогда не чистить зубы
  9. Что такое профессиональная чистка и зачем она нужна?

Каждый человек знает, что гигиену полости рта нужно выполнять ежедневно, тогда она становиться привычкой. Эта важная процедура должна быть не только регулярной, но и правильной. Как чистить зубы чтобы они были белыми? Существует множество нюансов, начиная от выбора пасты и заканчивая определенной техникой чистки зубов, о которых известно далеко не всем. Поэтому рассмотрим эту тему более подробно.

Зачем нужно чистить зубы

Почему нужно чистить зубы каждый день по нескольку раз?

Полость рта является идеальным местом для быстрого размножения и жизнедеятельности патогенных бактерий. Здесь для различных видов микроорганизмов созданы оптимальные условия:

  • Температура, приближенная к 37 °C.

  • Высокая влажность.

  • Наличие источника питания (остатки пищи).

  • Отсутствие солнечного света, который является источником ультрафиолетового излучения, убивающего вредные бактерии.

Именно поэтому микробы быстро размножаются в полости и рта и чувствуют себя там очень комфортно. Среди представителей микрофлоры встречаются как полезные микроорганизмы, так и патогенные, которые в результате активного деления способны провоцировать развитие различных серьезных заболеваний, таких как стоматит, кариес. Так как тщательная чистка зубов устраняет значительную часть этих микроорганизмов, то их негативное действие сводится к минимуму. По этой причине чистить зубы необходимо регулярно и делать это нужно правильно.

Сколько минут нужно чистить зубы

Если спросить у стоматолога сколько времени нужно чистить зубы, то он однозначно ответит: «чтобы хорошо очистить ротовую полость, необходимо чистить зубы не менее трех минут». То есть на каждую половину верхней и нижней челюсти нужно выделить по 45 секунд минимум. К сожалению, не всегда находится пару лишних секунд, особенно когда утром надо бежать на работу, а вечером хочется лечь спать пораньше. Некачественная чистка ротовой полости приводит к тому, что зубной налет и микроорганизмы удаляются недостаточно хорошо. В результате начинают появляться различные проблемы, на решение которых придется затратить несколько дней или месяцев, а также потратить свои финансы. Поэтому всегда, когда нужно почистить зубы, лучше запастись терпением и уделить достаточное количество времени этой важной гигиенической процедуре.

Правильная техника чистки зубов

Зубной ряд содержит множество так называемых труднодоступных участков, в которых собираются остатки пищи и скапливается зубной налет. Чтобы убрать его максимально хорошо, необходимо правильно чистить зубы. Помочь в этом могут следующие правила:

  • Зубную пасту необходимо наносить в достаточном количестве, но без фанатизма – длина полосы должна составлять примерно один сантиметр.

  • Смахивающими движениями от десен чистим жевательные зубы со стороны щеки.

  • Передние зубы чистим круговыми движениями и из стороны в сторону.

  • Выполняем по 20 движений на каждом участке и затем переходим к следующему.

Зубной щеткой следует тщательно очистить зубы со всех сторон, не забывая про язык, ведь и на нем скапливается бактериальный налет. В завершение рот необходимо сполоснуть чистой водой.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

нужно ли утром чистить зубы когда чистить зубы до завтрака или после

Врачи-стоматологи указывают на необходимость чистить зубы минимум 2 раза в день – утром после сна перед завтраком и вечером после приема пищи, т.е. на ночь. Наиболее оптимально проведение гигиенических процедур после каждого употребления пищи, особенно если у человека имеются протезы, брекеты или другие ортодонтические конструкции. В таких случаях человек находится в группе риска развития стоматологических заболеваний, соответственно, уходу за полостью рта нужно уделять особое внимание. Конечно же чистить зубы после каждого приема пищи бывает сложно, поэтому допускается полоскание полости рта чистой водой или использование жевательной резинки.

У некоторых людей может возникнуть закономерный вопрос: вредно ли часто чистить зубы? Если правильно выбрать гигиенические средства и соблюдать технику чистки, то делать это не только не вредно, но и полезно. Чем чище ротовая полость, тем меньше будет вероятность развития различных стоматологических проблем.

Со скольки лет чистить зубы ребенку

Этот вопрос волнует всех молодых пап и мам. Что говорят по этому поводу специалисты? Нужно ли делать чистку зубов детям? Стоматологи предлагают два варианта:

  1. Начинать гигиенические процедуры ротовой полости детям надо еще до прорезывания первого зуба. Микроорганизмы скапливаются как на поверхности эмали, так и на слизистой щек, десен, неба, языка. Следовательно, маленькие дети, как и взрослые, нуждаются в гигиене. Чистить ротовую полость необходимо начинать с 3-4 месячного возраста. Для этого используется специальная детская силиконовая щетка, надевающаяся на палец.

  2. Чистить зубы детям нужно после прорезывания. У каждого ребенка этот процесс индивидуален, поэтому точные сроки назвать сложно. Не нужно пытаться чистить зуб в момент его прорезывания, нужно дождаться пока он полностью закончится, чтобы ребенку не было больно. После этого можно приобрести детскую щетку, у которой щетина изготовлена из силикона и имеется специальный ограничитель. Начинать чистку зубов нужно без пасты.

Так как однозначного ответа на поставленный вопрос не существует, то к каждой ситуации необходимо подходить индивидуально. Для начала родители должны проконсультироваться с педиатром и детским стоматологом. Специалисты помогут подобрать оптимальное время для начала гигиенических процедур полости рта.

Какие бывают зубные щетки и зубные пасты

В любом магазине или аптеке можно увидеть несколько разновидностей зубных щеток и паст. Такое разнообразие придумано неспроста, ведь эти средства должны подбираться с учетом особенностей конкретного человека.

Зубные щетки отличаются между собой по степени жесткости:

  • Мягкая щетина не травмирует десны и поэтому подходит людям с повышенной чувствительностью и больным пародонтозом.

  • Жесткие щетки обеспечивают хорошее очищение от налета, но могут повредить десны.

  • Щетина средней жесткости является универсальной и подходит для большинства людей.

Если вы не знаете, какая щетка нужна именно Вам, то выбрать ее поможет стоматолог, после того как проведет осмотр.

Какой пастой чистить зубы, чтобы они стали белыми? Чем разные пасты отличаются между собой?

Зубные пасты могут содержать абразивные вещества (помогают убрать налет и немного отбелить эмаль), фтор, противовоспалительные компоненты и другие составляющие. Следовательно, выбирать зубную пасту необходимо, исходя из состояния полости рта конкретного человека. Например, для устранения кровоточивости десен, их воспаления или с целью снижения чувствительности могут применяться различные пасты. При наличии подобных проблем необходимо подбирать определенный вид зубной пасты, которую сможет посоветовать стоматолог.

Дополнительные гигиенические средства

Специалисты рекомендуют не ограничиваться обычной зубной щеткой и зубной пастой и ежедневно использовать дополнительные средства (см. фото) для поддержания должной чистоты полости рта. Среди них можно отметить:

  1. Зубная нить (флосс). Необходима для того, чтобы очистить промежутки между зубами от налета. Производятся флоссы из синтетических материалов или шелка. Зубная нить может быть обычной или покрываться воском. В первом случае она будет разделяться на несколько нитей при чистке зубов. Они лучше очищают зубы из-за большей площади контакта. Покрытые воском нити не разделяются и способны легко проникать между контактными поверхностями зубов. Они рекомендуются детям, а также людям, которые только начинают пользоваться этим средством гигиены. Кроме того, флоссы отличаются между собой поперечным сечением, которое может быть круглым, ленточным, плоским или объемным. Такое разнообразие позволяет индивидуально выбирать зубную нить, исходя из анатомического строения зубных рядов каждого человека.

  2. Ирригатор. Представляет собой специальный прибор, который создает тонкую струю воды под высоким давлением. Это давление подобрано так, чтобы эффективно очищать поверхность зубов от налета и не травмировать при этом мягкие ткани. Напротив, ирригатор оказывает массажный эффект на десны, снимает их воспаление и устраняет кровоточивость. Прибор является незаменимым для людей, у которых установлены брекеты или другие объемные стоматологические конструкции, плохо поддающиеся чистке.

  3. Ополаскиватели для полости рта. Некоторые считают, что единственное предназначение ополаскивателей – придание свежести дыханию. На самом же деле, у этих гигиенических средств гораздо более обширный спектр действия. Они могут содержать антисептические и противовоспалительные компоненты, минеральные вещества, средства, которые помогают снять кровоточивость десен и др. Исходя из набора этих активных веществ, все ополаскиватели разделяются на гигиенические и лечебно-профилактические.

  4. Щетки и скребки для языка. Помогают убрать налет и микроорганизмы с поверхности языка. Для качественной и полной гигиены полости рта его также необходимо регулярно чистить. Особую пользу данная процедура принесет курящим пациентам, а также страдающим от заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся неприятным запахом изо рта.

  5. Ершики. Данные приспособления предназначены как для очистки межзубных промежутков, так и могут использоваться при очистке несъемных зубных протезов, ортодонтических аппаратов и т.д. Они могут быть выполнены в форме цилиндра или конуса. Кроме того, они отличаться между собой размерами. Срок службы одного такого изделия составляет около 5 дней.

  6. Зубной порошок. Является хорошим профилактическим средством от кариеса. Обладает полирующим и отбеливающим эффектом, помогая удалить налет от чая, кофе, сигарет. Часто задают вопрос: вредно ли чистить зубы зубным порошком? Ответ один: нет, не вредно. Снижение его популярности произошло в основном в результате маркетинговой политики, уделяющей основное внимание продвижению гигиенических средств для полости рта (паст, ополаскивателей) крупных международный компаний.

  7. Жевательная резинка. Является отличным решением для механического удаления остатков пищи. При этом необходимо знать, что жевать резинку можно только после еды на протяжении 10 минут, не более. Также необходимо убедиться, что в ее составе отсутствует сахар. Жевательную резинку нельзя использовать больным фенилкетонурией, детям с молочными зубами, во время ортодонтического лечения, беременным женщинам и кормящим матерям.

Использование обычной щетки в сочетании с этими средствами позволит более качественно очищать ротовую полость от зубного налета. У неподготовленного человека такое обилие гигиенических средств может привести к трудностям выбора наиболее подходящих. В таких ситуациях необходимо обратиться к стоматологу, который подберет все необходимое для качественной очистки ротовой полости, с учетом особенностей конкретного пациента.

Что будет, если долго не чистить зубы

Как отмечалось раньше, в ротовой полости патогенные микроорганизмы чувствуют себя вполне комфортно. Вместе с частичками пищи они заселяют всю поверхность ротовой полости (эмаль, слизистые). В результате с течением времени формируется так называемый зубной налет. Получается замкнутый круг, когда вначале бактерии подбирают себе комфортные условия для существования, а затем оказывают на окружающую среду негативное влияние, выделяя продукты жизнедеятельности. Таким образом, токсические продукты метаболизма вызывают как разрушение эмали зубов, так и воспаление слизистых, например, гингивит и более серьезное заболевание – пародонтит (может быть осложнением гингивита). Данная патология характеризуется образованием патологических карманов между зубом и тканью десны. Они же являются входными воротами для инфекции, которая поражает корень зуба и связочный аппарат. Пародонтит тяжелой степени характеризуется оголением шейки зуба, расшатыванием и выпадением зубов. Лечение таких случаев только хирургическое и требует очень много времени.

Золотое правило медицины гласит: любое заболевание легче предотвратить, чем потом его лечить. Это утверждение относится и к стоматологии. Качественная и регулярная чистка зубов позволит избежать многих проблем, которые потребуют не только время на их устранение, но и будут сопровождаться значительными материальными затратами.

Зачем нужна чистка зубов у стоматолога

Рассмотрим, что такое профессиональная гигиена ротовой полости и как часто нужно чистить зубы у стоматолога?

Профессиональная чистка у стоматолога подразумевает максимально полное и качественное снятие твердых и мягких зубных отложений. В домашних условиях с помощью обычной зубной щетки невозможно убрать весь зубной налет. Если использовать дополнительные средства, то очистка ротовой полости будет более качественной, но все равно недостаточной. Для того чтобы обработать скрытые и труднодоступные участки, необходимо специальное оборудование, которое имеется только в стоматологических кабинетах. Профессиональная чистка необходима также перед процедурой отбеливания зубов.

Профессиональная чистка ротовой полости может проводиться различными способами, которые можно разделить на аппаратные и ручные. К первой группе относятся:

  • Ультразвуковая чистка. Воздействие ультразвука на поверхность зуба приводит к созданию вибрации, которая отталкивает налет и зубной камень. Частоту воздействия можно регулировать, добиваясь при этом максимальной эффективности и сохраняя безопасность.

  • Чистка air flow. В отличие от предыдущего метода, очищение зубов происходит под действием струи воздуха, которая подается под давлением. Для большей эффективности процедуры, в поток воздуха подается специальная чистящая смесь.

  • Лазерная чистка. Применяется для устранения всех видов зубных отложений, но в то же время является более щадящей, чем чистка ультразвуком. Прибор настроен таким образом, чтобы испарять воду из зубного налета и разрушать его, не затрагивая при этом здоровые ткани.

Ручная чистка подразумевает использование различных инструментов, с помощью которых врач может убрать зубной налет и камень из самых труднодоступных мест, например, зубов мудрости. В отличие от ручной домашней чистки зубов, в данном случае очищение ротовой полости выполняется более качественно. Кроме того, ручная чистка может сочетаться с аппаратными методами. В таких случаях она выполняется на завершающем этапе.

У каждого из этих методов имеются свои особенности, поэтому подбираются они сугубо индивидуально. Чтобы обеспечить здоровье зубов, да и всей полости рта, каждому необходимо тщательно заниматься профилактикой грозных заболеваний. Для этого не нужно часто чистить зубы у стоматолога. Как советуют сами специалисты, эту процедуру достаточно выполнять раз в полгода. Для удобства ее можно совместить с профилактическим (два раза в год) визитом к стоматологу.

Однако немало людей интересуются: можно ли чистить зубы при стоматите; как чистить зубы при пародонтозе; больно ли чистить камни на зубах; как чистить зубы после имплантации зубов; чем чистить зубы из металлокерамики?

Чтобы узнать, требуется ли Вашей ротовой полости профессиональный уход или Вы справитесь своими силами, как часто делать чистку зубов у стоматолога, необходимо записаться в нашу клинику на бесплатный прием к специалисту. Врач проведет осмотр и поможет подобрать конкретный метод чистки, если она будет показана. Если зубы нуждаются в срочной гигиенической обработке, то процедуру можно будет выполнить сразу же.

Если у вас есть симптомы описанные в этой статье, обязательно запишитесь на приём в нашу клинику.

Не занимайтесь самолечением! Даже самая маленькая проблема, при не правильном лечении, может значительно осложнить вашу жизнь.

Обращаясь к нам, вы можете быть уверены что:

  • Получите качественную и бесплатную консультацию.
  • Вы получите лучшие цены на лечение
    и возможность получить специальную акционную цену.
  • Будет использоваться только современное оборудование и материалы.

Была ли полезна данная статья?

Поделитесь статьей с друзьями!

Наверх

Вы уверены, что правильно ухаживаете за зубами?

Казалось бы, что сложного в том, чтобы почистить зубы? Берешь щетку — и вперед. На деле многие ухаживают за зубами неправильно — очищают их недостаточно тщательно, повреждают эмаль или не уделяют внимание межзубным промежуткам. Все это рано или поздно заканчивается визитом к стоматологу и лечением. Вместе с Philips разбираемся, как правильно ухаживать за зубами и деснами в домашних условиях: от выбора зубной щетки и методов чистки до состава зубной пасты.

Почему вообще нужно чистить зубы? Чтобы изо рта не пахло?

Неприятный запах — это полбеды. Если не чистить зубы или делать это как попало, не соблюдая рекомендаций специалистов, то можно заработать проблемы с деснами и кариес. Его вызывают бактерии, содержащиеся в зубном налете. Если своевременно не удалять налет, бактерии начинают активно размножаться и выделять все больше кислоты, которая разрушает зубную эмаль. Звучит не очень приятно, правда? Чтобы этого избежать, нужно время от времени делать профессиональную чистку у стоматолога, но еще важнее научиться изо дня в день правильно ухаживать за зубами дома.

Как часто надо чистить зубы? После каждого приема пищи?

Нет, после каждого совсем не обязательно, разве что у вас есть медицинские показания, например, брекеты. Американская ассоциация гигиены зубов (ADHA) рекомендует чистить зубы дважды в день по две минуты. Особенно важно делать это перед сном. Впрочем, если после застолья вам не хватает ощущения свежести или вы чувствуете, что между зубов застряли частички пищи, — будет вполне нормально и правильно почистить зубы, воспользоваться зубной нитью, ирригатором или ополаскивателем для рта.

Любая щетка сойдет или здесь тоже есть правила?

Есть рекомендации, но главная всего одна: откажитесь от щеток с жесткой щетиной (ADHA: www.mouthhealthy.org/en/az-topics/t/toothbrushes). Многие думают, что чем жестче щетка, тем лучше чистка. Не тут-то было: мягкая щетина вполне эффективно снимает мягкий налет, а вот жесткая, да еще и при сильном нажиме, может травмировать десны и зубную эмаль. Мнения о том, стоит ли использовать щетки средней жесткости, расходятся: ряд стоматологов настаивают только на мягких щетках, а многие допускают оба варианта — и мягкие, и средней жесткости. Кроме того, врачи советуют выбирать модели щеток с головкой поменьше и разной длиной щетинок (www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-keep-your-teeth-clean/).

В любом случае важно не забывать менять зубную щетку раз в три-четыре месяца.

А в чем фишка электрических зубных щеток?

Раньше считалось, что электрические щетки могут повредить эмаль, но технологии изменились, и сейчас гаджеты бережны по отношению к эмали и мягко массируют десну.

Доказано, что электрические щетки лучше очищают зубы от налета и имеют преимущество перед обычными щетками, если дело касается воспаления десен (гингивита), — они немного уменьшают воспаление (U.S. National Library of Medicine www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24934383).

У Philips есть варианты брутальных щеток для него, так и набор электрических зубных щеток Philips Sonicare 2 Series для двоих — в розовом и черном цвете. Клинические исследования, проведенные компанией, показали, что эти щетки эффективно удаляют налет в труднодоступных местах (вдоль линии десен, на задней поверхности зубов) и бережно массируют десны. Функция EasyStart постепенно увеличивает интенсивность чистки — как раз чтобы привыкнуть к Sonicare после обычной зубной щетки. Кроме того, у зубных щеток Philips есть таймер, который подсказывает, что пора перейти к чистке следующего участка зубов, а еще помогает чистить зубы две минуты, а не меньше.

Современные электрические щетки — звуковые или ультразвуковые; их щетинки колеблются с очень высокой частотой, около 30 тысяч колебаний в случае звуковых и до 100 миллионов — для ультразвуковых. Такая частота формирует быстрый поток жидкости (воды, слюны и зубной пасты), который и очищает зубы, и лучше очищает межзубные промежутки и труднодоступные места.

Но надо знать, что ультразвуковые щетки с интенсивными ультразвуковыми колебаниями имеют некоторые противопоказания – нельзя ее использовать при нарушении сердечного ритма, хронических заболеваниях бронхита, астмы и пр. – перед их постоянным применением надо проконсультироваться у врача.

Колебания звуковых щеток в таких случаях безопасны.

Новое поколение зубных щеток Philips.

Электрической щеткой придется заново учиться чистить зубы?

Не придется! Использовать такие щетки очень легко: просто приблизьте щетину к зубам и ведите вдоль зубного ряда. Чистить зубы электрической щеткой можно ежедневно. Разные режимы и виды насадок позволяют подобрать варианты для пациентов с чувствительными зубами, брекетами или, например, выбрать режим дополнительной полировки для любителей крепкого кофе.

Электрические щетки безопасны для эмали, главное — соблюдать правильную технику чистки: не нужно прижимать щетку к деснам и тереть зубы — устройство само сделает всю работу.

У электрической щетки Philips Sonicare Diamond Clean HX9372 пять режимов чистки (чистка, уход за деснами, полировка, деликатная чистка, отбеливание). Это элегантная электрическая щетка с лучшей функцией «Отбеливание» от Philips Sonicare. В комплекте к щетке идет 2 стандартные насадки модели DiamondClean для ежедневной чистки и осветления эмали. А также эффектный стакан для бесконтактной зарядки, дорожный футляр с зарядным устройством USB. Щетка работает до 3-х недель от зарядки аккумулятора.

Говорят, фтор в составе зубных паст вреден для здоровья. Это правда?

Нет, это миф, с которым пора попрощаться. Давно доказано, что фтор укрепляет зубную эмаль, может предотвращать кариес и выпадение зубов (Американская ассоциация гигиены зубов (ADA) www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes). Стоматологи всего мира единогласно советуют использовать зубную пасту с фторидом каждый день. Взрослым рекомендуется выбирать пасты, в которых содержится не менее 1,35 грамма фторида на литр (или 1350 ppm).

А детям нужна своя паста — детская?

Нет. Пусть дети пользуются обычной, если там нет огромных концентраций фтора. Детям до шести лет, у которых нет медицинских показаний вроде выпадения зубов, можно покупать пасту с содержанием фтора пониже, но не менее 1 грамма на литр (это 1000 ppm). Лучше, если пасту малышу посоветует стоматолог. Главное — не переборщить с самой пастой: малышам до трех лет нужно слегка смазывать ею щетку, а детям от шести и старше хватит количества размером с горошину.

Обязательно ли пользоваться ополаскивателем для рта?

Можно пользоваться, но необязательно. Ополаскиватели с фтором дают дополнительную защиту, особенно детским зубам. При этом такие средства смывают налет не эффективнее обычной воды, которой мы полощем рот после чистки. Ополаскиватель придется кстати, если хочется ощущения свежести. В основном рекомендуется пользоваться им после чистки зубов: активно прогонять жидкость между зубами, после чего сплевывать. Не давайте ополаскиватель детям до шести лет: есть риск, что ребенок его проглотит.

А зачем нужны зубная нить или ирригатор? Зубной щетки недостаточно?

Недостаточно: чтобы избежать кариеса, нужно тщательно очищать труднодоступные промежутки между зубами — хоть флоссом (зубной нитью), хоть ирригатором, хоть зубочистками. Ирригатор подойдет тем, кому неудобно пользоваться зубной нитью и зубочистками. Кроме того, он может быть полезен людям с брекетами, протезами и при некоторых заболеваниях десен.

У Philips есть набор для тех, кто особенно внимательно заботится о гигиене полости рта. В него входит компактный ирригатоp Sonicare AirFloss и электрическая зубная щетка. Этот ирригатор компания разработала специально для тщательной очистки межзубных промежутков. Пользоваться им нужно вот так: направьте наконечник на межзубный промежуток и нажмите кнопку, чтобы высвободить струю жидкости с пузырьками воздуха. По очереди промывайте так каждый промежуток — струя проникает между зубами и помогает удалять налет. А еще ирригатор Philips портативный, а значит, помимо использования дома пригодится в путешествиях — его удобно брать с собой в дорогу.

Реклама.

Как сохранить зубы чистыми

How to keep your teeth clean Предоставлено:

Jupiterimages / Thinkstock

.

Библиотека акций больше не существует. Изображение было включено на веб-страницу в течение срока действия подписки и может использоваться на одной и той же странице неограниченное время — при условии соблюдения правил подписки на Thinktock. Более подробная информация приведена в нижней части этой страницы в отношении лицензирования ThinkStock: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Photography+stock+sites

Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой два раза в день в течение примерно 2 минут, чтобы сохранить зубы и рот здоровыми.

Зубной налет — это пленка бактерий, которая покрывает ваши зубы, если вы не чистите их правильно. Это способствует заболеванию десен и разрушению зубов.

Чистка зубов останавливает образование зубного налета. Постарайтесь, чтобы вы чистили каждую поверхность всех ваших зубов.

Проверьте Brush DJ в нашей библиотеке цифровых приложений. Приложение воспроизводит 2 минуты вашей музыки, поэтому вы чистите зубы в течение необходимого количества времени.

Когда я должен чистить зубы?

Чистите зубы в течение примерно 2 минут последним вечером перед сном и 1 раз в день.

Ваш стоматолог или гигиенист может дать вам больше советов, основанных на вашем собственном здоровье зубов и потребностях.

Должен ли я использовать электрическую или ручную зубную щетку?

Не имеет значения, используете ли вы электрическую или ручную зубную щетку.

Они оба одинаково хороши, если вы чистите все поверхности зубов и используете фторсодержащую зубную пасту.

Но некоторым людям легче чистить зубы электрической зубной щеткой.

Что я должен искать в зубной щетке?

Для большинства взрослых подойдет зубная щетка с маленькой головкой и компактным угловым расположением длинных и коротких круглых щетинок. Средние или мягкие щетинки лучше всего подходят для большинства людей.

Если вы используете электрическую щетку, щетка с качающейся или вращающейся головкой может работать лучше, чем ручная зубная щетка.

Но важно тщательно чистить зубы, по крайней мере, два раза в день, чем тип используемой щетки.Если сомневаетесь, спросите своего стоматолога.

Какой тип зубной пасты мне следует использовать?

Важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора.

Проверьте упаковку, чтобы узнать, сколько фтора содержит каждая марка.

  • Взрослые должны использовать зубную пасту, которая содержит не менее 1350 частей на миллион (ppm) фторида.
  • Детям не нужно пользоваться специальной детской зубной пастой. Дети всех возрастов могут использовать семейную зубную пасту, если она содержит от 1350 до 1500 ч / млн фтора.Дети в возрасте 6 лет и младше, у которых нет кариеса, могут использовать зубную пасту меньшей прочности, но убедитесь, что она содержит не менее 1000 частей на миллион фтора.
  • Дети в возрасте до 3 лет должны использовать только мазок зубной пасты. Дети в возрасте от 3 до 6 лет должны использовать зубную пасту размером с горошину. Следите за тем, чтобы дети не лизали и не ели зубную пасту из тюбика.

Ваш стоматолог может посоветовать вам или вашему ребенку использовать зубную пасту с более высокой концентрацией фтора, если вам это нужно.

Как чистить зубы

Убедитесь, что вы чистите все поверхности всех ваших зубов, что должно занять около 2 минут.

Не забывайте чистить внутренние поверхности, наружные поверхности и жевательные поверхности ваших зубов.

Как помочь детям почистить зубы

Дети должны получать помощь или присматривать за чисткой зубов, пока им не исполнится 7 лет.

Получите больше советов по чистке детских зубов

Не смывать водой сразу после чистки зубов

После чистки выплюнуть лишнюю зубную пасту.

Не полоскать рот сразу же после чистки, так как он смоет концентрированный фтор в оставшейся зубной пасте.

Это разбавляет его и снижает его профилактический эффект.

Должен ли я использовать жидкость для полоскания рта?

Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фторид, может помочь предотвратить разрушение зубов, но не используйте жидкость для полоскания рта (даже фторидную) сразу после чистки зубов, иначе она смоет концентрированный фтор в зубной пасте, оставшейся на ваших зубах.

Выберите другое время для использования жидкости для полоскания рта, например, после обеда.

Не ешьте и не пейте в течение 30 минут после использования жидкости для полоскания рта.

Как пользоваться зубной нитью

зубная нить не только для того, чтобы вытеснить еду, зажатую между зубами.

Регулярная зубная нить может также уменьшить заболевание десен и неприятный запах изо рта, удаляя зубной налет, который образуется вдоль линии десен.

Лучше всего чистить зубной нитью перед тем, как чистить зубы.

  • Возьмите от 12 до 18 дюймов (30–45 см) зубочистки или зубной ленты и возьмите ее, чтобы у вас на руках было несколько дюймов нити.
  • Пропустите зубную нить или зубную ленту между зубами и в область между зубами и деснами, насколько это возможно.
  • Зубочистка с 8-10 ударами вверх и вниз между зубами для удаления пищи и зубного налета.

Прочитайте о том, почему важно использовать зубную нить.

Как использовать межзубные щетки

Вместо зубной нити вы можете использовать межзубные щетки или однотуфтовые щетки, особенно если между зубами есть зазоры.

Щетка должна плотно прилегать между зубами.

Никогда не используйте зубочистки для удаления застрявшей пищи между зубами, так как это может повредить десны, что может привести к инфекции.

Ваш стоматолог или гигиенист может посоветовать вам наилучший способ чистки зубов между зубами.

Узнайте больше о межзубных щетках.

Общие вопросы и ответы

Прочтите ответы на распространенные вопросы о стоматологии NHS.

Последняя проверка страницы: 29 августа 2018
Следующая проверка должна быть завершена: 29 августа 2021

,

Насколько плохо не чистить зубы перед сном?

Для большинства людей чистка зубов — это способ держать полости в страхе — с приятными побочными эффектами яркой улыбки и свежего дыхания. Но мы все время от времени пропускали действие, прежде чем попасть в мешок, будь то из-за чистой лени или изнеможения. Так как же на самом деле это плохо?

Необходимая информация

Краткий ответ: не имеет значения, чистите ли вы зубы прямо за перед сном. Самое важное, что вы чистите зубы дважды в течение 24 часов, говорит Кимберли Хармс.Д.С., стоматолог и представитель Американской стоматологической ассоциации.

Вот что происходит у вас во рту: пленка зубного налета постоянно накапливается благодаря живущим там бактериям, и созревание занимает около 24 часов. (Это нечеткое ощущение во рту утром после того, как вы забыли почистить зубы? Оно живо!)

Самое главное, что вы чистите зубы дважды в течение 24 часов.

Бактерии производят кислоту в течение дня, и даже больше, когда вы едите, поэтому вы хотите избавиться от пленки, по крайней мере, два раза в день — не меньше, а побочные продукты кислоты могут попасть в вашу эмаль и вызвать образование кариеса. ,Чем дольше пленка сидит у вас на зубах и чем больше питается бактерий, тем больше времени вы будете тратить на то, чтобы съежиться в кресле стоматолога.

Говоря об этом, стоматологи рекомендуют чистить зубы, когда вы просыпаетесь и перед сном, — чтобы сформировать привычку. (Если вы просто не можете лечь в постель, не почистив зубы, вы обязаны держать свой рот в чистоте и здоровье.) Кроме того, дыхание дракона на следующее утро реально, и оно может быть страшным. Чистка перед сном — просто акт доброты по отношению к вашему соседу по комнате и / или соседу по комнате.

Snack Factor

Оказывается, чистка промежутков между обедом и сном технически лучше для ваших зубов, чем чистка перед сном. Это потому, что он дает фтору в зубной пасте больше времени для укрепления зубов и создания барьера для кислоты перед сном, — говорит Денис Кинэйн, доктор медицинских наук, декан факультета стоматологической медицины Пенсильванского университета.

Чистка зубов между ужином и сном технически даже лучше для ваших зубов, чем чистка перед сном.

Но не отправляйтесь в ванную сразу после еды: ужин — это время пикового воздействия кислоты, которое смягчает поверхностный слой вашей эмали, говорит эксперт-великий эксперт Янфанг Рен, доктор медицинских наук, доктор философии. Сразу же по желанию удалите размягченную эмаль и вызовите эрозивный износ зубов, поэтому подождите не менее 30 минут после обеда, прежде чем почистить зубы. И после этого избегайте перекусов — бактерии питаются любыми углеводами (мы говорим не только о хлебе, они почти во всех продуктах).

Отсутствие нашей антибактериальной слюны в ночное время означает, что мы особенно уязвимы к вызывающим ротовую полость агентам и болезням десен, говорит Хармс, но не переживайте, если вы забудете время от времени чистить зубы.Рен говорит, что кальцификация зубного налета занимает много времени (причудливый способ сказать «становится опасным»), и достаточно чистить, чтобы удалить дневной налет — просто увеличьте время чистки с двух минут до четырех, и вы должны быть хороши.

Постоянное употребление углеводов в течение дня также делает людей более склонными к кариесу. «Если вы перекусываете целый день, бактерии просыпаются и начинают вырабатывать кислоту каждый раз, когда вы принимаете какой-либо углевод», — говорит Хармс. Во время типичного приема пищи уровень слюны выше, что способствует защите зубов и помогает пищеварению.Но когда вы пасетесь в течение дня (или даже медленно пьете чашку кофе), эти повторяющиеся «воздействия» пищи каждый раз дают бактериям еду, приводя к большему количеству кислоты на ваших блестящих зубах.

Takeaway

Самое важное, что нужно помнить: не имеет значения , когда вы чистите зубы, пока вы идете в ночь без бактерий (и пищи, которой они питаются) во рту. Только не забывайте снова чистить зубы и использовать зубную нить, чтобы бактерии могли попасть между ваших зубов.И постарайтесь сократить постоянные перекусы — и, возможно, эту вторую чашку кофе — чтобы не кормить монстров изо рта.

Brush Teeth — Американская стоматологическая ассоциация

Чистка зубов — важная часть вашей повседневной стоматологической помощи. Для здорового рта и улыбки ADA рекомендует вам:

  • Чистите зубы два раза в день мягкой щетиной. Размер и форма вашей кисти должны соответствовать рту, чтобы вы могли легко добраться до всех областей.
  • Заменяйте зубную щетку каждые три или четыре месяца или раньше, если щетина изнашивается.Изношенная зубная щетка не поможет вам чистить зубы.
  • Обязательно используйте фторсодержащую зубную пасту, одобренную ADA.
Правильный метод чистки:
  • Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам.
  • Аккуратно перемещайте щетку вперед и назад короткими (по ширине зуба) движениями.
  • Чистите внешние поверхности, внутренние поверхности и жевательные поверхности зубов.
  • Для очистки внутренних поверхностей передних зубов наклоните щетку вертикально и сделайте несколько ходов вверх-вниз.

Проверьте эту удобную инфографику о чистке!

Конечно, чистить зубы — это только часть полного ухода за зубами. Вы также должны убедиться:

  • Чистите между зубами ежедневно один раз в день. Бактерии, вызывающие разрушение зубов, все еще остаются между зубами, где щетина зубной щетки не может достичь. Это помогает удалить зубной налет и частицы пищи между зубами и под десной.
  • Соблюдайте сбалансированную диету, ограничивающую сладкие напитки и закуски.
  • Регулярно посещайте своего стоматолога для профилактики и лечения заболеваний полости рта.
Скачать Как почистить PDF:

Как чистить кисти (PDF)

Поговорите со своим стоматологом о том, какие виды зубных продуктов будут наиболее эффективными для вас. С помощью ADA Seal вы узнаете, что продукт соответствует критериям безопасности и эффективности ADA. Ищите Уплотнение ADA на фторсодержащую зубную пасту, зубные щетки, зубную нить, ирригаторы для полости рта, ополаскиватели для полости рта и другие средства гигиены полости рта.

,

«Почему я не чищу зубы своей собаки»

Миссис Гриффит вздохнула, осторожно разлучив младшую дочь и старшего лабрадора-ретривера. Она встала между ними и над брошенной соской, чтобы посмотреть мне прямо в глаза. «В самом деле?» спросила она. «Вы чистите зубов своей собак каждый день?»


Это был момент истины. Она не спросила меня, что я рекомендую. Она спросила меня, что я делаю .

Лучшая вещь для здоровья зубов ее собаки — это ежедневная чистка зубов безопасной ферментной зубной пастой для животных.К сожалению, проблема с тем, что я являюсь реальным человеком — с работающим супругом, маленькими детьми, двумя работами и несколькими увлечениями — в том, что то, что я знаю как «лучшее», и то, что я на самом деле делаю дома, иногда не тем же. У миссис Гриффит тоже было много на тарелке дома, и когда она спросила меня о честности, мой авторитет был под угрозой. Я не собирался лгать ей, и я не собираюсь лгать и вам.


Я точно знаю, как заболевание зубов влияет на домашних животных. Я знаю, что зубной камень, который вы медленно накапливаете на зубах вашего питомца, содержит около 80 процентов бактерий и что он повреждает десны, кости под ними и связки, которые удерживают зубы на месте.Эти бактерии могут получить доступ к кровотоку и заразить жизненно важные органы, такие как сердце, легкие и почки. Я также знаю, что запущенная стоматологическая болезнь вредит ; это заставляет домашних животных чувствовать себя больным. Ежедневная чистка — лучший сдерживающий фактор.

Но, как и 95 процентов владельцев домашних животных, я не регулярно чищу зубы своей собаке, хотя знаю, что это лучше всего для его здоровья. Тем не менее, это не значит, что здоровье зубов не в моем уме. Вот что я делаю вместо этого:

Профессиональная чистка зубов

Это номер товара1 потому что, если мы не собираемся чистить зубы наших питомцев, нам нужно привыкнуть к тому, что эта процедура будет необходима. Мы, люди, чистим зубы два раза в день, и по-прежнему профессионально чистим зубы каждые шесть-двенадцать месяцев. Вообразите, насколько важной была бы эта чистка, если бы мы никогда не чистили зубы! Даже при регулярной чистке нашим питомцам может потребоваться периодическая профессиональная чистка зубов.

Идея бактерий изо рта моего лучшего друга устроить флешмоб в одном из его жизненно важных органов для меня неприемлема.Поэтому я масштабирую и полирую его зубы, когда накапливается зубной камень. Для моей собаки это означает ежегодную уборку в ветеринарной клинике. Для других домашних животных это может быть гораздо более или менее часто.


Недостаток: поскольку процедура включает полную анестезию для тщательной очистки, цена намного превышает стоимость нескольких тюбиков зубной пасты. Тем не менее, если мы не хотим, чтобы наши домашние животные страдали от последствий стоматологических заболеваний, у нас нет другого выбора, кроме как выделить место для этих расходов в бюджете.

Положите еду на работу

Кормление высококачественной пищей, отказ от обрывков стола и использование лакомств, специально разработанных для поддержания здоровья зубов, — это простые шаги, которые вы можете предпринять для поддержания здоровья зубов. В некоторых случаях ваш ветеринар может порекомендовать специальную диету для здоровья зубов.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *